大家好，我是殷佳俊。
写湿热文也将近10年了，这篇纯当是记录？我现在摸索出来的，目前自己使用的写湿热文的方法。希望为后来者能够有用。
本文分为两部分，理论基础与实践操作。本文所有的实践操作部分均是基于网页版Claude pro中的知识库功能进行的，在本文写作时使用的模型为带思考功能的Claude 4 Sonnet。本文中使用的提示词可以在这里下载
https://www.mediafire.com/file/awwrcpimvafjll3/
[chapter:1. 理论基础]
[chapter:1.1. Lovemap模型]
Lovemap模型于1980年由John Money提出。该模型认为人性兴奋的程度来自某种模式识别的感知规则。用公式表达为
g = H · F
其中g是一个标量，表示模型的输出。H为输入信号，F为过滤器，也可以称为核。H与F均为垂直向量， · 表示两者的点积。
举个例子，我们假设性癖有三个变量，白丝、TK、绳艺。小明很喜欢白丝，对TK无感，很讨厌绳艺，那么他的性癖F就可以表示为
[1 0 -1]’
注意 ‘ 符号表示将水平向量转为垂直向量。
然后我们现在有一部作品，包含白丝和TK，但是不包含绳艺，我们可以将其表达为
H = [1 1 0]’
点积的运算规则为将向量中的每一个数值分别相乘，最后相加。因此小明读到这篇文章之后的实际性兴奋程度为
g = 1 * 1 + 0 * 1 + (-1) * 0 = 1
但是信号不一定是1或者0。比如说某一部作品中对白丝的描述很细致、占比很重、质量也很高，但是稍微带了一点绳艺，我们就可以将其表达为
H = [2 0 0.5]
则可以算出 g = 1.5；即，因为文中对性癖的部分写得太好，以至于可以忽略掉一些不符合性癖的东西。
这个理论基础还可以有很多的延伸，比如前一时间点的性兴奋程度本身也会增加对性癖的敏感度，性兴奋本身可以修改性癖，等等，但对于我们写作来说，到这里就已经足够了。
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[chapter:1.2. 三层分析理论]
这个算是我原创的理论。我认为，一部文艺作品可以从三个层面来描述，认知方式、主题与亮点。
我首先假设人阅读/欣赏文艺作品是为了某种体验。因此，认知方式描述的是一部文艺作品达成某种体验的具体机制。最典型的是恐怖小说/恐怖片，其认知方式为制造不安全感和恐惧感、让读者和观众受到惊吓。又比如超级英雄片，其认知方式为力量幻想。
湿热文在认知方式上非常地同一化：我们的目标是让读者产生性兴奋，产生的机制则是憋尿的情节冲突；具体而言，让读者的认知系统误以为有这样一个正在憋尿的角色（或者，取决于文体，让读者代入进那个正在憋尿的角色）。你可以在其中融入其他的认知机制，最典型的是说某一部作品“剔除了憋尿的元素之后仍然是一部很好的言情/玄幻/恐怖小说”，但这个不在我的讨论范畴之内。单纯从我个人来说，我认为探究怎样最大化地产生性兴奋、并将产生性兴奋的步骤自动化，已经是一个足够大的课题。
在认知方式往下一层，即是主题。我将主题定义为大脑自动地将当前作品与其他认知方式相同的作品进行比较、进行因素分析后得出的结果；即，与其他同类型的作品相比，它的特色在哪里。我将主题分为两种，抽象主题与亮点主题。抽象主题即为作品给我们带来的抽象体验、哲理等等，比如 即使我不再是15岁 表达的是对青春纯真感情的歌颂，小女孩憋尿的痛苦经历 反映的是男权社会的压迫下女性之间的竞争。而亮点主题则是一部作品中具体使用了什么元素来达到其认知方式。比如 即使我不再是15岁 中利尿剂与偷拍是达成其阅读体验的方式、是亮点主题，小女孩憋尿的痛苦经历 中尿意一波一波进攻的机制、“河道”相关的机制、以及角色之间互相帮助憋尿则是其亮点主题。在实际写作中，主题并不是必要的——很多时候主题是一个涌现的性质，即你写完之后才发现你用了那个主题。
最后则是亮点了。亮点就是一部作品中达成我们想要的认知效果所呈现的具体元素，在作品中的密度相当高。有些作者把它称为“梗”或者“包袱”，但我的定义可能更广义一些。我们以 小女孩憋尿的痛苦经历 1-4中的选段为例
二姐从来没有感觉到哪个夜晚过的像今天这样漫长，两腿间夹着厚厚的枕头，二姐的双手能歇一歇了，但无论是用手捂还是用枕头垫，毕竟不是长久之计。又过了一刻钟的时间，二姐便又感到坚持不住，刚才由于换了相对厚得多的枕头，双腿不用那么费力的加紧，双手也可以休息，才稍稍的减轻了强忍得痛苦。但是枕头却是柔软的多，夹在下身，长久下来，堵住泄洪口的力道便差了很多。刚刚暂时被挡住的洪水修整了一下，又和体内不断汇入膀胱的细流汇和在一起，力量又得以增强，此时的洪流再次试图涌出，柔软的枕头当然无济于事了。
二姐暗叫一声，赶忙用尽自己最后的力气拼命的收紧了闸口几秒钟，虽然只是短短的几秒，二姐却利用这短暂的空隙，迅速的从两腿之间抽出枕头，同时另一只手再次去堵两腿间的空隙。这次，二姐再也不敢只是将手隔着裤子捂在下面，而是直接伸进了那短小的内裤里面，紧贴着少女最隐秘的私处，将手紧紧的捂在了闸口处。刚刚将手捂死，二姐便再也没有力气绷紧下面了，小腹和下身一松，任由洪水向下汹涌。被禁锢了一天的洪水哪能放过如此的机会，在二姐的水管中汹涌着向闸口奔去，可是闸口的肌肉虽然松开，但却有二姐的小手在那里牢牢的堵着啊。于是，已经离开膀胱的洪水，再也不愿忍受禁锢，就在这膀胱和闸口之间向二姐发起了最猛烈的攻击。
短短五百字，其中使用的亮点就有：
- （描写）感觉夜晚漫长
- （憋尿方式）腿间夹着枕头的动作
- （机制解释）夹着枕头之后双手可以休息
- （机制解释）用手捂和用枕头都不足以解决问题
- （冲突设立）一刻钟之后二姐感觉坚持不住
- （机制解释）使用了枕头之后因为双腿与手上使用的力气下降而减轻了憋尿的痛苦
- （机制解释）枕头过于柔软、对尿道口压迫的力道不足
- （描写）洪水修整之后与新汇入膀胱的细流汇合、再次试图涌出
- （描写）二姐暗叫
- （憋尿方式）用尽最后的力气拼命收紧闸口几秒钟
- （憋尿方式）趁着空隙抽出枕头、用手压迫尿道口 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
- （憋尿方式）手伸进内裤里面、直接压着尿道口
- （冲突设立）没有力气绷紧下面
- （描写）小腹和下身一松，尿液汹涌着向闸口奔去
- （叙述）闸口虽然松开，却还有手堵着
- （描写）洪水在膀胱和闸口之间发起猛烈的攻击
一般来说，我在写作前就会先决定好使用什么亮点。读者读完了这一段之后，可能只会记得“夹枕头”和“手伸进内裤压住”这两个情节上比较重要的亮点，这两个“包袱”，但我个人会把所有的亮点全部都先设计好。反过来说，亮点设计好了，接下来照着亮点写、一部作品就出来了。
我们现在来看实践。
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[chapter:2. 实践操作]
本文所有的实践操作部分均基于Claude Pro的功能，人民币约每月200元，但是淘宝上部分官网镜像可能会更便宜一些。这里不推荐具体的店铺，但是推荐在淘宝上购买，往往比官网价格更便宜。
本人使用的vpn为ahaspeed www.ahaspeed.com
我相当确定这不是市面上最好或者最便宜的vpn，但是对于我这样的小白来说已经足以满足日常使用的需求。
在进入Claude后，选择Projects – New Project，Project的名称可以乱填、描述可以留空，你在这里写的描述不会出现在模型的上下文窗口中。
在大致熟悉Claude的能力与对话操作后，下载深黄提示词。在本文写作时，最新版本为
https://www.mediafire.com/file/awwrcpimvafjll3/
在Claude的Project中找到Project Knowledge一栏，点击Set project instructions，然后将提示词中Project information.txt中的内容复制进去。接下来在Project knowledge中上传mechanics.docx和Writing instructions 2025-6-6.docx，这两个文件为湿热文写作时必备，之后不再提及。
到了这一步，就可以开始湿热文的写作了。
[chapter:2.1. 亮点库生成]
我在写作时的第一步是先确定一个亮点库。即，这部作品中需要出现什么梗。有了亮点库之后，再去进行情节、角色等等的设计就要简单的多了。如果你想在文章中有一个主题，那么就应该围绕着那个主题进行亮点库生成。
关于亮点本身，我的理论假设是读者在看到这些内容之后就会性兴奋，因此一部作品的意义仅仅在于用一个情节串起那些亮点。举个例子，一个厨师可以使用各种各样的烹饪方法和调味料，但吃进肚子里的食物的营养价值完全取决于食材本身，食材里有这么多的碳水、蛋白质，最终出来的菜品里只会少、不会多；如果食材不够，亮点不够，厨师再厉害、饭也吃不饱。因此亮点库，一是要选用好食材、选用符合自己性癖的、符合读者性癖的亮点，二是量要大，我的推荐是一部一万字的作品需要至少20个预先准备好的亮点。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
我在这里介绍五种使用Claude进行的亮点库生成方法，但是你也完全可以自己手写亮点库，这些方法也可以组合使用。一般来说，在Claude给出一个亮点库之后，还应该按照自己的喜好和性癖从中再挑选一遍、只选择自己想要的，才行。我会先从我用的最多、最推荐的方法开始，到较少用的方法。
[chapter:2.1.1. 搜索]
我个人有一个习惯，在平时遇到或者想到什么梗之后，会记录下来。这个就成了深黄提示词中的Core spectacle pool.txt，这个文档里完完全全是我本人的性癖，如果你们想要的话，也应自己记录一份你喜欢的梗的列表。“搜索”即是从这些文档中寻找我们可以使用的亮点。
深黄提示词中可以用于搜索的文档除了Core spectacle pool.txt外，还有世界观设定文档（Golden Sky Stories short.docx和kemonomimi verse – short.docx），common spectacles and intensity.txt，和narrative tricks supplement.txt，最后两个在low_prio文件夹里。其中，Golden Sky Stories short.docx即为夕妖晚谣世界观，来自夕妖晚谣的原版桌游规则加上一些我自己的创作，kemonomimi verse – short.docx则是猫娘乐园的世界观，同样有我自己的原创元素，两者都可以写偏黑暗的作品，也都可以写兽耳娘主人公的作品。基本上，写兽耳娘会魔法就用夕妖晚谣世界观，写兽耳娘是宠物就用猫娘乐园世界观。common spectacles and intensity.txt是我最早的从几部我喜欢的作品中收集的亮点列表，narrative tricks supplement.txt则是我最近对几步作品进行文学分析后得到的结果。实际上，mechanics.txt也可以用于搜索。
这里作为演示用途，我们将Core spectacle pool.txt，kemonomimi verse – short.docx，common spectacles and intensity.txt，和narrative tricks supplement.txt全部上传至知识库中。
我：我想写一部轻松、日常风格，角色可爱的文，有什么亮点我是可以用的？在每个文档中分别帮我找一些。
Claude：
# 轻松日常可爱风格适用的亮点汇总
## 来自Core spectacle pool的适用亮点
### 身体部位类
- **兽耳娘视觉美学** - 动物耳朵和尾巴的可爱外观，可作为情绪指示器（耳朵因焦虑而抖动，尾巴因紧张而卷曲）
- **足部 - 动作方面** - 无意识的可爱足部动作：脚趾蜷缩、轻拍、踝部交叉等
- **足部 - 视觉轮廓方面** - 通过足部定位创造可爱的视觉构图
### 服装类
- **白色连裤袜** - 营造纯洁可爱的视觉效果，白色象征纯真，与可爱风格完美契合
- **白色袜子** - 让脚部看起来更小更脆弱，增加可爱感
- **轻薄夏裙** - 轻盈飘逸，营造随性可爱的氛围
- **凉鞋** - 暴露足部，展现可爱的脚部动作 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
- **洛丽塔时装** - 精致的娃娃般外观，完美契合可爱主题
### 憋尿手法类
- **精准指尖压迫** - 强调精确而非暴力，体现细腻可爱的控制方式
- **钩住脚踝** - 创造独特可爱的姿势轮廓
- **尾巴施压** - 兽耳娘特有的可爱功能性动作
### 情节套路类
- **平凡情景强调** - 将角色置于完全普通的情况中，突出日常生活中的脆弱可爱
- **舞蹈融入** - 结构化动作与膀胱控制的冲突，可以很可爱地展现
### 复杂主题浪漫化类
- **乡村生活（浪漫化表现）** - 简化的美学环境，与紧密社区动态结合
- **自闭症谱系（浪漫化表现）** - 通过简化的视角看待社会复杂性，强调天真可爱
## 来自兽耳娘世界观的适用元素
### 生物设定
- **兽耳娘的可爱外观** - 动物特征（主要是耳朵和尾巴）与人类形态的结合
- **智能水平** - 具有人类级别智能但学习较慢，容易忘记，情绪控制能力较低（增加可爱度）
- **特殊说话方式** - 对人类使用特殊的声音和语言模式，增加保护欲和正面情感
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### 社会设定
- **宠物身份** - 从商店领养，有训练背景，增加被照顾的可爱感
- **ID项圈系统** - 需要通过考试获得独立行动权利，体现可爱的依赖性
- **收容所系统** - 可以作为日间托管中心，增加日常生活场景
## 来自生理机制的温和元素
### 温和的憋尿方式
- **托住小腹** - 缓解重力影响，可爱的保护性动作
- **轻抚小腹** - 安抚不适感的温柔动作
- **轻微按压** - 简短刺激来应对波动，不太显眼的可爱动作
### 可爱的小动作
- **脚趾蜷缩、足弓绷紧** - 无意识的可爱表现
- **踮脚** - 可爱的应对动作
- **腿部摩擦** - 天真的应对方式
## 来自常见亮点列表的低强度可爱亮点
### 强度较低的机制类（2-6级）
- **因憋尿而步伐变慢** (6级) - 可爱的困扰表现
- **感到轻微尿意但未在意** (2级) - 天真的漫不经心 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
- **坐在脚上缓解压力** (6级) - 可爱的应对姿势
### 可爱的隐蔽式憋尿方式
- **借整理衣物掩饰按压动作** - 天真的掩饰尝试
- **背对人群调整姿势** - 害羞可爱的行为
- **通过身体位置调整掩饰** - 机灵可爱的应对
### 心理活动类（可爱的认知方式）
- **通过不去想厕所维持控制** - 天真的应对策略
- **设定短期目标说服自己** - 可爱的自我鼓励
- **出于害羞选择独自忍耐** - 增加可爱的脆弱感
### 角色交互类
- **朋友装作没看到失禁痕迹** - 温暖的友谊保护
- **抱怨尿意** (5级) - 可爱的倾诉
- **他人的鼓励与安抚** - 温馨的支持互动
## 来自叙事技巧补充的可爱化技法
### 角色设计
- **可爱例外原则** - 通过去人格化让角色即使能力/坚持/亲和力较低也仍然可爱
- **弱势框架技法** - 将行为框架为弱势而非强势的表现，增加可爱感 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
### 语言技巧
- **一致的语义场控制** - 使用柔软、温和的词汇强调脆弱可爱
- **环境叙事** - 通过环境痕迹间接传达故事，避免直接的强烈描写
### 对比技法
- **希望与毁灭对比** - 承诺解决方案但实际带来温和的小困扰（而非真正的伤害）
## 推荐的组合使用策略
1. **兽耳娘 + 白色连裤袜 + 精准指尖压迫** - 经典可爱组合
2. **乡村设定 + 轻薄夏裙 + 朋友支持互动** - 温馨日常场景
3. **平凡情景 + 可爱小动作 + 短期目标设定** - 贴近生活的可爱困扰
4. **舞蹈场景 + 足部动作展示 + 害羞掩饰行为** - 优雅可爱的冲突展现
这些亮点都能很好地营造轻松、日常、可爱的氛围，避免过于激烈或痛苦的元素，更适合温馨治愈的故事风格。
这样从里面挑挑拣拣，一部文就可以出来了。
[chapter:2.1.2. 任意内容生梗]
除两个必备文件之外，在知识库中放入rare spectacles generation。这个文档需要的输入是事实性的信息或是文学技法。我们先来看一下事实性信息的表现成果。这里的事实性信息由Deepseek生成 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
我：阅读下列文段，从中汲取罕见亮点。
释迦牟尼（约公元前563年—前483年），原名**悉达多·乔达摩**（Siddhārtha Gautama），是佛教的创始人，被尊称为“佛陀”（Buddha，意为“觉悟者”）。他的生平事迹和教义对世界宗教、哲学和文化产生了深远影响。以下是其生平的主要阶段和关键事件：
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### **1. 出生与早年生活**
- **出身贵族**：生于古印度迦毗罗卫国（今尼泊尔境内），是释迦族的王子，父亲为净饭王，母亲为摩耶夫人。
- **预言与名字**：相传其出生时被预言将成为“转轮圣王”或“觉者”，故名“悉达多”（意为“成就一切者”）。
- **奢华生活**：在宫中长大，享受锦衣玉食，但对外界的苦难一无所知。
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### **2. 四门出游与出家**
- **目睹人间苦难**：青年时期出游，先后见到老人、病人、死人和修行者（“四门出游”），深感人生无常与痛苦。
- **决意求道**：29岁时放弃王位，深夜离家修行，寻求解脱生死之苦的方法。
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### **3. 六年苦修与觉悟**
- **寻师访道**：先后跟随多位沙门导师学习禅定和苦修，但未找到终极答案。
- **极端苦行**：在尼连禅河边苦修六年，形销骨立，仍未悟道。
- **放弃苦行**：接受牧女供养的乳糜，恢复体力，转而寻求“中道”（不耽于享乐，也不极端苦修）。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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### **4. 菩提树下成佛**
- **降魔成道**：35岁时，在菩提伽耶的菩提树下冥想，历经魔罗（欲望与恐惧的化身）的干扰，最终证悟“四圣谛”“十二因缘”等真理，成就无上正觉，成为“佛陀”。
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### **5. 传法生涯（45年）**
- **初转法轮**：在鹿野苑为五比丘讲授“四圣谛”和“八正道”，标志着佛教僧团的建立。
- **广度众生**：游历恒河流域，不分种姓阶层传法，弟子包括国王、商人、贱民等。著名弟子如舍利弗、目犍连、阿难等。
- **核心教义**：强调“缘起性空”“因果业报”“慈悲平等”，反对婆罗门教的祭祀特权。
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### **6. 入灭（涅槃）**
- **临终教诲**：80岁时在拘尸那迦的娑罗双树下入灭，临终前嘱弟子“以法为师”。
- **最后遗教**：“诸行无常，是生灭法；生灭灭已，寂灭为乐。”
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### **历史影响** 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
- **佛教传播**：其教义由弟子结集为佛经，后发展为南传、汉传、藏传三大体系，影响亚洲乃至全球。
- **文化符号**：佛陀的生平（如“出家”“成道”“涅槃”）成为佛教艺术、文学和哲学的核心主题。
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### **关