- 鲁班书系列
P2我低头俯视着徐强国大叔胯下那根即便是在完全放松状态下也分量惊人的命根子上。说实话，在现实里我压根没看过几次男人的裸体，更别提是这么近距离地观赏。这时候，我不介意来点“前菜”，于是我伸手捏住他厚实的...
夜深如墨，山风呼啸着掠过古旧的道观门前。被逐出师门多年的徒弟李狂影，独自站在那扇熟悉的朱红大门外，胸中翻涌着复仇的烈焰。“师傅……出来吧！”他声音低沉却带着压抑不住的兴奋，“徒弟李狂影，回来了！”吱呀...
磊子大学毕业后，来到这家位于市中心的高端健身房应聘前台兼助理。面试那天，老板田雄亲自接待了他。田雄四十出头，身高一米九，肩宽背厚，胸肌厚重得几乎要把黑色紧身T恤撑裂开来，每一次呼吸都带动着惊人的肌肉颤...
夜色已深，出租车司机老李刚完成一单长途大活儿，憋了一大泡尿。他把车停在郊外一条无人的小路边，匆匆钻进路旁树林。拉开拉链，一泡热尿喷涌而出。尿完老王抖了抖，忽然一阵尖锐的刺痛从龟头传来。老李“嘶”地倒吸...
李伟拖着疲惫的身躯走出海关大厅，拖轮箱的轮子在机场光滑的地板上发出单调的滚动声。他在国外漂了五年，终于决定回国。他最后深深吸了一口气，空气里混杂着熟悉的消毒水味和异乡的潮湿，让他疲惫又恍惚。他先去了趟...
磊子站在健身房镜子前，擦着额头的汗，眉头紧锁。过完年回来快一个月了，无论他怎么调整饮食、训练计划、睡眠，以前的维度都练不回来。他叹了口气，可能这就是老了吧。“教练，再示范一次吧。”学员的声音把他拉回现...
在灯火通明的都市夜空，超级英雄泰坦在高空巡逻。他身高两米，肌肉线条完美到近乎艺术品，每一块肌肉都蕴含着能摧毁坦克撕裂飞机的恐怖力量。他的皮肤在月光下闪烁着淡淡的金色光辉，代表着人类最顶尖的进化——超能...
酒店套房位于市中心一家五星级酒店的顶层，宽敞的落地窗外是夜晚闪烁的霓虹灯火。但房间内却只开着一盏昏黄的床头灯，灯光柔和却带着一丝暧昧的暧昧。空调冷风轻轻吹着，温度调得恰到好处，却完全无法冷却职业健美运...
浴室里弥漫着浓密滚烫的蒸汽，韩磊刚洗完澡，全身赤裸地站在巨大的落地镜前。水珠顺着他极度发达的肌肉线条缓缓滑落，在灯光下折射出野性而淫靡的光泽。他的肩膀宽阔得夸张，像两扇铁门，胸肌厚重饱满，中间的胸沟深...
- 中年油腻社畜的故事
这是一个从未在任何高端连锁店见过的、近乎神迹的私人健身房。这里的灯光透着冷金属质感的微光。我站在哑光木地板上，低头看着自己。在梦里，我依然穿着那套买小了一号的压缩衣裤。这层极度紧绷的面料，在现实中只会...
小李拖着疲惫的身体推开家门，时间已经接近凌晨一点。办公室的灯光和键盘声仿佛还残留在耳边，但他一关上门就迅速洗了把脸，连外套都没脱就扑到电脑前，点进直播间。直播间里礼物已经刷得飞起。他关注的肌肉猛男主播...
小李今年刚满二十八岁，入职公司不到两年，却凭借出色的业绩和过人的执行力，迅速成为销售部的明星员工。这次，王总亲自点名带他前往太平洋上一座私人小岛开会。王总拍着他的肩膀，笑着说：“这次不是普通会议，更像...
纯阳门后山禁地，乃本门自立派三千年来最为神圣隐秘的传承圣地。此地被上古纯阳大阵完全封印，终年云雾缭绕，古木参天遮蔽天日，一座古老的青石圆台孤悬于万丈绝壁边缘。阵法之外，狂风呼啸如鬼哭，雷霆不时轰鸣炸响...
午后的阳光洒在公交站台上，空气里混杂着淡淡的尾气味道和尘土。李伟靠在冰冷的站牌旁边，低着头刷手机，眉头微微皱着。那辆车总是晚点，让他心里有些烦躁。他三十出头，身材普通，穿着宽松的灰色T恤和一条旧牛仔裤...
健身房晚上十点。李然练完最后一组硬拉，浑身是汗，肌肉像被火烤过一样胀痛。他拎着毛巾和洗漱包走向淋浴间，却发现所有隔间都亮着红灯，全部都有人。他靠在墙边等了七八分钟，终于，最里面那扇磨砂玻璃门“咔嗒”一...
深夜，城市边缘一处隐秘的地下仓库。空气中弥漫着消毒水、汗水和浓烈雄性荷尔蒙的混合味道。健美冠军李威身穿黑风衣，戴着口罩和帽子，跟着黑市中间人穿过层层铁门，终于来到交易室。房间中央是一张金属桌，桌上摆着...
深夜两点，大伟的手机突然震动起来。屏幕上跳出好兄弟老王的微信：“兄弟来我家玩点刺激的。”大伟刚洗完澡，看到消息，他回了个“马上到”，穿上外套就出门了。他俩是大学时一个宿舍的好兄弟。开学第一天大伟第一个...
夕阳的余晖洒在城市上空，李大超——那个被世人称为“超人”的男人，终于结束了今天打击罪恶的战斗。他以一贯迅捷的身姿，悄无声息地飞向城市边缘一处早已废弃的公共厕所。这里偏僻、破败，几乎没有人会来，是他每次...
浴室的镜子前，韩宇看了眼洗手台上的困龙锁，把浴巾摘下。今天，是他正式开启备赛的日子。作为职业健身教练，他已拿过两次省级冠军，这次他要冲全国舞台最耀眼的灯光。他暗暗发誓：备赛期间，彻底禁欲，把所有躁动的...
夜风带着一丝凉意，烧烤摊的炭火在铁架上噼啪作响，烟气混着孜然和辣椒的香味飘散在小巷里。小李坐在塑料凳上，面前的烤串已经凉透，他却一口都没动。他一支接一支抽烟，眼睛死死盯着路口的方向，像一头潜伏在黑暗中...
男人裹着浴巾，沿着石阶一步步往下走。夜风带着硫磺味，他本想找个安静角落泡一泡，缓解一周的疲惫。可越往里走，雾气越浓，空气里隐隐飘着一股奇异的、浓烈到让人燥热的雄性气息。他推开最后一扇木门，热气扑面而来...
刺耳的警报声撕裂地下基地的寂静，像无数把尖利的刀子同时刮过生锈的铁皮，发出让人牙酸的尖啸。枪声在狭长而冰冷的走廊里接连炸响，子弹划过空气时带起刺眼的火星，撞击墙壁后溅起细碎的混凝土粉尘。一个男人从实验...
老王吃完晚饭在小区里悠闲地遛弯，走到了那家新开的24小时健身房门前。也不是很新的健身房，开了2个月还是3个月？老王平时不怎么往这边走，上次来应该还是开业那会关注公众号送了张他到现在还没用过的体验卡。老...
纽约的夜晚，灯火璀璨，一声惊天动地的碎裂声骤然炸响。两道身影死死纠缠在一起——红蓝相间的蜘蛛侠与全身漆黑、肌肉虬结的毒液——狠狠撞破了整面强化玻璃幕墙。玻璃碎片如暴雨般倾泻而下，两人缠斗着从数十层高空...
林宇靠在楼梯间的墙边，夹着半截烟，懒洋洋地吐出一口白雾。脚步声从楼下传来，很重，一步一步，像扛着什么沉重的东西。来人是个精壮的年轻男人，大概二十七八岁，穿着件紧身的白色背心，肩膀和手臂的肌肉在灯光下绷...
清洁工老李正低头擦着洗手台上的水渍，最里面那个隔间的门突然打开了。一个身材高大、肌肉发达的男人满头大汗地走了出来。他上身只穿一件紧绷的白色背心，胸肌和腹肌在灯光下清晰可见。下身是一条宽松的灰色运动裤，...
空调师傅老王带着徒弟小张上门安装空调。门刚打开，两人被眼前的一幕吓得愣在原地。开门的是一个全裸的精壮男子，身材高大，皮肤泛着油亮的光泽。胸肌厚重饱满，像两块被打磨过的坚硬岩石，腹肌一块块清晰隆起，线条...
张伟气喘吁吁地跑进健身房，抬头看了看墙上的时钟，离健身房关门还有1个小时。健身房只剩教练在收拾地上的哑铃和杠铃片，见张伟进来点了下头打个招呼。张伟觉得教练似乎比几天前大了许多，搬杠铃片的时候粗大的胳膊...
消防员李岩身高一米九，肩宽背阔，胸肌厚实得像两块铁板，粗壮的大腿让他每次出警都奔跑在最前线。他是队里公认的尖兵，哪里火势最猛，哪里就有他高大强壮的身影。这一次的大火却格外凶险。老旧的居民楼像被浇了汽油...
男人推开厕所隔间的门，刚解开皮带，就听到隔壁传来清晰而急促的喘息声，还有手掌快速摩擦皮肉的“啪啪”声。他愣了一下，眼睛凑近隔间墙上那个拳头大小的鸟洞。隔壁站着一个精壮的男人。宽阔的肩膀，厚实的胸肌，腹...
林逸第一天到墓地管理处报道就被安排上夜班，刚过午夜十二点。他在小屋里坐得有些发闷，便起身去上厕所。拉开裤链，他掏出那根即使在放松状态下也沉甸甸、粗壮滚烫的巨屌，对准便池低头撒尿。热腾腾的尿液冲刷声在安...
健身房里，高大强壮的私教李岩永远是最耀眼的存在。他身高一米九，肩膀宽阔如山，胸肌厚实得像两块铁板，每一次示范动作，汗水都会顺着结实的腹肌沟槽缓缓滑落，紧身裤包裹下的粗壮大腿和裆部那团沉甸甸的轮廓，更是...
他花了一个周末，把从闲鱼上淘来的各种零配件——电机、硅胶内壁、加热模块、电路板、软管和几个旧振动棒零件——全部拼装成了一个电动飞机杯。外壳是半透明的黑色ABS，3D打印得严丝合缝，内部层层包裹着高弹硅...
阴冷的洞穴深处，火把的光芒摇曳不定，将粗糙的石壁映照得一片血红。空气中弥漫着浓烈的汗水与精液的混合气味，黏腻而淫靡。纯阳帮帮主此刻正以一种极度羞耻却又无比性感的姿势被牢牢捆绑在冰冷的石壁上。他的双手被...
头发花白的首席研究员李渊额头青筋暴起，精壮的手臂肌肉绷到极限，与对面坐着的安保队长张猛僵持在空中。张猛比他高出两个头，古铜色的胸膛随着粗重呼吸剧烈起伏，汗珠顺着深邃的胸肌沟缓缓滑落，空气中弥漫着浓烈而...
才子苏文轩年方二十，生得面如冠玉、唇红齿白，一双桃花眼顾盼生姿。他自幼苦读诗书，此番独自背着书箱，赶往京城参加会试。途中经过一片人迹罕至的古道密林，天色渐晚，阴风阵阵，他加快脚步，却突然从路旁树丛中窜...
“梦幻浴球·巨神”是最新的纳米科技制作的性爱玩具，一颗拳头大小的浴球丢进浴缸，瞬间融化成翻滚泡沫，泡沫迅速凝聚成一个身材爆炸的肌肉男，把使用者按在浴缸里疯狂占有。使用后，肌肉男高潮后融化回水和泡沫，清...
夜色笼罩着城市，霓虹灯在雨后湿滑的街道上反射出斑驳的光芒。李伟骑着电动车，风驰电掣地穿梭在高架桥下，手里拎着保温袋，里面是今晚最后一单——研究所的加急外卖。地址是城郊那栋神秘的“未来生物科技大厦”，2...
夜已经很深了，图书馆的灯一盏接一盏熄灭。林逸背着书包，急匆匆地往宿舍楼走。晚自习结束得晚，他憋了一路尿，肚子胀得像要炸开。校园小道边那间老旧的公共厕所成了救命稻草，他几乎是小跑着冲过去，一把推开虚掩的...
城郊废弃的地下军工设施深处，一间被层层合金与符文封印的监狱里，关押着一个强壮的身影，萧霆，曾经的超级英雄，城市的守护者，如今却失去了力量，被锁在这个不见天日的地方。厚重的合金大门突然打开，一个浑身是血...
山路崎岖，柴担压得少年肩膀发红。十六岁的林柴生身量不高，却生得肩宽腰细，皮肤被太阳晒成小麦色，眉眼间带着一股子倔强的干净。忽然远处马蹄声如雷，一行十余人自山道疾驰而下。马上之人皆着玄青长袍，腰佩长剑，...
林辰躺在破旧石床上，双眼空洞地盯着洞顶裂缝。夜风从洞口灌入，带着刺骨寒意，却吹不散下体残留的黏腻与火辣痛楚。屁眼仍在微微抽搐，肠道里还灌满昨夜师兄灌入的滚烫浓精。纯阳宫坐落玄阳山脉，只收男徒，宫规残酷...
深夜的警局只剩应急灯的冷白光芒。队长张磊独自坐在办公室，肩膀缠着的绷带已被鲜血与汗水浸透，暗红的痕迹在制服上洇开狰狞的图案。几个小时前，他带领小队冲进城郊一栋僻静公寓。推开门，客厅里一片血腥修罗场：一...
李然租下这间房子时，只觉得房租异常便宜。两室一厅，地段不错，月租一千八，押二付一，还包水电。他马上就签了合同，搬了进来。第一晚就睡的不踏实。半夜胸口像被什么沉重的东西压住，呼吸困难，四肢无法动弹。醒来...
那是一个再普通不过的周三上午，银行大厅里排着十几个人，空调冷气开得很大，几个大妈在柜台前抱怨理财产品收益太低。玻璃门忽然被粗暴踹开，五个蒙面劫匪冲进来，黑洞洞的枪口扫过人群，有人尖叫，有人直接蹲下抱头...
林泽和季寒终于抵达了传说中的力量源泉，那是一个纯白的玉石水池，池中翻涌着乳白色的液体，浓稠黏腻如同最原始的精华，表面气泡破裂时发出湿润的轻响，空气里弥漫着甜腥的混合气息。林泽深深的吸了一口气，眼中贪婪...
阿诚和阿凯在同一条流水线上干了快两年。电子厂的日子像永不结束的循环：十二小时轮班，防静电服裹得人喘不过气，眼睛盯着那些细如蚂蚁的芯片，双手机械地重复着焊接、测试、打包。八人间宿舍是他们的“家”，铁架床...
小陆今年二十八岁，大学开始坚持的锻炼让他的身材成为健身房里最惹眼的风景：宽肩窄腰，八块腹肌清晰分明，胸肌饱满挺翘，最致命的是那对极品肥臀——长期深蹲与臀桥练出的浑圆饱满，腰窝深陷，臀缝紧致笔直，像两瓣...
顾然醒来时，墙上的老式挂钟秒针“咔”的一声落在十二点的位置。早上八点整。林泽已穿好深灰修身西装，布料被厚重胸肌和宽阔肩背死死撑紧，衬衫纽扣间隐约露出两条深邃的胸肌沟，比昨天更鼓、更硬、更滚烫。顾然伸手...
陆霆川体重一度逼近一百八十公斤，肚子圆得像熟透的大西瓜，松松垮垮地堆在腰间。可胯下那根凶器却是另一个次元的灾厄级存在——软着时就粗的像婴儿手臂，垂在两条粗腿之间像一条沉睡的黑蟒；一旦勃起，更是恐怖到夸...
在雾霾笼罩的北京，隐藏着一个名为李瀚宇的科学家。他供职于中关村一家低调的生物科技实验室，却被一种阴暗而病态的痴迷吞噬——那位守护京城的“天行者”。这位超级英雄，外号“天行者”，真实身份是化名林皓的都市...
在科技迅猛发展的时代，生物工程领域的突破常常带来意想不到的惊喜与风险。一家名为“HyperGrowthLabs”的新兴制药公司，最近推出了一款革命性的肌肉增长药水，名为“AlphaSurge”。这款药...
深夜的私教工作室里，一声野兽般的咆哮撕裂了空气，紧接着是载满铁片的杠铃重重砸在地上，发出金属撞击瓷砖的沉闷回响。浩子大口大口喘着粗气，胸膛剧烈起伏，全身的肌肉膨胀到了极致，每一块纤维都像被火烧过般灼热...
健身房的灯光昏黄而暧昧，像一层薄薄的雾气笼罩着汗湿的器械，空气中弥漫着浓烈的男性荷尔蒙——咸湿的汗味混杂着金属的冷冽，还有一丝隐约的麝香，让林然的鼻腔微微发痒，下腹不由自主地发热。他已经在力量区消磨了...
- 金主们的委托
这篇是和白极的交换文！感谢@Marshiro白極 的短漫！本次作为插图加入短文()
无码版本在白极的X上()
依旧是改造白给小英雄的小短文，熟悉的配方熟悉的做法()
希望各位能够喜欢！
PS.兔兔oc的名字是在写这篇时才想好的(x
“38。。。39。。。40！呼~”林宇从腿屈伸器材上站了起来，跺了跺脚，双腿上的肌肉线条在汗水的折射下闪着光芒。林宇看着镜中自己肌肉线条清晰的大腿——18岁刚成年的他，虽然个子只有170cm，身材只能...
第一章：岩浆之晨我醒来的瞬间，身体像是被地狱的烈焰吞没。窗外，暴风雪在咆哮，寒风撕裂着这座死城的残骸，但我的房间却像岩浆湖，热得让人窒息。不是暖气——那玩意儿早就冻成废铁，而是我体内的热流，像活火山在...
——一间健身房里，氟西不停地做着卧推。哑铃反复在掌心间起落，金属冰冷的触感混着手心细腻的汗水，带来一种机械重复却无可名状的愉悦。每次用力时，那种被自己微薄力气逼出的微微颤抖，反而更让他感到自卑。旁边的...
林的夜晚总是深沉得让人心悸。远离了都市的灯火与人声，天地之间只剩下广袤无垠的黑暗与星辰。五个男孩的身影在篝火的映照下显得格外鲜明，他们将营地安置在一块被青苔和杂草覆盖的山坡上，四周环绕着高大参天的树木...
在极端雄性崇拜的城市“铁棘之都”，天空被烟尘和铁塔的阴影笼罩，街道上回荡着战鼓和铁链的低鸣。力量是唯一的货币，暴力是至高的礼赞。铁血议会统治一切，角斗场是权力的试炼场，鲜血和断骨是晋升的代价。弱者被贬...
晨光透过青灰色的窗棂，斜洒在书页上。溯影用细腻的指尖轻轻抚过纸张，他的皮肤如同雪下初融的湖面，反射着微弱而温柔的光。屋外传来远方雄性们奔跑嬉戏的叫喊声，带着点不羁的粗粝和悸动，像是整个世界都在为他们的...
在这片原始的土地上，世界尚未有名字。大地荒蛮，丛林密布，山脉如沉睡的巨兽蜿蜒在地平线上，泥土湿润而黏腻。没有文字，没有历史，只有族人与自然的搏斗。这里的每一天都笼罩在死亡与重生的阴影里，部落的族人依靠...
大学新学期的体能课，是校园里最能点燃荷尔蒙的时刻。清晨，操场上空气还残留着夜露的湿意，青年们的呼吸、汗水、肢体摩擦在此交织。林致远站在看台上，身上的运动背心勾勒出一道道棱角分明的肌肉。他不苟言笑，却有...
早餐刚过，白奇还光着膀子在镜子前晃来晃去，时不时用手掌拍一拍自己肿胀的胸肌，嘴里咧着笑：“操，怎么还没练爆，爷这身肉眼看就该再大一点才爽！”灵在厨房翻着锅铲，回头鄙夷地瞄他一眼：“你就差直接把裤子脱了...
- 新年快樂
祝大家新年快樂🧧身體健康、萬事如意、肌肉爆長
- 《末世精城》
行政区——家属区——综合物资转换所李岚拢了拢身上厚厚的披风，目送李梓航离开后，进屋拿上了煤气灯，将亮度降低到煤油灯亮度后一手拎起煤气灯，另一只手提着乘着李梓航精液的保温瓶，锁好门向着行政区的研发部门走...
“你是说。。。咱们动物园就这一只年轻豹猫了？”园长盯着玻璃后在生态区活蹦乱跳的刚成年石虎说道：“然后咱们还没法购买到任何豹猫了对吗？”园长扭头面向饲养员：“然后这只豹猫还是个男同！”“额。。。是的，您...
这是我的日记，我从来没想到，那瓶胶囊给我的改变这么恐怖……现在的我肌肉隆起，青筋血管越来越多，鸡巴已经软不下来了，肌肉和鸡巴肿胀的快感让我沉沦……我感觉我再这么磕药下去，绝对会爆体而亡的，鸡巴的无法疲...
- 榨精魔泵
“没想到魔法和炼金术能融合到现代物品上……”木子无语的把一个白色马克杯放到玻璃储物柜里并进行标签填写。“不管倒入什么液体都会转变成奶茶的马克杯……这玩意儿倒是省了奶茶钱了。”木子作为一个现代历史系大学...
咳咳，哈喽大家好。这里是樾歌。我最近比较水逆，摆摊卖手工也不太赚钱，推特号又被无缘无故封禁。然后写文大家懂的，我是个咕咕咕。主要也是自己懒啦。不过还是会更新的啦。发这篇主要是吐槽下没钱以及赚钱不易，属...
“哥，你确定你没买东西？”木子拿着一个大快递盒问道：“但是这上面写的你收。”“我没买快递啊，好奇怪？你打开看看吧。我先换衣服。”槿脱下工作服，雪白瘦弱的上身和背部的蝴蝶骨在夕阳下显得性感柔美。“哦，好...
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部落新增的项目
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感谢委托。
是一篇纯肉文。讲述了一匹肌肉猛一种马为了夺冠服用药物，最后雌堕成骚狗母畜的故事。希望大家喜欢！
Rog百忙之中更新出的一篇，希望大家继续支持，包子们放心这个坑我肯定不会放弃掉，你们的支持就是我最大的动力。
作者QQ：3197420068 交流群：485818427
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作者qq：2093579863
肌肉膨胀同好群：231162583
希望大家可以加我qq和我肌肉膨胀文爱，让我更加有灵感！！！！当攻当受都会！求求了！
肌肉膨胀xp 新人文笔不好 请多见谅
荻肌肉b站视频参考：BV1NG4y1U7xP
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