1、捉踝示阴
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动作要领：身体对折双手抓住脚踝两腿开列，阴户和肛门自然出露， 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
适宜场合：受罚，作为装饰品陈列
训练要领：由于此姿势使用场合包括接受惩罚所以需要练习奴隶在此姿势下禁受疼痛后的稳定性，故而训练此姿势时需要施加剧痛使其适应，与此同时可以使用钝器击打非要害部位测试稳定性。
2、立正
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动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。 两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
适宜场合：待命、列队、聆听训示
训练要领：训练时注意双腿不可打弯可以使用点击矫正，需要测试努力在此姿势下的稳定性可以拉拽奴隶的乳环看奴隶身体是否摇摆。如奴隶已经可以做到不会摇摆可以在其乳头和阴道放置电击设备以巩固训练成果 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
3、抱头跪
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动作要领：双膝分开，脚背绷直贴地，双手抱头，挺胸收腹，目光平视前方。
适宜场合：展示身体，桌面装饰，
训练要领：需要长时间保持，训练时间以一小时以上为宜
4、低位负手 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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动作要领：双膝分开，脚背绷直贴地，双手交叠置于尾骨末端，挺胸收腹，目光平视前方。
适宜场合：展示身体，桌面装饰，工作准备 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
训练要领：需要长时间保持，训练时间以一小时以上为宜
5、高位负手
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动作要领：双膝合拢，脚背绷直贴地，双手交叠置于尾骨末端，挺胸收腹，目光平视前方。
适宜场合：展示身体，桌面装饰，工作准备
训练要领：需要长时间保持，训练时间以一小时以上为宜
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6、跪拜
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动作要领：屈膝跪地，双手支撑在地上，然后，缓缓叩首到地，稽留多时，手在膝前，头手同线，这是“九拜”中最重的礼节。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
适宜场合：行礼、致歉、宣誓
训练要领：速度快慢适中体现庄重感，保持匀速不可一惊一乍。
7、待命
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动作要领：双腿开列，身体前倾双臂伸直支撑身体，抬头目视前方
适宜场合：接受训话，休息，惩罚
训练要领：需要训练至阴部可以完全置于地面才视为训练成功，可以在阴部下方放置道具巩固训练成果 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。