第一天的训练就让我感受到硕哥这位“魔鬼教练”的可怕之处。在测试了我三大项的PR之后，硕哥让我见识到了真正的健美冠军的训练方式——那就是往死里练。先是10*10的引体向上，然后4组60kg的杠铃划船，4组高位下拉，然后到胸，6组70kg的卧推，6组15kg的哑铃飞鸟，4组器械夹胸，最后是腿，到这里我早已酸痛不已，但在硕哥强硬的态度下，我还是做了6组100kg的深蹲。最后几组是硕哥抱着我的腰，支撑着我做完的。硕哥把我的屁股放在他的大腿上，和我一起蹲下又站起。我的屁股能明显感受到他的鸡巴在一股一股地鼓动，这让我的鸡巴顿时又勃起了起来，只不过被紧身衣箍得难受。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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练完后，我坐在地上，两眼放空，我那时完全没有意识到之前的我不可能在一个半小时内完成这些动作，无论是效率上还是体力上，短短一天我竟有如此大的飞跃，这就是MG-2的威力吗？硕哥拍了拍我的肩膀，带我到地下2层，硕哥介绍说，“这是冷冻疗法的机器，很多运动员通过冷冻疗法让肌肉迅速恢复状态，这样就不会影响第二天的训练。但我们公司在普通的冷冻机器上还做了一些改进，在冷冻时会喷出一些气体，你到时不用害怕，正常呼吸就行，这些气体有助于你改善内分泌循环，促进肌肉合成。”说完硕哥把温度调成零下100度，时间设定是3分钟。硕哥让我把全身脱光，我虽然有些不好意思，但因为是教练的命令，我也就照做。进入到机器后，我并未感觉很冷，而是肌肉强烈的刺痛感，这种刺痛似乎要抵达我的内脏。我不由得“啊啊啊”地叫了起来，门外面是硕哥的声音“坚持下去！这点痛不算什么！”。我正想咬着牙，面对我的一个孔突然喷出了雾气，顿时蒙蔽了我的视野。我想起硕哥的嘱咐，自然地呼吸，这气体没有气味，30秒后我感觉食道开始发热，然后是胃部，到肠道，肛门，顺带着内脏也开始暖和了起来。在零下100度的环境中，赤裸裸的我竟还能感受到暖意，这是多么奇妙的感觉！ 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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3分钟很快过去，我感到肌肉的酸疼感减轻了至少一半，疲劳感也消失了许多。硕哥看着我充血的胸肌、背肌和大腿，点了点头，指着旁边的长凳说，“躺这，我帮你拉伸按摩一下。”硕哥说着把自己的衣服也给脱了。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“硕哥，你这是？”我故意做出吃惊的表情，但内心实在是欢喜，因为我太想看到硕哥的裸体了。只可惜这里的灯光比较暗，看不太清楚。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“嘿嘿，你裸着我穿着不太公平嘛，所以我也裸着给你按摩。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
硕哥不知从哪拿来一瓶润滑液，“噗呲”挤在手上，然后用他粗壮的两只腿撑开我的两只腿，我正奇怪他想做什么，硕哥竟然在我毫无防备的情况下，用沾满润滑液的食指伸进了我的屁眼里！我痛得没法坐起来，叫到“我靠，硕哥原来你是这样的人？” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“哪样的人？”硕哥突然闪到我耳边，然后把舌头伸进了我的嘴中。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
这就是吻吗？啊…我的初吻，竟然被一个男的抢走了，况且今天还第一次见面，果然肌肉男都是性欲爆弹嘛…. 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“你不抵抗吗？”硕哥抬起头问我。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“这感觉…意外地不错呢，哈哈。”我回答道，我意识到我已经被硕哥俘虏了，算了，俘虏就俘虏吧。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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硕哥的一只手指变成两只，然后变成三只。随后，我感到菊花突然有一根钢管顶了进来，把我的肠道都快要撕裂了。硕哥一边揉着我的胸，一边做着活塞运动。我看着硕哥的大胸肌在一抖一抖，两个手臂青筋突出，还有腹肌随着呼吸有节律地摆动，硕哥的汗也一滴滴地滴在我身上，散发出迷人的荷尔蒙气味。“我们想培养的肌肉男，不仅肌肉要世界第一，而且鸡巴和性欲也要世界第一。所以，我们的每天锻炼不仅包括肉体的锻炼，还包括性欲的锻炼。你吃的MG-2，其中一个作用是增大你的鸡巴和睾丸，增加精液分泌量，提高射精强度。如果不每天射出来，你的前列腺会憋坏的。监督你每天射精也是我们教练的工作之一啊。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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说着，硕 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。