【将公司变成我的淫窟】(1-50全)【作者：天人旧馆】
作者：天人旧馆
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第０１章带你健身不是目的，想肏你才是
早上七点，在大多数同事还在路上的情况下，林瑞已经来到了公司健身房，偌大的健身房此时只有他一人，因为太早了。
健身的习惯，林瑞已经坚持了三年，也练就了一副好身材，因为感觉早上锻炼时，肌肉充血的状态好，所以一直以来，他都是来的比较早，进行力量训练。
训练结束后，在健身房里洗了个澡，清清爽爽开启美好的一天。
边等电梯边刷手机，八点十五左右刚好是上班的高峰期，虽然是六个电梯，但刚刚过去的两台也还是挤不上去。
「叮当」又一台到达，看上去人也不少，正当犹豫时，站在门口附近的刘婷对他招了招手道：「上来啊，里面还有位置。」
林瑞挤了上去，其实里面空间不小，只不过大家都挤在门口，所以显得很是拥挤。
林瑞侧站在刘婷身边，刚刚洗过澡，身上带着一股好闻的气息，林瑞身材高大，娇小的刘婷只到他的胸口，被身边人挤着，两人挨得比较近，强烈的男性气息冲击的刘婷的脸红红的。
「你去健身了。」刘婷主动和他说话。
「嗯，我每天早上都来。」
「你坚持的真好，我办了卡都没去几次呢，我还感觉我最近有点胖了。」
刘婷对他说道，他们公司内的健身房虽是免费，但是想健身也要去申请拿卡，当时刚开的时候一堆人要去健身，结果只第一周人多，慢慢的，又只剩下有健身习惯那些人了。
如何对小女生说话，林瑞驾轻就熟。
「不会啊，你这样要是说胖的话，那可没有瘦人了。」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
刘婷确实不胖，１６２的身高，９５斤，刚刚好，尤其她本人也总是传一些宽松的衣服，更看不出来，但据她自己所说，她最瘦的时候才８５斤，要是这么对比的话确实胖了。
「你最近中午还去吗？」刘婷又问道。
「没怎么去，早上去的话中午我就不怎么去了，偶尔去一两天跑跑步。」
「啊，这样啊～～」
刘婷语气有些沉吟，旋即又说道：「我想下周中午去健健身，练练力量，塑塑性什么的，你能带带我么，我之前没练过力量。」
林瑞也算是他们公司的健身专家了，好多人来他这咨询怎么练的问题。
「没问题啊，那我下周早上少练一会，中午等你。」对于美女的请求，林瑞欣然答应。
周一，当刘婷穿着紧身训练服出现在健身房，林瑞眼前一亮，小姑娘平时穿着挺保守，总是宽松的牛仔裤Ｔ恤的，本以为健身也会这样呢，没想到啊，挺能展示自己的身材。
黑色的紧身Ｔ恤，凸显出鼓鼓的胸脯和盈盈一握的腰线，灰色弹力裤绷得紧紧的，臀部勾勒出一道美丽的弧线，又翘又圆，在那热身随意转动着身体，蹦蹦跳跳，尽显可爱，身材还是很苗条的，不过还是有一点肉肉的感觉，可能这也是她动了健身念头的原因。
林瑞看着她着健身服的身体，脑子里总会浮现出Ｑ弹两个字，压在身下的话，一定很爽吧，用力摇了摇脑袋，不能再想了，健身穿的少，要是硬起来可就尴尬了，收了收心思，做完最后一组推胸，见她在那也晃荡的差不多了，便走上前去。
「我先带你做一些小重量的力量训练，塑塑形。」
「啊，我不太懂，跟着你说的练吧。」
刘婷平时顶多练个瑜伽之类的，对这些都不太熟悉，由着林瑞安排了。
「你先蹬十分钟这个，让身体热起来」。带她到椭圆机那里，林瑞说道。
刘婷不熟悉，姿势看起来十分的别扭，林瑞倒是有耐心，毕竟是对待美女嘛。
「你上身应该往前再倾倒一些，臀部往后翘一下，然后迈腿的幅度大一些。」
健身这种场合嘛，说起身体部位还是大方一点，刘婷虽然听到他说臀部的时候有些不好意思，但也不多想，按他的指导来做，不过坚持没一会就又乱了。
林瑞只好在身后盯着她，随时纠正，黑色Ｔ恤在运动中慢慢上移，露出大片腰间白皙的皮肤，轻薄的紧身裤隐隐浮现出三角内裤的痕迹，浅浅的，紧盯着还是看得出来一点。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
因为绷得太紧的缘故，臀瓣间股线分明，随着双腿摆动，翘臀一扭一扭，牵扯着林瑞的心神，就这样一边欣赏，一边纠正她的动作，心中无比满足，怪不得那么多人愿意当健身教练呢。
练了十分钟左右，给的阻力并不算大，但是完事后，刘婷都觉得腿发软，身上直冒汗。
「你这体力有点差啊。」林瑞在一旁说道。
「是啊，我真的是好久没这么动过了。」刘婷扶着腰气喘吁吁道。
「我看你还不能直接上大强度的训练，还是先打基础吧，体力上来之后再慢慢加量，最近先控制饮食就好，只要动起来了就好。」
刘婷点点头，对他这个健身达人的建议还是很看重的，接下来的计划也就宣告废弃了，跑步机慢速走着吧，只能先这样了，对于她来说，第一步坚持下去才是最重要的。
下午回到办公室，两人的工位相邻，中间只隔了一条过道，一直在断断续续的聊天。
林瑞要让她注意一下热身和拉伸活动，还有多揉一揉腿，不然第二天会很酸痛。
第二天早上，在缩短了自己早上的健身时间后，林瑞早早坐在了办公室里。
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「早啊。」林瑞看着走路有些不太正常的刘婷，问候道。
看来昨天还是有些影响的，让她走路看起来有点别扭，知道的是因为健身，不然看她这个姿势，还以为昨晚被人肏狠了呢。
刘婷坐定回道：「听你的，我昨天揉了好久，但早上起来还是有点酸痛。」
「肯定的啊，你好久都没练了，前两天会难说一点的，今天继续去？」林瑞带着疑问问道。
毕竟是有「前科」的人，对她的坚持谨慎看好，刘婷羞恼的回道：「必须去，你放心，这次一定坚持的住。」
「那就好，哈哈。」
不亲眼见到她去，林瑞还是不敢确认的，直到中午，见她果然和自己一道下楼，手上还拿着健身包，这才确认她这次是真的要好好练的，不过也才第二天，拭目以待吧。
林瑞换衣服快，还是先到力量区练了练自己的动作，没一会，刘婷就进来了，今天竟然还换了一套衣服。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
白色的紧身短袖打底，比昨天黑色的更能显出胸部的轮廓，下身换成了黑色弹力裤，一样的性感。
「你这怎么还换了一套衣服呢。」林瑞不解的问道。
「我昨天回去太累了，放那就忘洗了，还好还有一套，不然今天可就真来不了了。」刘婷回道。
「让你老公给你洗啊。」林瑞调笑她。
刘婷叹了口气：「别提了，他一周也就回来那么两天，昨天又不在，腿还是我自己弯腰揉的呢。」
平时聊天林瑞自然知道她的情况，也没在这上面纠结，不过又顺口说了一句：「这算不算差生文具多。」
刘婷故意做出发怒的表情。
「就你话多。」作势要打，林瑞笑着躲开，赶紧拉着她进入训练。
因为是第二天，在腿没完全恢复的情况下，她也提不起力气，今天也不用怎么指导，就让她简单在跑步机上慢走几分钟，然后缓慢爬坡循环几次即可。
完事之后，让她自己做做拉伸，然后试探着问她：「我帮你活动下腿啊，你自己不是不方便嘛。」
刘婷稍作迟疑也就答应了，两人来到旁边私教室，扯了一块瑜伽垫铺上，她坐在那里，向前伸直双腿，林瑞先抬起她一只腿，用整个手掌覆盖住她的小腿肌肉，缓慢揉捏着。
旁人帮着按就是不一样，刘婷不时娇呼出声，让他轻点。
「不这样是揉不开的。」
林瑞才不理，刚运动过后的腿隔着一层薄薄的布料，握在手里热热的，裤子光滑，小腿肉肉的弹弹的，林瑞用力压制住心中的邪念，防止丢人。
给她揉了七八分钟左右。
「可以了，你起来感觉一下。」
刘婷依言起身，蹦蹦跳跳，而后带着惊喜说道：「很舒服哎，没有那么酸痛了。」
「那当然，健身我是专业的，其他我也不差啊，以后每天你训练完我帮你放松一下，保证让你坚持下去，瘦下来。」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
「那大恩不言谢？」
刘婷故作可爱的说道，林瑞也摆起来谱，高冷的嗯了一声，然后两人同时笑了出来。
第０２章得手，被手指玩弄到高潮
林瑞带着刘婷已经练了两周左右的时间，这次她坚持的很好，已经差不多习惯了训练的强度，关系也和林瑞越来越亲近。
以前两人虽说工位相邻，但也只能算得上是关系比较好的同事，但自从一起锻炼之后，两人可以随时随地聊一些工作以外的事情。
最多的就是，刘婷总想他吐槽她老公的工作，明明是生活在同一个城市，却过成了异地恋，她老公的单位需要经常值班，一周只能回来一两次，刚结婚不到一年的小少妇自然满腹幽怨。
林瑞这时也就是附和着安慰安慰她，总不能对人家夫妻之间指手画脚的。
他能做的就是给她安排好训练计划了，充当她情绪的出口，已经说好了，从下周开始练臀，刘婷对这些字眼也都不怎么排斥了，反正是锻炼。
好像给自己安排计划的时候都没这么认真过，林瑞一有时间就琢磨动作，指点刘婷锻炼，中午健身房还是有一些公司的人，看见林瑞这样带人，都开玩笑说健身房教练位置不保啊。
这天锻炼完，刘婷发信息问道：「早上锻炼的人多吗？」
「不多啊，大多数时候就我自己。」林瑞回道。
「我想早上来跟你练，我不想中午来了。」
「怎么了？」林瑞不解的问道。
刘婷过了一会才回他。
「中午人太多了，好多器械他们用完之后，我也不想碰，而且，你懂得。」
刘婷最后发了一个意味深长的表情。
身为男人的林瑞秒懂，毕竟健身时的穿搭想不吸睛都难，更何况人长得还漂亮。
林瑞没想到，还有主动创造机会的，人少了那不是行事更方便了，当下答应下来，约定明早来。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
第二天，林瑞先到，自己练完一组之后看看时间，有些疑惑，这人呢，不是说了早上来锻炼嘛。
疑惑之下，发信息问了一句，结果让人无语，人家没起来，实在是习惯了那个点起了，她还愿意熬夜，要比平时早起差不多一小时，真是没起来。
晨练的计划还没来得及开始，就宣告失败。
林瑞这时建议她。
「要不我们晚上练，晚上更是没有人。」
林瑞心里的算盘悄然打响，刘婷则在一旁思考沉吟。
「你这次坚持的这么好，放弃太可惜，也就练一小时左右，那时候刚好不堵车，我也可以送你回家。」
见刘婷没有第一时间拒绝，林瑞知道有戏，乘胜追击道：「行，那就今晚试试。」
刘婷答应下来。
当天晚上，两人来到健身房，一个人都没有，公司平时也不怎么加班，一到下班人都跑了。
只有两人的环境里，刘婷自在多了，说话也大声了许多，不像中午，总是压着嗓子说话。
练腿计划正式启动，练腿算是力量训练里比较难的部分，深蹲，倒蹬，一套流程下来，虽说重量没有加的更大，但是刘婷哎哎呀呀也是回荡在整个健身房里。
姑娘扶着膝盖大口喘着粗气，这个项目太累人了，林瑞招呼她，还有最后一组哑铃深蹲，练完收工啦。
最后这组，林瑞只上了空杠，看出来她已经差不多了。
还是没想到，做到还有两个的时候，刘婷哎呀一声。
「林瑞，我起不来了。」
终究是竭力了，在她身后站着的林瑞赶忙上前，蹲下身子，让她向后靠在自己的身上，手臂区起，撑住空杆，这点重量对他来说轻轻松松。
帮她卸了重量带着刘婷一点点起身，将器械固定好之后，刘婷松了一口气，忽然察觉到现在的姿势，立马红了脸，闪开身去。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
原来刚才林瑞在他身后，扎了马步，让自己身形牢靠，他往后靠的时候，挺翘的臀部，刚好紧紧贴在他的胯间，挂好器械时，自己整个人都差不多挤在他宽阔的身怀里，要是赤身裸体的话，这个姿势还真是方便插入呢。
刘婷一时有些羞涩，走到一边偷眼瞧他，看他面色如常在那整理器械，以为林瑞没有察觉到呢，心下稍稍放松。
林瑞内心可不像表现出来的这么平静，在两人身体刚接触的那一霎，他就起了反应，浑圆挺翘的臀儿被绷得紧紧的，自己用力贴上去立马感受到那惊人的弹性，小弟弟第一时间抬头，辛亏他反应快，扎了一个深深的马步，这才掩饰过去。
在带她起来的过程中，刘婷身上传来的气味更是让他心猿意马，差点忍不住就地正法，强压住心中邪念，告诉自己慢慢来。
两人各自整理好情绪，今天的训练也到此为止了，在走向更衣室的过程中，林瑞对她说道：「你看，臀部是不是更翘了。」
刘婷对着健身房的大镜子摆了一个ｐｏｓｅ，也不知是不是错觉，确实感觉臀部翘了一点，惊喜的对林瑞说：「林教练厉害啊，确实有效果哎。」
看着故意崛起屁股摆ｐｏｓｅ的刘婷，林瑞差点又没把持住，这丫头是不知道穿着紧身裤摆这个姿势有多诱惑吗。
拉着她赶紧走人，顺便兑现承诺，给人送到了家，车内两人密切的聊着，一如相识多年的好友。
周五这天，两人还在坚持训练，反正回去都没事，刘婷老公日常值班，回去也是自己看剧。
林瑞单身一个，有妹子陪更是乐在其中。
练了这么久，刘婷体能稍有提升，跟着林瑞练完，身上周四ｈｉ挂了一层薄汗。
Ｔ恤已经脱下，只穿着粉色的运动内衣，大口喘息着。
有氧真是累人，俯下身揉搓着腿，酸痛无比。
「你消消汗，我帮你揉一下啊。」
刘婷红着脸，不知是刚刚累的，还是因为听了这句话，点点头，没有拒绝。
林瑞重重呼吸了一下，先去洗了个手，带她来到旁边的私教室，找了一块还算干净的瑜伽垫，让她躺着。
刘婷用手上的Ｔ恤擦了一下裸漏肌肤上还未干透的汗水，背部却怎么也够不到。
「我帮你擦。」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
刘婷便把手里的Ｔ恤递了过去，Ｔ恤沾了汗水，带着一点潮气，林瑞故意用鼻子重重吸了一口气。
「美女的汗都是香的。」
林瑞开玩笑道，最近两人的关系突飞猛进，一些小小的玩笑不在话下。
刘婷故意做出微怒的表情。
「快擦」。
语气傲娇，像是娇嗔，林瑞拿着Ｔ恤在她的背部游走，手不时碰到白皙的肌肤，柔嫩滑腻，让人心神摇曳，要不是刘婷打断，他都想一直擦下去了。
身体干爽了一些，刘婷躺在瑜伽垫上，头侧向一遍，高耸的胸脯随着呼吸上下起伏，林瑞蹲在她双腿旁，认真给她揉捏。
「今天练的比较多，必须做好肌肉的松弛，不然你明天怕是起不来咯。」
边揉边给她科普。
「嗯」刘婷不说话，只是用鼻音嗯了一声，听起来还有些娇媚。
紧身瑜伽裤轻薄透气，和肌肤的距离只有零点几毫米，这么亲密的接触，让她有些不好意思，不过最近也总是发生。
不知道说什么，林瑞的身材是极好的，和他在一起锻炼一直很开心，他是个很有耐心的人，锻炼时偶尔的亲密接触不可避免，当他灼人的目光在自己身上驻留时，也是感觉得到的。
只不过自己却从来没有反感过这些，甚至隐隐有些期待着什么，自己不是个自律的人，这次健身是坚持的最久的一次，刘婷胡思乱想着，脸发红发烫。
还好私教室没开灯，不知道是忘了还是怎样，只借着旁边训练区域透过来的微弱光线，随着他变换力道的揉捏，呼吸愈加粗重，胸脯的起伏也变得急促；
「对了，你老公他们周末还值班啊。」林瑞忽然问道。
「啊。」刘婷吓了一跳，随后说道：「他们就周末忙，平时回来也是在周中比较多。」
林瑞哦了一声，没有再说话，之前的气氛本就有些暧昧，这两句对话出来不但没有打断这种气氛，反而愈加暧昧了。
小腿肌肉早就揉捏好了，现在林瑞的手已经在她的大腿上游走，还有不断向上的趋势，刘婷的脸红的似要滴血，闭着眼睛，颤抖的睫毛暴露出此时她内心并不平静。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
或许感觉到时机已经悄然到来了，林瑞得寸进尺，还是进一步的试探。
这种在整条腿上来回逡巡的动作，可不像平时放松做的那样，时不时在丰腴的大腿上，有弹性的小腿上揉捏一两下。
见她没有反抗，心中暗喜，一双坏手愈加向上，沿着纤腰到臀部两侧的软肉逡巡着，两人没有说话，但又好像达成了某种默契；
有了色心，色胆也在慢慢膨胀，抚摸良久，林瑞忽然拉起刘婷的双腿，摆成Ｍ姿势，又向两边分开。
刘婷的身体彷佛已经不受她控制一般，任他施为。
林瑞鼻息咻咻，手微颤着伸向她的胯间，覆盖上去的那一刻，悬着的心才稳了下。
虽然隔着布料，仍能感觉到一股湿热的气息喷在掌心上，手下微微用力，刘婷身子抖了一下，啊的轻叫出声。
林瑞吓的也是颤抖了一下，倒不是被这声音吓的，而是怕不能再继续了。
好在刘婷只是叫了一声，没有别的动作，林瑞心中大定，开始在鼓鼓的阴阜上，隔着布料按揉着，刘婷不再出声了，身子却一直在轻颤着，尤其的臀部抖得更是厉害。
林瑞手下的力道一直在变化，在不断的加深变强，偶尔已经陷入几毫米，刘婷压抑的声音已经控制不住，嘴里嗬嗬的乱喘，或许偷情带给她别样的刺激，让她的身体更加敏感。
臀儿左扭一下，右扭一下，没有规律的颤抖，林瑞只得手上稍稍用力，制住她一点，直到一声压抑的尖细叫声。
「啊～～」
臀部陡然抬起，分着的双腿眼看就要合上，林瑞立马俯身用身体抵住一只腿，又用空着的手去制住另一只，不让她闭合。
这本是在快要高潮的刺激下的本能行为，被林瑞控制住后，胯间的手又加了几分力，让这下高潮爆发的更加彻底，呜呜的叫声不受控制，回荡在私教室里，刘婷从没有体会过这么强烈的高潮。
明明还没有插入，只是用手而已，见她释放完毕，林瑞放开她的身体，高潮余韵的回荡下，娇小的身子，还在不断颤抖，低下身子，吻了吻她通红的脸颊。
「我再去洗个手。」刘婷羞不可抑，不理他，这坏人还故意把手拿上来闻了一下，惹得刘婷一阵娇嗔。
洗完了手再回来，在她旁边又铺了一张瑜伽垫，侧着身子躺在她的身边，贴心的把手搓热，盖在她柔软的小腹上，缓慢揉动。
刘婷倚在他的胸前，健壮的胸肌带给她别样的安全感，林瑞的手在紧身裤的边缘游走，一点一点往里挤去，刘婷闭着眼，芬芳的气息就这样喷在他的胸口。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
林瑞不急着直接到目的地，在光洁的小腹处停住摩梭，裤子太紧了，手的动作被布料勾勒的一清二楚。
继续深入已经感受到了柔软潮湿的阴毛，刘婷一下又紧张了，抓住他的手。
「不会有人来吧。」
用细弱蚊喃的声音担忧的问道，林瑞理解她的担心，用温柔的语气排解道：「放心吧，我总在这个时间锻炼，根本没有人。」
偷情的行为让她此时有些敏感脆弱，而温柔可靠的语气则能让她安心。
继续深入，就已经来到了目的地，经过刚才的蹂躏，这里此时已经一片狼藉，入手处尽是黏湿滑腻，留了不少的水儿啊，感受到底裤的布片已经被揉搓成了一条线。
「怎么这么湿。」
他调笑着怀里的姑娘，刘婷哪经历过这个，被她调戏的不知道说什么，只是想要夹紧双腿。
「分开一点，夹那么紧做什么。」
关键时刻，他的语气不再温柔，带了一些强硬，满满的男性气息让刘婷下意识的服从，双腿重新放松下来，林瑞可以专心在湿润的花谷间嬉戏。
手指微微发力，挤开水润粘腻的两瓣花唇，开始向深处开发，刘婷吸了一口凉气，麻酥酥带着瘙痒的感觉不断从下体传来，刚才那一下的刺激冲开了她紧闭牙关，忍不住呵了一声。
林瑞只是伸进去一个指节而已，便已感受到她的紧窄和娇嫩，看来平时被肏的也不多。
也对，她老公也不常在家嘛，林瑞继续保持着一个指节的深度，来回抽插勾弄着，只不过几次之后，「嗯嗯～～啊啊～～」的轻声娇喘就从刘婷口里不断传出。
双腿还是依着之前的命令没有并在一起，只不过一直在抖动，看得出花了大力气去忍耐。
这强烈的刺激总是下意识让人想把腿合起来，感受到手里的花液不断增多，林瑞手上的动作也大了起来，每次拉出的时候都用掌心边缘故意从阴蒂那里划过，送进去的时候每次又比上一次深。
深深埋在他怀里的刘婷发出呜咽的如同哭泣般的呻吟，林瑞左手绕过她的身子，把她的左腿扯了起来，然后用自己的腿压住刘婷的右腿。
随着刺激的增大，她已经有些控制不住自己的身体了，现在刘婷双腿大剌剌的分开，方便了林瑞在她胯间作乱的手，被扯着膝弯拉到空中的左腿无意识的抖动着。
又到临界点了，刘婷也不管在哪里，娇吟声早已压抑不住，拱起纤腰，一波高潮再次来临，腰臀猛然落下，而后就是不断的抽动颤抖，林瑞用手让她第二次攀 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。