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莉莉喝了口水，潜入记忆的湖泊：兰芝的腿的确有问题，她本来不是这样的，本来很正常。为了成为最优秀的柔术演员，她在身体极限下继续强压，关节一次次脱位再脱位，最终成了后来的样子。每个人的骨架都不尽相同，她的胯原本很紧，纵使她对自己很残酷，肌肉韧带都拉的很开，可是骨架却限制着她的柔软度，想完成更大角度的劈叉就只能在脱位的状态下才能进行。因此，她开始了髋关节脱位练习。脱位说难也难，说简单也简单。难的是那种疼痛，简单的是只要在极限的劈叉角度继续强压就会脱位。她是当年杂技团里最有希望的演员，那时她还很年轻，只有23岁。然而想达到更高水平只有依靠脱位练习。她希望自己成为最柔软的女人，因此对身体开始了破坏性改造。她像团里请了长假，与自己的教练约定秘密练习。她问过教练“怎样才能让我更加柔软”教练遗憾的说，“以你的身体条件，目前已是极限了，想要更加柔软就只有脱位甚至骨折才能使你改造身体结构变的更软，改造的过程会很痛苦，甚至生不如死，那是一次蜕变一次重生，你愿意吗” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
兰芝还是毅然决然的点点头说“我愿意”这时候她的腿还是正常的，走路的步态很美 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
教练帮助她请了长假。“我能保证你在舞台的时候更软更美，为此你会付出很多痛苦，你愿意吗，现在后悔还来得及” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“我不后悔！现在，纵然我很漂亮也只是默默无闻而已，这世上漂亮的女孩太多了。做漂亮女孩里最柔美的那个，在舞台上展示最美的身体才是更有意义的追求” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
教练也是单身，于是把她接进自己家住，这样才能帮她完成蜕变。教练家很干净，装饰布局透着一个女人的细心。鞋架像书架那样整齐，从平底鞋到高跟鞋，琳琅满目。另一个房间是她练习的地方，墙壁上镶嵌着把杆，压腿的梯子，地上铺着地毯，另一面墙是一面大镜子。镜子前挂着她练习穿的内衣和丝袜。屋子中间有一个很高很高长凳，长凳与屋顶只有不到一米的距离。“这是专门为你准备的”教练说。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
像往常那样，她把横叉劈到极限，大概有260度。这是非常傲人的软度了，往常这个角度就不再加力了，只要保持就好。而今天教练要把她绑在高高的长凳上，那是专门为她准备的刑架。长凳两端各固定着两条宽丝带，只要让她躺在长凳上，做一个标准的横叉，用绳子固定上身，横叉的时候再用头部一端两根的丝带绑住她的脚踝，使她双腿不能放下来，另外两根丝带略带弹性从另一端揽住她的膝盖，防止膝盖弯曲。此时她的双腿只能以最标准开胯的方式开合，下拉她劈开的双腿，理论上可以形成360度横叉。你的假期也是你的刑期，从今以后你必须一直这样耗腿。”说着在她的两条腿上各挂了20斤的沙袋，形成260度的横叉。这是兰芝的极限了，这个娇小的女孩。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“白天我要去团里上班，白天要你这样保持，晚上帮你扩展软度。”她的腿抵不过沙袋的重量，抗拒也是无济于事。没人知道这样的感觉有多疼。她就是这样一分一秒熬过来。也许她很幸福因为有人帮她实现着理想，也许很痛苦，像炼狱一般。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
晚上她的腿已经失去知觉，这时候教练会帮她扩展软度，也就是让她的大腿和胯脱位。长凳非常高，教练把她的沙袋解下，因为固定了太久，她的腿已经无法并拢，这时教练会把沙袋换成秋千，教练也是个娇小纤细的女人，体重不到100斤，而这比两个沙袋的40斤翻了一倍有余，教练会坐在系在她脚踝上的秋千上，荡来荡去，这是为了让她的髋关节全方位的突破阻碍，这是多残忍的做法，挑战她超乎常人的坚忍。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
柔术老师大约35岁，名叫婉柔。身材和兰芝一样纤细动人。私下里很真实，和队员们甚至无话不谈，丝毫没有老师的架子，她们会直接称呼她婉柔。训练时却非常严肃冰冷。尤其是对待年轻美貌的兰芝，日常生活和训练更是泾渭分明。婉柔从一线 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。