正文 129 灵丹 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
当天晚上，老人与我谈到很晚。每次他说出关于神宗对武功的看法，都出乎我的意料之外。我就象个刚开始学习说话的孩子，每次应对，总是说出驴唇不对马嘴的话。再不敢认为自己对传统的文化有点了解。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
我就住在老人家里，第二天一早，老人就在自家院子里，再次指点我打一路太极拳。然后，让我站在一块大石头上，按神宗的心法，护住心神，他站在我的对面，一手按在我的头顶，一手按在我的小腹，一股暧暧的热流，象滚烫的开水，从我的头顶注入我的下丹田，然后，在那里停住，不住的盘旋，然后逐渐缩小，由一个碗口大小的气团，缩小成兵乓球大小，再变得象个洁白的珍珠，最后，象消失了一样，无声无息，身体再也感觉不到它的暖热和涨滞和旋转，但我却依然能在感觉里意识到它还存在于我的下丹田之中。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
老人收了功，告诉我，他按神宗的传统，给我在下丹田内种了一颗灵丹。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
然后讲解道： 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
灵丹的作用，是起聚气的作用。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
下丹田靠近肾脏，而肾脏形如种子，理论上讲，是人生命的发源之所。所以下丹田的修炼，是任何气功的基础，甚至是有些功法的最终追求。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
气是什么？这很难用语言表达清楚。有人认为是维持人生命的元素，比如在血液里传输的氧气和其他营养元素，这在理论上讲得通。因为，人的运动，确实离不开这些基本元素的供应。运动，就要消耗能量，这能量需要得到保证。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
我们常说的力竭，也许是肌肉中贮存的能量用完了，而新的能量，还没及时传送过来。而平常运气，行走周天，可能是让人体各种器官所需的能量得以充分供应，并尽可能的多存贮运动所需的能量。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
理论只是理论，即便能讲得通，也简单了一点。也许事实并不是这个样子。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
下面，我要再为你打能任、督、带三脉。如果说丹田如同大海，那么经脉，尤如人体内的江河。经络通畅，则“真气”可以在丹田和身体的各部份之间顺畅的传送。同时，经络，也有临时性的存贮真气的作用。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
老人简单说了一下后，首先为我打通了任脉，然后是督脉，接着打通了带脉，最后，让三脉互通。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
感觉很舒畅，但并没有象传说中的那样，有剧烈的反应，或者是功力大增。让我不禁有点失望。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
我想把他所说的种在我丹田里的灵丹在三条经脉中转上一转，但根本没反应。灵丹象消失了一样。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
我问老人：“吴老哥，这个灵丹，我怎么感觉不到了？它能随着真气转周天吗？” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
老人笑了笑说： 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“我说过，灵丹，主要作用是吸引真气。真气分四种：一为呼吸之气，二为水谷之气，三为真气，四为宇宙之气。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“呼吸之气，指人体与环境之间的气体交换。不用多讲，只须在以后修炼中感觉一下，人全身的皮肤都是能呼吸的。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“水谷之气，指人摄入的各种食物饮料中的已知的和 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。