作者：lyingdragon
2025年2月22日发表于第一会所本站首发
字数：51375
创作方法：本人详细设定，大纲，人物，章节内容，发展方向，主要情节然后AI生成一小段，本人要求更改，反复迭代；再生成一小段，以此类推。
本人最终再次修改审定文字。
全章大概耗时10-15小时完成
注：此文为1-2章为笔者原创于2009年，两章后未更新；现仍然可以在论坛里搜索到。
笔法粗浅，仅供一乐。
注：设定比前两章有小幅更改。
出差地点由洛杉矶改为东京郊外
第三章 认真的瑜伽训练2025新修版
（1）
东京郊区的清晨，薄雾如轻纱般笼罩着度假村的和式庭院，空气湿润而清新，带着一丝初春的凉意。
窗外，樱花树的枝头缀满了晶莹剔透的露珠，在晨光中折射出微弱的光芒，像是无数细小的钻石镶嵌在粉嫩花瓣间。
微风悄然拂过，树枝轻颤，露珠滑落，发出细微的滴答声，与远处山间溪流潺潺的水声交织在一起，宛如一首自然的低语。
松木的清香从庭院深处的林子里飘来，淡雅而悠长，与庭院中精心修剪的矮竹丛散发出的泥土气息融为一体，透着一股静谧而高雅的禅意。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
酒店房间内，暗红色的地毯在晨曦的映照下泛起一层柔和的光泽，厚重的竹纹窗帘半掩着，细密的纹路在光影中若隐若现，几缕金色的阳光从缝隙中渗透进来，斜斜地洒在榻榻米边缘，勾勒出它细腻而自然的草黄色纹理。
空气中弥漫着前台喷洒的桂花香氛，甜腻中带着一丝清冽，混杂着昨夜残留的抹茶气息——那是从房间角落的茶具中散发出的微苦味道，沉闷却又透着一股日式温泉乡特有的宁静与慵懒。
张清风盘腿坐在榻榻米旁的矮几边，修长的手指握着一只白色陶瓷杯，杯中装着速溶咖啡，棕色的液体表面漂浮着一层薄薄的泡沫，热气袅袅上升，模糊了他的视线。
他低头抿了一口，微苦的味道在舌尖散开，喉咙里却像是被什么堵住，干涩得发紧。
他33岁，身材挺拔，五官硬朗，穿着件深灰色的棉质睡袍，领口微微敞开，露出结实的胸膛。
两年的婚姻生活早已磨平了他的激情，老婆是个温柔贤惠的女人，可她的温顺和 predictable的日常让他感到窒息。
他昨夜偷瞥了小美一眼，那画面如同一道炽热的闪电划过脑海，烧得他心神不宁——她跪趴在床上，纤细的双臂撑着床单，羞红的脸颊像是熟透的樱桃，湿润的眼眸里满是屈辱与无助，颤抖的腰肢细得仿佛轻轻一握就会断裂，长发散乱地贴在汗湿的后颈上，像一幅凌乱却诱惑的画卷。
他舔了舔干裂的嘴唇，喉结滚动了一下，低声嘀咕道：「这丫头，真是他妈的麻烦。」
他的声音低沉而平稳，带着一丝沙哑，像是在自言自语，又像是在为内心那股蠢蠢欲动的欲望找个借口。
他的目光落在矮几上，手指无意识地在杯沿上摩挲，指腹感受着陶瓷的温热，心跳却沉稳而有力，裤子里那股硬邦邦的冲动已经疼得让他有些坐立不安。
小美是X 公司新来的实习生，22岁，清秀的脸蛋配上一头柔顺的黑发，眉眼间带着上海小女人的娇嗲气质，被同事戏称为「四大美女」
之「清纯之春」。
她的编程能力平平，工作上常出错，可那柔弱无助的模样却像一团火，精准地点燃了张清风压抑已久的欲望。
他脑海中浮现出她的模样——白皙的皮肤细腻得像是刚剥壳的荔枝，修长的大腿在紧身牛仔裤下若隐若现，纤细的脚踝连着一双小巧的脚，涂着淡粉色的指甲油，透着一股天真的性感。
他深吸一口气，试图让自己冷静下来，可胸口那股暗流般的冲动却愈发汹涌，让他无法忽视。
他裤子里的硬物顶得布料紧绷，指节因为用力握杯而微微发白，脑子里全是她昨夜被羞辱时低声呜咽的画面，耳朵里仿佛还能听见她细碎的喘息声。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
他低骂了一声：「操，这小骚货。」
声音低得几乎听不见，却透着一股掩不住的兴奋。
房间的寂静被一阵脚步声打破，李国雄从浴室里踱了出来。
他的身影在晨光中显得臃肿而笨拙，穿着一件皱巴巴的灰色睡衣，松垮的裤腰耷拉在肥硕的腰间，露出半截毛茸茸的小腹，上面还沾着几滴没擦干的水珠。
他的啤酒肚挺得像个鼓，皮肤油光发亮，昨夜的疯狂似乎对他毫无影响。
他手里拿着一块略显陈旧的毛巾，胡乱擦着湿漉漉的头发，水滴顺着他的脖颈滑下，打湿了睡衣领口。
他四十岁，矮胖的身材配上一张满是横肉的脸，透着一股市侩的油腻气息，可那双藏在肥厚眼皮下的小眼睛却闪着精明与阴冷的光。
他瞥了张清风一眼，咧开嘴笑了笑，露出满口泛黄的牙齿，声音沙哑而低沉：「小张，昨晚那丫头不错吧？身段真他妈好，水嫩得跟豆腐似的。不过光按摩没啥意思，咱们得找点新花样，玩得再浪一点。」
他的语气温和而随意，像个老朋友在闲聊，可眼神却透着一股阴冷的算计。
他一屁股坐在榻榻米上，肥硕的身躯压得地板微微下陷，发出一声轻微的吱吱声，手指在矮几上漫不经心地敲着，像在盘算什么阴谋。
张清风心头微微一跳，放下咖啡杯，杯底在矮几上磕出一声清脆的响声，热气散开，模糊了他的手指轮廓。
他试探着开口：「经理有啥骚主意？」
他的声音平稳，带着一丝刻意压制的期待。
他知道李国雄这老家伙满肚子坏水，在公司混了二十年，靠的就是察言观色和操控人心。
这胖子表面上笑眯眯像个弥勒佛，实则心狠手辣，张清风既防着他，又想借他的势玩得更尽兴。
他手指在杯沿上轻轻点着，指甲刮过陶瓷表面，发出细微的摩擦声，眼神里闪着一抹掩不住的欲望，像在等待一场精心布置的猎艳棋局。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
李国雄咧嘴一笑，肥厚的手掌用力拍了一下大腿，震得上面的赘肉像果冻般颤动，低声道：「我昨晚翻了翻度假村的手册，这地方有个瑜伽教练挺有名，叫藤原艾米，专教减压放松的课程，身材也好得要命。
咱们组个小组，把小美叫上，再拉个傻乎乎的同事当幌子，怎么样？」
他顿了顿，压低嗓子，嘴角上扬，露出一抹淫邪的笑，「瑜伽得穿紧身衣，小美那小身板，摆几个姿势，胸啊臀啊全绷得紧紧的，咱们有得瞧了，顺便还能上手摸几把，比昨晚那按摩刺激多了。」
他的语气温和而带点调侃，像在分享一个无伤大雅的点子，可字里行间却满是对小美的下流兴趣。
他眯起小眼睛，低声道：「这主意够骚吧？」
声音里透着一股志在必得的自信，像个老手在安排一场色情游戏。
张清风脑子里瞬间炸开一幅画面——小美穿着黑色紧身瑜伽服，纤细的腰肢被勒得盈盈一握，圆润的臀部紧绷得像是随时会撑破薄薄的布料，修长的大腿裸露在空气中，白得晃眼，肌肉线条在伸展中微微颤动，像一尊活生生的玉雕在诱惑他上前亵玩。
他咽了口唾沫，喉咙干得像被火烧，裤子里的硬物跳得更厉害，几乎要顶破拉链。
他点头道：「好主意，太他妈妙了。不过得找个稳妥的借口，别让她起疑。教练那边也得搞定，别半路出岔子。」
他的声音尽量保持平稳，可眼神里却闪着掩不住的淫光，心跳沉稳却有力，像擂鼓般敲击着他的胸膛。
他靠在矮几旁，手指无意识地在榝榝米上摩挲，指腹感受着草席的粗糙纹理，脑海中全是小美大腿在他手下颤抖的触感。
他的指节微微用力，指甲几乎要抠进榻榻米里，嘴角缓缓上扬，露出一抹意味深长的冷笑。
「没问题。」
李国雄又拍了下大腿，肥肉抖得更厉害，「就说公司重视员工健康，出差期间搞个瑜伽活动，显得正经。黄俊雄那愣头青不是挺活跃吗？叫上他，装装样子。教练那边我来摆平，给点小费，她肯定听话。」
他笑得一脸阴险，眯成缝的小眼睛里满是算计，「女人嘛，给钱就服服帖帖。我就不信她敢不干。」
他的声音透着温和的自信，像在分享一个简单的计划。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
他从睡衣口袋里掏出一张皱巴巴的名片，上面印着「藤原艾米 -瑜伽教练」的字样，字体娟秀，旁边还有一串电话号码，显然是昨晚翻度假村手册时记下的。
他用粗短的手指夹着名片，在矮几上敲了敲，发出轻微的啪嗒声，低声道：「这教练专教团队课程，一千美金够她闭嘴了，再加五百，她还能配合咱们玩点花样。」
他的语气轻佻而下流，像个老嫖客在盘算如何物尽其用。
张清风脑子里闪过黄俊雄的模样——25岁的愣头青，摄影爱好者，瘦高个，戴着副黑框眼镜，性格冲动却没啥心机，对小美有好感却不敢表白，正好当个完美的挡箭牌。
他想起公司关于「四大美女」的传言：小美是「清纯之春」，柔弱羞涩，像春日初绽的桜花；Ellen 是「冰霜之冬」，冷傲高雅，像冰雪覆盖的山巅；还有「热情之夏」活力四射如烈日，「成熟之秋」沉稳优雅似丰收的果实。
他拿起手机，修长的手指在屏幕上滑动，打开微信，给小美打字：「小美，今天公司安排瑜伽减压活动，经理和我都去，黄俊雄也参加。下午两点来我房间集合，穿运动装，别迟到。」
他手指停在屏幕上，盯着「发送」键犹豫了几秒，心想这丫头会不会觉得奇怪，可一想到她昨夜被羞辱时那副顺从的模样，他又觉得自己多虑了。
他按下发送，嘴角微微上扬，露出一抹得意的笑，随后又给黄俊雄发了条消息：「俊雄，公司下午两点搞瑜伽活动，我房间集合，带上相机，拍点照片留念，别忘了。」
他心想这傻小子肯定乐颠颠地跑来，带上相机还能光明正大地偷拍小美的骚样，顺便再占点便宜。
他手指停在屏幕上，脑子里又闪过小美赤裸跪趴的画面，裤子里的硬物猛地跳了一下，他深吸一口气，强压住那股几乎要喷薄而出的冲动，低声道：「这小贱货，跑不掉。」
他的声音低沉而坚定，带着一丝咬牙切齿的狠劲，像在为这场即将到来的凌辱盛宴铺垫最后的基调。
（2）
中午，李国雄通过度假村前台联系了瑜伽教练藤原艾米。
她是个三十多岁的日中混血美女，身高近一米七，穿着墨绿色旗袍，旗袍下摆开叉至大腿中段，露出修长白皙的双腿，曲线紧致而优雅。
旗袍的立领勾勒出她修长的脖颈，胸前微微隆起，透着一股日式古典的冷艳与性感。
她背着黑色背包，手里拿着一叠宣传单，单子边缘微微卷曲，显然刚从别的客户那儿过来。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
她的头发扎成高马尾，黑发如瀑，末梢微微卷曲，脸上未施粉黛，皮肤白得如瓷，带着一丝日式瓷器的细腻光泽，双眉微挑，透着一股冷淡的职业气质。
她的眼神如冰霜般锐利，眼角微微上扬，带着一丝东洋风情的冷傲，仿佛拒人千里之外。
她能说流利中文，带着轻微的东京口音，声音低沉而平稳，像冷泉流过石面。
前台的和服少女低声道：「藤原小姐下午两点有空，我帮您约了。」
李国雄咧嘴一笑，用中文回了句「多谢」，转身回了房间。
两人一合计，决定在张清风房间上课，空间够大，关上门还能玩得尽兴。
中午一点，李国雄溜到大堂，找到正在登记的藤原艾米。
她站在前台，旗袍下的身姿如柳，修长的双腿在开叉处若隐若现，步伐轻盈却有力，脚上穿着黑色运动鞋，与旗袍形成奇妙的对比，透着一股实用与优雅的融合。
她低头填表，手指修长，指甲修剪得干净利落，动作间透着一丝日式礼仪的精致。
她瞥了眼手表，黑色表带在她白皙手腕上格外显眼，低声道：「还有一小时。」
她的语气冷淡，东京口音在中文中带着一丝柔和的异域感，像在压抑自己的情绪。
她心想：「又是这些怪客户，钱够就行。」
李国雄凑过去，满脸堆笑，像个市侩的小贩，低声道：「藤原小姐，我是下午的客户，X公司的李经理。这活动有点特别，想请你配合。」
他从口袋里掏出一叠十张百元美钞，总计一千美元，塞进她手里，肥手在她手背上轻轻一碰，触感让她皱眉。
他低声道：「主要是帮我手下一个女员工减压，她有点敏感，你多教点暴露的动作，别管她害羞。
咱们怎么弄，你别管，只要不闹出去，随便你收多少钱。」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
他的语气温和而带算计，眼神在她旗袍开叉处扫了扫，嘴角的笑透着得意。
他故意把「减压」咬得很重，像在暗示什么，眯成缝的小眼睛闪着贪婪的光。
藤原艾米皱眉，低头瞥了眼钞票，眼神闪过一丝犹豫。
她做这一行五年，见过不少怪客户，有些男主管借培训揩油，有些直接带女下属开房。
她早就麻木，只要给钱，她懒得管。
可这胖子满脸油光，语气温和却透着算计，让她心底涌起一股厌恶。
她攥紧钞票，手指微微发抖，指甲嵌入掌心，留下一道浅浅的红痕。
她犹豫了几秒，还是塞进背包，冷冷道：「我教我的，别干扰我。一千美元不够，我不干。」
她的声音低沉，东京口音柔和却透着疏离，眼神如冰霜般锐利，像在看一只聒噪的乌鸦。
她心想：「这家伙，真恶心，一千美元就想买我的底线？」
她深吸一口气，调整旗袍下摆，旗袍的墨绿布料在她腿侧轻轻一摆，步伐沉稳地走向电梯，背影如柳，透着一股冷艳的优雅，像在压抑自己的情绪。
李国雄回到房间，朝张清风挤挤眼，低声道：「搞定了，这娘们儿嘴硬，手软。给了一千，她啥都干。」
他坐在榻榻米上，轻拍大腿，肥肉抖了抖，声音透着自信，像在分享一个简单的计划。
张清风点点头，嘴角一扬，心想这老家伙果然会办事，下午的「好戏」更有保障了。
他靠在矮几旁，手指在手机上摩挲，眼神盯着窗外樱花树影，期待着两点的到来。
他脑子里浮现小美赤裸的画面，裤子里的硬物又跳了跳，他深吸一口气，低声道：「这丫头，躲不掉。」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
他的声音低沉而平稳，像在为这场即将到来的凌辱铺垫。
（3）
东京郊外的午后，度假村的和式庭院沉浸在一片柔和的阳光中，樱花树的枝叶在微风中轻摇，花瓣如细雪般飘落，铺满青石小径，泛着淡淡的粉色光泽。
远处山间的溪流潺潺作响，低吟如一首悠远的和歌，与松林散发出的清冽香气交织在一起，空气中透着一股静谧而雅致的自然韵味。
张清风的房间内，榻榻米散发出稻草的清新气息，干净而微涩的味道钻进鼻腔，像一种原始的召唤。
竹纹窗帘半掩着，缝隙间透进几缕金色的光影，斜斜洒在暗红地毯上，像一抹不安的火焰在缓缓跳动。
空气中弥漫着前台喷洒的桂花清香，甜腻中带着一丝清冽，与昨夜残留的抹茶余味混杂在一起，沉闷却又透着日式温泉乡特有的慵懒宁静。
墙上的挂钟指针缓慢移动，滴答声在寂静中清晰可闻，每一下都像在敲击着人的神经，倒计时一场即将上演的戏剧。
下午两点已至，张清风靠在矮几旁，修长的手指在手机屏幕上无意识地摩挲，指腹感受着玻璃的冰凉，眼神盯着时间，嘴角微微上扬，露出一抹意味深长的笑。
他的眼神沉稳而深邃，眼底却藏着一丝隐秘的期待，像猎手在等待猎物踏入陷阱，心跳平稳却有力，胸膛下的欲望如暗流涌动，压都压不住。
房间的木门传来几声轻敲，声音轻得像是羽毛落地，小心翼翼中透着一丝试探，瞬间打破了房间的寂静。
张清风心头一跳，眼皮微微抬起，心跳不自觉加快了几分。
他起身走向门口，步伐平稳却带着一抹掩不住的急切，睡袍的下摆随着动作微微摆动，露出结实的小腿。
他深吸一口气，强压住那股蠢蠢欲动的冲动，挤出一抹看似温和的笑，拉开门。
小美推门进来的那一刻，他和李国雄同时抬头，眼珠子几乎要瞪出眼眶，喉咙不自觉滚动，像被眼前的景象狠狠震住。
她没穿他们期待的紧身瑜伽装，而是选了一件白色吊带衫，薄薄的棉质布料轻贴着皮肤，柔软得像是第二层肌肤，勾勒出胸部的圆润弧线，乳房饱满而挺翘，在冷气下微微颤动，乳头凸起得清晰可见，像两颗小红豆隐在布料下，若隐若现，透着一股无意却致命的诱惑。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
下身是一条牛仔短裤，紧裹着臀部，裤腿短得只到大腿根，臀部的曲线被勒得紧绷而饱满，像是随时会撑破粗糙的牛仔布。
两条大长白腿完全裸露在空气中，白得晃眼，细腻得像刚剥壳的荔枝，皮肤光滑得没有一丝瑕疵，连汗毛都看不到，腿型修长而匀称，小腿纤细如玉，大腿饱满而紧实，光泽如丝绸，在阳光下闪着诱人的柔光。
脚上蹬着一双白色球鞋，鞋带系得松松垮垮，鞋面干干净净，带着点随性的青春气息。
她头发扎成高马尾，黑发柔顺如瀑，几缕碎发垂在耳边，轻轻晃动，脸上化着淡妆，眼睫微翘，粉嫩的小嘴涂了点润唇膏，湿润而娇媚，娇艳中带着几分清纯，像个刚从大学校园走出来的女孩，青春得让人心动，却又无意中透着一股勾魂的媚态。
张清风的视线在她身上肆无忌惮地扫了一圈，心跳平稳却沉重，像擂鼓般敲击着胸膛，喉咙干得发紧，像是被火烧过。
他强压住心底那股炽热的冲动，挤出一个笑脸，低声道：「小美，来了啊，挺准时。」
他的语气刻意平稳，像个和蔼的上司，可眼神却在她大白腿和吊带衫上来回游走，瞳孔微微放大，眼底闪过一抹贪婪的光芒，嘴角的笑僵了几秒才缓和下来。
他心想：「操，这身段真是绝了，比昨天跪趴的时候还他妈勾人。」
脑子里瞬间浮现她昨夜羞红脸蛋和颤抖腰肢的画面，裤子里的硬物跳了跳，硬得发疼，他深吸一口气，指节攥紧，指甲几乎要掐进掌心，才能勉强维持表面的冷静。
李国雄坐在榻榻米上，猛地坐直身子，手里的抹茶杯一抖，绿液在杯沿晃荡，差点洒出来。
他瞪大眼睛，眼珠子像要凸出眼眶，喉咙滚动了好几下，像是吞咽什么，低声嘀咕：「哎呀，这模样，太俊了，简直是天仙下凡！」
他的声音低得像自言自语，语气温和却透着一丝失态，眼神在她短裤边缘和大腿根处停留，嘴角不自觉抽动，像被这景象震得回不过神。
他四十岁，满脸油光，挺着啤酒肚，穿着宽松的灰色运动服，裤腰松垮，露出半截毛茸茸的小腹，心底涌起一股难以抑制的惊叹和下流的欲望。
他舔了舔干涩的嘴唇，手指在矮几上敲了敲，脑子里全是她弯腰时吊带衫下可能会露出的春光，裤子里的反应已经硬得顶起了布料，他暗骂：「这小骚货，真是要命。」
黄俊雄随后跟进来，手里拎着单反相机，穿着宽松的灰色T 恤和黑色运动短裤，一进门就愣在原地，眼神直勾勾盯着小美的大白腿，脸红得像煮熟的虾，耳根烫得像被火烧过。
他的瞳孔放大，呼吸急促，手攥着相机，指节因为用力而泛白，指尖微微发抖，心跳快得像擂鼓，咚咚咚地撞击着胸膛，几乎要跳出来。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
他25岁，身材瘦高，戴着黑框眼镜，性格冲动却单纯，对小美的好感早就藏在眼底，此刻却被她的大白腿和吊带衫震得脑子一片空白。
他嘴角不自觉上扬，眼底闪过一丝惊艳和痴迷，手指在相机上僵住，像忘了怎么动，低声自语：「这……这也太美了，太他妈完美了。」
他的声音细得几乎听不见，带着点结巴，脸红到耳根，像个被晃了眼的愣头青，完全没意识到这场活动的深意。
他心想：「她怎么能这么好看，腿这么白，胸这么挺，我的天，我是不是在做梦？」
他的手不自觉摸向相机，想偷偷按下快门，可又怕被发现，手指抖得像筛子，心底涌起一股单纯的欢喜混杂着莫名的慌乱。
张清风低声道：「进来吧，活动要开始了。」
他的语气平稳，眼神却在她身上多停了几秒，瞳孔深处闪着一抹阴冷的光芒，才缓缓移开。
他心想：「这丫头，真是送上门来的猎物，今天非得玩个痛快。」
他转过身，手指在睡袍口袋里攥紧，强压住那股几乎要喷薄而出的冲动。
李国雄低声道：「小美，今天挺有意思，放松一下，别拘束。」
他的语气温和而油腻，透着一丝算计，目光在她吊带衫下凸起的乳头上定住，嘴角微微抽搐，像在压抑什么下流的念头。
他心想：「这小贱货穿成这样，分明是勾引人，老子今天不摸几把都对不起这机会。」
他肥手在腿上拍了拍，赘肉抖了抖，眼底的淫光几乎藏不住。
黄俊雄低声道：「我……我先调下相机。」
他的语气透着慌乱，手忙脚乱地摆弄镜头，指尖抖得厉害，眼神却忍不住偷瞄小美的大白腿，脸红得像秋天的枫叶，心底涌起一股单纯的欢喜和羞涩。
他心想：「她今天太漂亮了，我得拍几张，可不能让她发现我在偷看。」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
他的手指在相机按钮上摸索，脑子里却全是她白皙皮肤的触感幻想，心跳快得几乎要炸开，完全没察觉房间里