直到跟着姐姐走进了房间，陆太一还没有回过神来。
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我这是在做梦吗？灵气复苏？
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进了陆鹿的房间，屋内的家居和装饰很淡雅，一股茉莉花般的清香扑鼻而来，让陆太一稍稍回过了神。
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等等、姐姐这不会是在戏耍自己吧？妈妈从不允许自己进姐姐的房间，她该不会是想故意把我骗进来……
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还没等陆太一的瞎想结束，就看到姐姐从书包里拿出了一个文件袋。
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陆太一有些茫然地接了过来，发现沉甸甸的，上面居然还有着一个大大的红色印章，标着“绝密”。
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底下还标着陆太一从没听过的一个单位名称。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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国家体育修行总局。
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“这是学校发的，基础吐纳术第三版，应该是内参的文件吧？具体我也不了解。”
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震撼一波又一波地袭来，陆太一张大了嘴：“这个真的可以可以给外人看吗？”
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“不可以啊。”
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“那你还……”
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听闻此言，陆鹿像是奇怪他问什么要问这么简单的问题：“不是你想要了解的吗？”
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姐姐这性子……真怕她哪一天被人骗了吃亏。陆太一有些汗颜。
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“如果让人知道你把文件泄露出去了，会怎么样？”
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此时手里这份沉甸甸的文件，透露出了一股危险的气息。
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“大概会被追究法律责任吧。虽然我的导师也说这些事情再过一年应该就不是秘密了，但是现阶段，保密级别还是很高的。”
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陆太一纠结了一小会，但根本无法抵挡修仙的诱惑。
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他慎重地拆开了文件袋，从里面拿出了厚厚的一叠文件，当即翻阅了起来。
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只需一眼，他就深陷其中。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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这套名为“基础吐纳术”的文件，主要是让能够观测到灵气的人掌握吐纳灵气的方式，然后将灵气储存在身体中，从而起到强身健体的功效。
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整个吐纳术的切入角度、应用方式和原理阐述都十分的科学，而且简洁明了，只要逻辑思维能力没有太大问题的人都能够理解，只能说真不愧是国家研发总结出来的基础功法。
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而陆鹿则安安静静地坐在一旁，在静静地打量着认真阅读的陆太一。
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当陆太一一页一页地翻阅到最后时，才如释重负地吐出一口气。
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虽然对于灵气的本质和原理还暂时没有摸清，但是这种特殊存在的出现，并且浓度逐步上升，可以说是板上钉钉了。这恐怕也是很多人坚信灵气复苏会开始的原因吧。
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不过陆太一最感兴趣的还是在文件的最后，提到了完全掌握基础吐纳术后，便可以不断地强化身体，并且存在很明显的前期、中期和后期之分。
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“难道这就是修仙境界里的锻体境……”陆太一喃喃自语。
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“没错，我的导师就是这么说的，而且他还说如果功法也有等级划分的话，基础吐纳术只能算是最低等的九品吧。上古传说中的仙术一定都是更高级的存在。”陆鹿恰到好处的介绍到。
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“不会吧，真有啊。”
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锻体境，九品功法……感觉就像世界观设定一下子就展开了一样。
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“感觉还没有钻研透彻，那我能打印一份吗？”
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“你打印吧，不要让别人知道就像。”陆鹿点点头。
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“对了，姐，那你修炼得怎么样了？”陆太一突然意识到这个问题。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“我啊，现在能够稳定观想到灵气了，境界的话……大概是锻体境中期吧。”
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真没想到，在他所不知道的时候，身边居然就已经藏着一个“修仙者”了。
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“那锻体境中期是……什么感觉？”陆太一实在是心痒难耐，目光在姐姐的身上打量了一下，试图看出些什么。
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但是除了超模身材很棒这一点，嗯，倒是也没什么别的太大的变化。
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“时间已经太晚了，该睡觉了。”陆鹿扬了扬手中的手机。
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“可是……”陆太一挠头。
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“明天早上来健身房，让你了解一些，现在我要睡觉了。”陆鹿很坚持自己的生活作息。
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“好的好的。”陆太一只得拿着文件到书房里用打印机复印了一份。不过他转念一想，又再复印了一份，准备给欧阳雪看一下。
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拿着一叠厚厚的文件回到房间里，陆太一兴奋地来回多不，一点困意都没有。
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那当然是直接开始尝试着按照这个吐纳法开始了修炼啊。
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再看了一遍文件，陆太一盘腿坐在了床上，开始了宁心静气地冥想。这一步，在文件之中被称为观想。
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果然，在完全进入了观想状态后，陆太一似乎能若隐若现地观察到灵气了，但是还是不如自己在射精时看到的那般明显，似乎只有十分之一左右。
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陆太一随后便开始了缓缓的吐纳，将那股灵气随着自己的呼吸吸入体内，然后缓缓地积攒到下丹田之中。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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而且一经过吐纳，就能确定这股灵气确实十分地稀薄，就像是香味被稀释了一样，知道原本模样就可以很简单地确定。
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难道自己只有在性高潮的时候自己才能观察到浓郁的灵气？那这也太难了吧？
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不过再撸一发，他还是能做到的。一天射三次对于他来说并不算吃力。
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不试白不试，陆太一当即尝试着一边摩挲着肉棒一边观想。
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起初还很难，完全进入不到一开始的状态，但是当肉棒完全勃起，并且开始缓缓产生快感的时候。陆太一注意到自己视野中的灵气果然变浓郁了！
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只不过大概浓郁了三倍左右。但是陆太一当即尝试着吐纳起来，果不其然，吐纳灵气的效率也获得了提升！
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在坚持了大约一个小时之后，陆太一有些坚持不住了，在一次射精后，退出了吐纳状态。
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而在射精时，他果然再度看到了那绚丽多彩的浓郁灵气。
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最后一刻正好契合吐纳术的一个大循环，这让他一下子吸入了大量的能力。
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这一个小时的修炼下来，效率竟然相当于平常的五个小时。
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足足五倍的吐纳效率？这难道是我的特殊天赋？
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如果能将这种状态持续一整晚，那么就自己修炼一个月就相当于普通人五个月。陆太一无法想象自己能多么轻易地就领先其他处在同一起跑线上的人。
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不过当即他也被自己的想法逗乐了。毕竟做爱双修一个晚上那有点太离谱了！ 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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浑身疲惫的陆太一不再多想，倒头就睡。
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陆太一被敲门声惊喜，揉了揉眼睛发现是陆鹿。
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他看了眼手机：“姐，才六点半！”
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“不是你昨天说要看我晨练的吗？”陆鹿平淡到甚至有些呆萌的语气里透着股理所当然的感觉。
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“但是我更想睡懒觉啊！”陆太一咬牙切齿。
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周六好不容易的懒觉被打扰，他很不爽。
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“那你继续睡，我锻炼去。”陆鹿转身就走。
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“唉……”陆太一实在没麻烦，只能打了个哈欠，拖着疲惫的身体去洗漱了。
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