**第一章 汗水与视线的重量**
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健身房最角落的那台史密斯机，永远是晚上十点以后才有人用。
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林知夏每次推门进来，都会先扫一眼那个位置。今天也不例外。
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果然，那个男人又在了。
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黑色训练背心被汗浸得发亮，肩胛骨随着每一次深蹲像两片锋利的翼骨在皮肤下起伏。杠铃杆压在斜方肌上，肌肉鼓胀到近乎畸形，却又诡异地流畅。林知夏每次看到他下蹲到底再起来的瞬间，都会有种错觉——这人下一秒就会把整台机器连根拔起。
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他叫季铮。
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健身房里没人敢直呼全名，都叫“季教练”或者干脆叫“季哥”。据说他是这家连锁高端健身房从澳洲挖回来的王牌私教，带过两个亚洲健体冠军和一个亚洲先生季军。会员卡年费八万八的那群人，为了能排到他的一节课，能在私底下撕破脸。
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林知夏办的是最普通的月卡。
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他从来没想过要找私教。
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他只是想把自己那副因为常年熬夜加班而垮掉的身体，勉强救回来一点。
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可偏偏从三个月前开始，只要他出现在这家店，季铮的目光就会像上了发条的狙击镜，黏在他身上。
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起初他以为是错觉。
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后来发现不是。
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再后来，他发现自己竟然开始在意那道视线了。
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今晚也一样。
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林知夏刚把运动包扔在更衣室长椅上，手机震了一下。是部门群里凌晨一点还在@全体成员的领导。
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他面无表情地把消息划掉，换上训练服。
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黑色压缩裤，灰色无袖速干衣。身材不算差，但离“好看”还差得远。肩膀窄，腰细，腿长却没多少肌肉。属于那种穿衣服显瘦，脱了衣服更显瘦的类型。
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他走到自由器械区，准备先做一组哑铃肩推热身。
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刚拿起一对12kg的哑铃，就听见身后那个熟悉的、低沉到发哑的声音。
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“肩膀没打开，容易伤。”
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林知夏手一抖，哑铃差点砸到自己脚背。
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他转过身。
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季铮就站在两台器械中间的过道里，双手抱胸，训练裤松松垮垮地挂在胯骨上，露出腹肌最底下那两条人鱼线和一点黑色内裤边缘。
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灯光从他头顶打下来，把眼窝阴影拉得很深，看人的时候像野兽在估量猎物值不值得扑。
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林知夏喉结滚了一下。
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“……我自己练就行。”
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季铮没动，嘴角却扯出一个极浅的弧度。
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“自己练了三个月，卧推还是卡在60kg，肩推连10kg×15都做不完整。知道为什么吗？”
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林知夏抿唇，不吭声。
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季铮往前走了两步，皮鞋底踩在橡胶地板上发出很轻的“啪嗒”声。他比林知夏高了快十五公分，肩宽到几乎能把人完全罩住。
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“因为你他妈连最基础的动作模式都不会。”他声音压得很低，却每个字都像钉子，“你肩胛没回旋，核心没收紧，杠铃轨迹是抛物线不是直线——你这不是在训练，是在慢性自杀。”
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林知夏被说得耳根发烫。
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他最讨厌别人用这种居高临下的语气说他，但他偏偏又找不出反驳的话。
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因为季铮说得……都对。
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沉默几秒，他低声道：“那又怎么样？我又不比赛。”
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季铮忽然笑了。
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那笑没什么温度，却莫名让人后背发麻。
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“不比赛，”他重复了一遍，尾音拖得很长，“那你为什么每次做完动作都要偷看我？”
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林知夏瞳孔猛地收缩。
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“我没有。”
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“撒谎。”季铮往前又逼近一步，几乎贴到他耳边，“你每次做完最后一组，喘得像要死了，眼睛却往我这边瞟。第三组深蹲的时候尤其明显。”
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他呼出的热气擦过林知夏的耳廓。
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“你在看什么？嗯？”
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林知夏心脏跳得像要炸开。
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他猛地后退一步，后腰撞上了哑铃架，金属杠碰撞发出清脆一声。
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“我没看你。”他声音有点抖，却还是硬撑着，“你想太多了。”
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季铮没再逼近，只是微微偏头，像在打量一件有趣的标本。
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“好，”他忽然轻声说，“那我给你三个选择。”
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林知夏抬眼。
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“一，我现在就走，你继续用你那自杀式训练法把自己练废。
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二，你继续嘴硬，我们当没这回事，但下次你再偷看我，我就当众把你按在卧推椅上给你纠正动作——所有人都会看着。
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三，”他顿了顿，黑眸沉得像深海，“你现在跟我去功能训练室，我给你上一节免费的评估课。十分钟，动作模式矫正，肩、髋、核心，全部拆开重教。教完我就走，不收钱，不留微信，不恶心你。”
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林知夏呼吸明显乱了。
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功能训练室是私教专用，小隔间，有锁的门，隔音很好，摄像头只对着器械，不会对着人。
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他知道季铮为什么特意提那个地方。
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沉默了足足半分钟。
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最后他听见自己沙哑的声音说：
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“……走吧。”
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季铮眼神瞬间暗下去，像被泼了一桶滚油。
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他没再说话，转身往后场走。
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林知夏抓起自己的水壶跟上去，每一步都像踩在棉花上。
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功能训练室的门一关上，外面的音乐声和器械撞击声立刻被隔绝。
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里面只剩空调低低的嗡鸣，和两个人的呼吸。
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季铮反锁门，转身。
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“脱。”
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林知夏一僵。
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“什么？”
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“上衣脱了。”季铮语气平静得像在说天气，“我要看肩胛运动轨迹和脊柱中立位。裤子可以留着。”
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林知夏脸瞬间烧起来。
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他很少在别人面前赤裸上身。
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倒不是自卑，只是……太瘦了，肋骨清晰，锁骨下陷，胸肌几乎不存在，乳头因为冷气打得发硬，像两粒小石子。
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可他知道季铮不会给他退路。
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他咬了咬牙，抓住衣摆往上脱。
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速干衣被汗浸得半湿，剥下来时发出轻微的撕拉声。
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上身赤裸暴露在冷空气里的一瞬间，他下意识抱臂。
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季铮的目光像刀，一寸一寸刮过他的身体。
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“手放下。”
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林知夏喉咙发紧，却还是照做了。
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“转过去，背对我。”
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他转了身。
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后背一整片凉意。
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下一秒，一只滚烫的手掌毫无预兆地贴上他的后腰。
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林知夏浑身一颤。
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“别动。”季铮声音低得发哑，“我要找你脊柱的S型代偿。”
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那只手顺着脊柱沟一路往上，指腹很粗糙，带着训练后特有的茧子质感。每按到一个点，林知夏就忍不住轻吸一口气。
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“这里。”季铮指尖停在他左侧胸椎旁，“长期低头，胸椎过度后凸。
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这里，”手掌滑到腰窝，“骨盆前倾，腹横肌完全没激活。
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还有肩胛……”他另一只手直接覆上林知夏右肩胛骨，“你他妈连最基本的肩胛上旋都做不到。”
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林知夏额头已经冒汗了。
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不是热的，是被那双手摸得。
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季铮忽然俯身，下巴几乎抵在他耳后。
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“你知道吗，”他声音像砂纸磨过，“你现在全身都在发抖，但不是冷的。”
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林知夏闭了闭眼。
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“……你摸够了没有？”
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季铮低低笑了。
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下一秒，他整个人从背后贴上来。
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胸膛贴后背，腹肌贴腰窝，胯骨抵住尾椎。
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林知夏瞬间绷紧。
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季铮那话儿隔着两层布料，已经半硬了。
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很明显，很重。
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“你说呢？”季铮咬住他耳垂，声音像烧红的铁，“我摸够了吗？”
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林知夏脑子里“嗡”的一声。
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他想推开，却被季铮两只手臂像铁箍一样锁在身前。
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“别乱动。”季铮舔了一下他耳廓，“你现在心率180，肾上腺素飙升，血管扩张——你硬了，对不对？”
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林知夏死死咬住下唇。
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可季铮的手已经往下探。
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隔着压缩裤，指腹精准地按住他已经抬头的性器，轻轻一揉。
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林知夏腿一软，差点跪下去。
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“操……”他终于破功，声音抖得不成样子，“你他妈到底想干什么……”
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季铮把他整个人转过来，按在墙上。
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两人的呼吸交缠，汗味、荷尔蒙味、消毒水味混在一起，腥甜得发腻。
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“我想干的事，”季铮捏住他的下巴，逼他抬头对视，“从你第一次偷看我深蹲的时候，就已经写在脸上了。”
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他拇指碾过林知夏湿润的下唇。
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“但我很有耐心。”
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“所以今晚只矫正动作。”
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“其他的……”
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季铮俯身，在他唇上轻轻咬了一口，不深，却带走一点血丝。
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“等你自己求我。”
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说完，他松开手，后退两步。
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林知夏靠着墙大口喘气，眼神混乱，胯下那根东西却翘得更明显，把压缩裤顶出一个淫靡的弧度。
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季铮的目光往下扫了一眼，喉结剧烈滚动。
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“开始吧。”他声音哑得不成样子，“第一个动作，肩胛后缩。
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我数，你做。
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错一次，加十个标准俯卧撑。
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听懂了吗？”
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林知夏沉默两秒。
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然后哑声说：
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“……听懂了，教练。”
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季铮眼底的火烧得更旺。
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“好。”
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他走过去，把林知夏的双臂抬到W位。
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“开始。”
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那一晚，功能训练室里只剩下两种声音。
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哑铃落地的闷响。
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和一个人克制到极致的喘息。
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门外有人路过，笑着说：
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“季教练又在给哪个VIP上小灶啊？这么晚了还锁门。”
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没人回答。
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只有门缝底下，透出一丝被汗水打湿的暧昧光线。
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**第二章 杠铃下的喘息与屈服**
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功能训练室的灯是冷白色的LED条，照得人皮肤发青，像被剥了层表皮。
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林知夏靠墙站着，背脊贴着冰凉的镜面，胸口还在剧烈起伏。压缩裤前端那块深色湿痕已经扩散开来，黏腻地贴着皮肤，每动一下都能感觉到布料在性器上摩擦的细微刺痛。
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季铮站在三米开外，双手插在训练裤口袋里，眼神像钉子，一下一下往他身上扎。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“肩胛后缩，十次一组，做三组。”季铮声音平静得像在报菜名，“错一次，加五个钻石俯卧撑。开始。”
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林知夏深吸一口气，抬臂到W位。
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肩胛骨往后收，试图挤压脊柱两侧的肌肉。
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第一下还算标准。
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第二下开始发抖。
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第三下，右肩不自觉前耸，代偿动作明显。
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季铮“啧”了一声。
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“重来。右肩又跑了。”
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林知夏咬牙，从头。
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做到第五次，整条右臂已经酸得发麻，汗顺着锁骨往下淌，一路滑进肚脐，又顺着人鱼线往下渗进裤腰。
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季铮忽然走过来。
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没等林知夏反应，他直接从背后贴上来，右手扣住林知夏的右肩胛，左手按在他左侧腰窝。
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“感觉这里。”季铮指腹用力按下去，“左边菱形肌是激活的，右边完全松。为什么？”
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林知夏喘得说不出完整句子：“……不知道。”
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“因为你长期用右手写字、打字、撸手机，右侧斜方上束过度紧张，肩胛被它拉得往前跑。”季铮声音贴着后颈，像舌头在舔，“现在我帮你手动固定，你自己发力。”
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那只右手像铁钳，死死扣住肩胛骨，不让它有半分前移。
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林知夏被迫把意识集中在右背那块肌肉上。
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收紧。
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再收紧。
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肩胛往后、往下，像要把季铮的手指夹断。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“好，就这样。”季铮低赞，“保持住，数到八。”
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林知夏数到“六”的时候，腿开始发软。
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不是累的，是被身后那根完全硬起来的东西顶得。
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季铮胯部紧贴着他尾椎，每一次呼吸，那根粗长的性器就在臀缝里往上顶一下，像在无声地操干。
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“七……八……”林知夏声音发抖。
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季铮忽然松开右手，却没退开。
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反而双手同时滑到他胸前，指腹直接碾过两颗硬得发疼的乳尖。
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林知夏“啊”地低叫一声，整个人往前一栽，被季铮顺势捞回来，更紧地贴在怀里。
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“乳头这么敏感？”季铮咬住他耳垂，舌尖舔过耳廓内侧，“才碰两下就叫成这样，待会儿真操进去，你是不是要哭？”
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林知夏死死咬住下唇，血腥味在口腔里蔓延。
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“我……我没叫。”
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季铮低笑，右手往下，一把握住他裤裆里那根早已硬到滴水的性器。
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隔着布料用力一撸。
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林知夏膝盖一软，差点跪下去。
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“操……别……”他声音破碎，“你不是说……今晚只矫正动作……”
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“我是说过。”季铮把他翻过来，按在镜子上，额头抵着镜面，“但我没说不让你硬。”
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他单手扯下林知夏的压缩裤，连带着内裤一起褪到大腿根。
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冰凉空气瞬间包裹住滚烫的性器。
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林知夏下意识想夹腿，却被季铮膝盖强硬地顶开。
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镜子里映出他狼狈的样子——赤裸上身，裤子挂在大腿，阴茎直挺挺翘着，马眼渗出透明的前液，一滴一滴往下坠，在橡胶地板上砸出细小的水花。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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季铮从背后箍住他腰，另一只手握住那根东西，慢条斯理地撸动。
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速度不快，却每一下都从根部撸到顶端，拇指故意碾过铃口。
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林知夏额头抵着镜子，喘得像濒死的鱼。
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“季……季铮……”
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第一次直呼全名。
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季铮眼底暗火一闪。
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“再叫一声。”
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林知夏喉结剧烈滚动，声音低得像蚊子哼哼：“……季铮。”
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下一秒，季铮直接把他抱起来，转身按在功能训练椅上。
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那种可以调节角度的多功能斜板椅。
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季铮把角度调到45度，让林知夏半躺着，腿被迫分开挂在两侧扶手上。
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这个姿势让下身完全暴露。
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季铮单膝跪在椅前，双手掰开他大腿内侧。
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林知夏想挣扎，却被季铮一眼瞪回去。
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“别动。”季铮声音低哑，“现在开始矫正髋关节灵活度。”
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他低下头，舌尖直接舔过林知夏会阴。
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林知夏浑身一震，腰猛地弓起。
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“操——！”
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季铮没停，舌头一路往上，卷过囊袋，把两颗沉甸甸的睾丸含进嘴里，轻轻吮吸。
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林知夏十指抓进椅面皮革，指节发白。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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季铮吐出睾丸