一.
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“加油，指挥官，还差最后一组了！快！”
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周末，原本空无一人的健身房里少见地传来了吭哧吭哧的喘气声，以及那教练一般有节奏的鼓掌，属于指挥官的“加练”正如火如荼地进行当中。
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“4，3，2，1……结束……”做完最后一组腿部拉伸动作，指挥官的身体已经慢慢热了起来，呼吸也不再像之前那样平稳，“做完了印第安纳……”
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“真棒！来喝口水，歇一分钟然后我们就正式开始训练！”
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“……” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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事到如今，指挥官一万个后悔自己为什么要嘴欠，在昨天办公室里答应参加她的“特别锻炼计划”了。明明是大好的周末，本应该赖床，摆烂，再和三两个老婆们好好亲热一番的他，就这么心不甘情不愿地被拽到了健身房里一通猛练。而看到她那热情饱满的模样，不忍心扫兴的他也只能苦笑着认命，听从安排完成了健身前的整套热身动作，随即——
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“首先从上肢力量开始吧！指挥官，想练胸还是练背？”
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“我，我都行……印第安纳有什么推荐……”
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“那就练背！我也喜欢看到指挥官昂首挺胸的那种帅气模样！”她大步跨到某一台健身器材跟前，指着上面的座位说到，“上去吧！30个为一组，先来三组！”
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“？？？就，就我一个人做？”
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“当然不是了！我在你旁边热身，一会儿跟你一起练，放心吧！” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“但……”
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不等指挥官继续追问，她已经自顾自地开始了弯腰拉伸的动作，嘴里还不断发出阵阵充满节拍感的打气，一副根本没准备理会他“发牢骚”的架势。
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“算了，练就练吧……”
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指挥官并不是那种不喜欢运动的家伙。为了时刻保持和众多老婆们甜蜜恩爱的夫妻生活，锻炼对他而言不是附加任务，而是维持身体运行的必选项。只不过他更多地还是喜欢诸如长跑，游泳这样能够长时间进行，对耐力和持久力也是一种锻炼的有氧运动，健身房撸铁什么的实在不怎么感冒，面前的器械用起来就更生硬了。
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“姿势不对！指挥官，不是用你的小臂发力，要用背部肌肉！”
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“不是……” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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才刚做了几个动作，一旁热身的她瞬间就看出了不对劲的地方，停下手里的活跑了过来。一边小心翼翼地扶着器械避免误伤，一边顺势用手捏住了指挥官的肩膀，提醒他应该发力的区域。而就这么一来一回之间，两人身体上的距离“不小心”被拉近了很多，穿着轻薄运动服的指挥官很明显感觉到了自己背后贴上来的两团肉球，思绪免不了从健身飘向了其他地方——
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“手臂一定要完全张开……不然就只有你的肌肉那里会发力，达不到锻炼效果……”
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她像一位专业且热心的健身教练，一点点指导着指挥官将动作纠正过来，重新做了几个后还不放心，又绕到他面前弯下腰，一双如老鹰般敏锐的眼睛紧紧盯着指挥官的大小臂肌肉，通过皮肤上青筋暴起的程度来判断发力情况。但这样过于随性大方的动作，同样也将其丰满的胸部几乎暴露在了指挥官跟前，虽然露脐紧身衣的存在不至于让双乳下垂晃来晃去，但那道就在面前，明显得不能再明显的乳沟却足够引起任何看到它的人的遐想，推着推着，指挥官免不了便开始了走神，直到被她下一声提醒叫回现实：
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“专心点指挥官，动作又出现偏差了！”
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“行行行……这无氧练着是真不得劲……”
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“不得劲儿也要练！指挥官身上都没什么明显的肌肉线条，这多影响你的男子气概，看……”她半带炫耀似的抬起胳膊，轻轻一发力，肱二头肌处冒出的强劲肌肉清晰可见，“起码也要练成我这样，以后其他同伴们看到了也会更喜欢你！” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“我觉得比起外表，可能内在的东西更重要一些……”指挥官已经开始找起了各种理由，试图终止这个听起来怪怪的练习，“要不去试试跑步机……”
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“那个是后面的！先做无氧，再做有氧，这个顺序可不能乱！”
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“……那，那你慢点教我……”
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然而指挥官心思早已经不在锻炼上了。跟前这副来回晃动，扭捏的身体兼具力量感和妩媚，和港区其他纯粹的雌性美相比，多了几分难得的魅力。小麦色的皮肤也不同于以往清冽性感的冷白皮，更加原始，自然。虽说他身体还在按照要求做动作，但她的悉心指导就跟放屁一样根本没听进去，而这可把这位“教练”急坏了，见老是拗不过来，索性做出了更加亲密的举动：
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“手放松，我亲自带着你做……”
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如果说刚才对她身体还只能停留在视觉上的意淫的话，那么接下来指挥官就得“被迫”感受肢体上的碰撞，用最真实的触感去体会这个健身狂魔坚实健硕的身躯。自己每一下的推背，都伴随着和她从手到腰几乎整个上半身的完美贴合。两团几乎压成饼状的酥胸暂且不论，专注于纠正自己动作的她似乎也根本没意识到两人现在的身体靠得有多近，甚至远远超出了亲密的范畴。如果不是在周末，其他人要么睡懒觉要么出去玩，这里基本不可能有人光顾，恐怕她的这种行为立马就会引来无数羡慕嫉妒的眼光了—— 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“对了嘛……这动作很简单的，指挥官跟着我的节奏慢慢来……”
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“我说印第安纳……你贴的是不是……太近了点……”
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“有吗？……带做动作就是这样的啊，不和指挥官靠近一些，怎么知道你是在用身体哪个部位发力……”振振有词地解释完自己的理由后，她松开了抓握住指挥官的双臂，“不过经过我的纠正，你应该也没啥问题了，再做两个我看看吧！”
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“……”
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满脑子全是她身体的指挥官哪还有机会去想刚才的动作规不规范，不出意外地他又开始了老调重弹，给等着验收成果的她弄得哭笑不得，换成其他人她早就没那个耐心了，但现在自己也只能重新回到他跟前，从动作细节上开始仔细抠，试图找到原因：
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“来，用力向前推……不用管我……” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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为了摸清楚指挥官手臂和脊背到底哪里在发力，她直接将双手搭在了他的肩膀上，而这也带来了另一个意料之外的后果，那就是她的酥胸几乎就这么直接贴上了他的脸颊，诱人的乳沟近在咫尺，疯狂勾引着指挥官的注意力，上面微微分泌的汗珠更是让这幅画面充满了狂野和奔放感，让人忍不住想要再“试试深浅”了——
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“诶诶？！……指挥官你干什么……”
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毫无防备的她被指挥官突然的偷袭吓了一跳，身体本能地向后退缩了一段，原先那“恨铁不成钢”的表情也立刻变成了女孩子特有的娇羞。但在这种关键时刻，退缩从来都不是指挥官的特点，他不顾可能会被揍一顿的风险，直接把手从器械上放了下来，一把搂住了她的腰肢，重新两人拉到跟前，继续“品味”双峰的饱满：
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“印第安纳这么一直勾引我……怎么可能忍得住嘛……”
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“放开……指挥官别闹，咱们还没好好训练呢……”从没见过这种画面的她慌了神，一下不知道该怎么办了，“大白天的……突然弄这种事情……”
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“怎么，大白天就不行了吗？要怪就怪……印第安纳刚刚贴得太近了，给我都弄得有些兴奋了……” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“这，这又是什么理由……”
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“想跟你做点不一样运动的理由~~诶，就算你打我我也不松手……直到你答应为止~~”
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“……”
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她无语到不知该怎么去描述指挥官的行为，好言好语相劝是肯定行不通的了，要是真动手，且不论自己能不能狠得下心，时候白鹰其他的伙伴要是知道了这个事，把她生吞活剥了都算仁慈。沉默了一会儿后，脑袋实在转不过来，想不出好办法的她只能撑着他的肩膀同意了请求。
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“行吧行吧行吧……都听指挥官的……我，我照做就是……”
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“不许反悔哦~~” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“但，但是弄完了之后指挥官可以好好训练了吧？总不能……”
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“放心~~我不会让印第安纳的准备白费的啦，那么现在……”指挥官稍稍松开了些双手，对着她的胸部亲了一口后说到，“先从最简单的口交开始吧~~”
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“行，行……”
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健身的性质不知不觉间已经发生了变化，一直居于主导地位的她也只能短暂让位于指挥官的“淫威”，跟随他的指引在面前慢慢蹲了下来，对方则迫不及待地解开了运动裤的裤腰带，靠着衣服足够的轻便，三两下就掏出了里面的肉棒。软绵绵的小家伙着实把这位一向天不怕地不怕的“女汉子”吓了一跳，脸上更是出现了少见的绯红，自己脑袋就算再怎么转不过弯，她也知道这是什么地方，接下来要做的又是什么，而当那抓握过无数健身器材，掰过数不清弹力棒，肌肉线条无比分明的手抓住敏感的茎杆时，即使她已经足够小心了，但被掐痛的指挥官还是倒吸了一口凉气，赶紧纠正：
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“别那么用力啊……这地方可没你想象中那么结实的……”
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“抱歉……我稍微轻点……这样可以吗？” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“现在好些了……”随着她手部力度的放松，指挥官也总算感受到阵阵轻微的舒爽，“先用手撸硬吧，嘴什么的你看着来，或者等我叫你……”
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“嗯……”
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对性爱知识几乎一窍不通的她小心翼翼地开始了自己的尝试，双膝轻轻跪在地上，用尽可能放松的姿态去“抚摸”手中的阳具，脑袋不时抬头，和指挥官对视以确认自己大方向没有出错。小心谨慎的结果便是肉棒在她手心里的充血肿胀，被充分刺激的海绵体一如往常那样膨胀了起来，再加上指挥官的心理作用，一想到给自己撸管的人是如此强壮的肌肉女，强烈的反差成为了最大的加分项，在极短的时间里，肉棒便从最开始毫不起眼的“卡拉米”一跃勃起，尺寸也超出了她的手掌，龟头更是从包皮中冲了出来，宛如地里破土的嫩芽，看得她内心也不免有些心潮澎湃。
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“指挥官……硬得好快……”
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“说明印第安纳做得很好啦，就这样继续保持~~”
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指挥官习惯性地摸了摸她那头银色的，为了方便锻炼特意扎起来的秀发，很少收获这种鼓励的她有些受宠若惊，为了进一步表现自己，她直接按照心里预想的动作，一口含住了依然还在变大，变热的龟头，虽然不知道接下来该怎么做，但能多一点亲密接触，让指挥官的“鸡巴”舒服起来肯定没错。事实也证明她猜对了—— 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“嘶唔……”
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“唔唔唔……唔唔……”
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“行啊……这就开始了吗……那印第安纳……尽量将整个茎杆都吞咽进去……记住不要用牙齿碰到了，但舌头可以舔……”
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“唔唔……”
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嘴里塞满了肉棒的她没办法说话，但两声简单干脆的呜咽，外加之后贴上龟头进行舔舐的舌头表明她接受了指引，正默默努力接受这“特别”的加训。并不算特别灵活的口技一开始确实有些生硬，但在经过了多次尝试后，她慢慢适应了这种夸张的尺寸，脑袋也本能地跟着摆动起来，轻轻摩挲着外侧青筋暴起的包皮。不一会儿，轮到指挥官开始闭眼享受了——
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“真不错……” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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和老婆在各种意想不到的地方即兴性爱，这才是他理想中的周末生活。虽然制定好的健身计划在来到健身房将近一个小时了依然毫无进展，但另一个独特而快乐的故事却足以抚慰他们的内心。虽说指挥官也没想到，性子爽朗耿直的她竟然这么轻易就答应了自己过分的要求，但送到嘴边的“福利”又岂有不接的道理，很快，他便能明显感觉到身体深处那股潜藏的洪荒之力正在不断酝酿，快感也仿佛波涛翻涌的潮汐，一阵接一阵地扑向脑海深处，激发更快乐的回响——
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“唔……唔唔唔唔……嗯哼……唔唔……”
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她依然孜孜不倦地舔舐着肉棒，努力想要在指挥官跟前表现一下自己的“天赋”。既然没有办法像布莱默顿那样成为网络和现实中的“谈