我坐在心理医生对面。椅子有些深，屁股只贴在边缘，肩膀往前收着，像在缩起自己。手指交握在膝上，拇指一圈圈摩挲着。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
面前的医生是位比我大不了多少的姐姐，说让我慢慢来，不用一下子把所有事说出来。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“最近脑子总停不下来。”我终于开口。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
她点头，低头在本子上记了几笔，“什么时候开始的？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“不是哪天突然开始的，”我组织着语言，“只是最近变得特别明显。白天还好…”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
我顿了一下，意识到自己在说谎。其实白天也会，一句不相关的话、一个不经意的动作，脑子就开始不安分。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“就是一上床就开始乱想，入睡困难。”我说，“凌晨有时候也会醒来，醒了之后就没办法再睡，脑子又开始乱飞。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“飞到哪里？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“……怎么说呢。”我犹豫着该怎么开口，“也不是什么特别严重的事，就是一些，嗯，乱七八糟的幻想。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“你可以随便讲讲，就当是让大脑把它们搬出来。”她声音温柔。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
”就是……”我斟酌着措辞，“有时候会想一些特定的情境，就是那种，和身体相关，却又不被归类为“性”的。就都是很日常的场景，但我就是特别在意。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
她点点头，语气仍旧很平：“你说‘特别在意’，那个在意的感觉，是你想留住的？还是让你不安的？” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
当然不会让我不安，我可天天幻想着往里跳。但我没有接话。不想说，太露骨了。一旦开口，那几个词会自己冲出来。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
她等了几秒，看我没有回答的意思，又接着问：
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“这些场景，通常是你自己想的，还是被什么东西带出来的？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
我想了想才开口：“好像都有。有时候是我一晃神，有时候是外界一点风吹草动，就是一种状态……我突然就进去了。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
医生翻了翻笔记，没有抬头：“我记得你一开始说，白天还好。现在听起来，白天其实也有？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
我忽然有点后悔说太多。她真的在听，记下我说的每一个词。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
我盯着她的笔，她还在写。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
是不是也有人在她面前说过类似的事？
更多中文H小说尽在hlib.cc。
是不是也有人像我一样，话只说一半？
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“我可能说得有点乱。”我低声说，“也不是每次都那样，就是有时候会突然开始想”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
医生翻了一页纸，语气没变：“你觉得，你进入的那种状态更偏向画面感，还是更多是一种身体的感受？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“身体的感受”，她用词太准，我还没说到那一步，她却已经翻到我心里的那一页。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
是不是她已经看出来了，在试探我？
更多中文H小说尽在hlib.cc。
是不是她也听得出来，哪些是想遮掩的，哪些其实是想被发现的？
更多中文H小说尽在hlib.cc。
是不是也有人在她面前绕过弯，说到最后还是被她一点点引出来承认了？
更多中文H小说尽在hlib.cc。
火星落进干柴，理智要烧成灰。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
她当然知道了——
更多中文H小说尽在hlib.cc。
笔记本一下子被合上：“很多人其实都不知道怎么开头，但你说得已经很清楚了。是那种有点刺激，又有点快乐，让你又挣扎又上瘾的状态，对吧？” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“我以前有一位患者，也经历过类似的困扰。她描述的也是那种互动，有点越界，却谈不上真正的伤害。她发现，自己对那种感觉反应特别强，越是想忽略，脑子越出不去”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“她一开始也很害羞，前几次来都只肯说自己‘睡不好，脑子停不下来’。后来我们把那些感受一点点写下来，我才慢慢理解她。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“她后来还试过跟别人讲。不是医生，是……一个能接住她反应的人。她说，能被那样接住一次，整个人都松了下来。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“你也在等那种，能让你笑到发抖的人，对吧”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
藏得最深的心事，就这样被她一口说破。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
——可这只是我脑子里的版本。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
我眨了下眼，回过神来。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
医生面前的笔记本还开着，笔还停在上面，等我开口。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
我一直兜着圈子，却又故意留下一个个线索，偷偷盼着她能捡起来：“你其实是想说，你有个癖好，对不对？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
但她没有。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
她等了一会儿，看我不再开口，只是轻声说：“那我们先从睡眠入手吧。不是努力去睡，而是练习让睡意自己来。有时候脑子太忙，是因为它不知道可以停下来，我会慢慢教它，怎么识别’可以休息‘的信号。“
更多中文H小说尽在hlib.cc。
我点了点头，“我之前也试过一些办法，按摩、运动、冥想，听ASMR，还试着写过点东西。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
她目光一凝，似乎捕捉到了什么关键词，语气却依然平静：“如果你愿意，我很乐意看看。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
我低下头没再说话，看着自己攥紧的手指，心里想着，下次如果还坐在这个位置，是不是会比今天更容易开口。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
-------------------------
更多中文H小说尽在hlib.cc。
-------------------------
更多中文H小说尽在hlib.cc。
以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
女主看着医生掀起那页纸，忽然意识到，这还是第一次有人读自己写的这些东西。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
每次写完就藏进最深的文件夹，从没想过会被谁看到。直到昨天，才挑出一段，打印下来对折好装进夹子里。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
医生翻看着面前的纸，她语气平静：“你写了多久了？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“一年多吧。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“这之前都给谁看过？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
女主低声：“没给人看过。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
医生扫了一眼纸，忽然轻声念出一句：“笑声被压在抱枕里，她整个人软成一团，声音破碎而满足。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
女主猛地扑过去，想把那张纸盖住，中途却又收了力，生怕动静太大。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
明明屋里只有她们俩，女主还是低着头，声音卡在喉咙里，憋出了一句：“别念出来啊……”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
医生抬头看了一眼，把纸折上：“我知道了”，语气仍旧温和，“你上次说，一躺下脑子就开始乱飞，对吧？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
女主点点头。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“有时候脑袋太吵，其实可以先写下来。”医生说，“我们管这个方法叫‘担忧日记’，就是把那些想法转存出去。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“我也是因为这个才动笔的。”女主低声说。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
“我知道。”医生点头，又翻开了纸，“但你写着写着，越写越兴奋了，对不对？”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
女主没吭声，像是被看透了。
更多中文H小说尽在hlib.cc。
医生继续：“还有一种方式，叫‘书写暴露治疗’。就像你写下的这些。不管是冲突、羞耻，还是怕被看见的部分，写下来，然后，再把它念出来，让它不再压着你。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
医生顿了顿：“你下次要做的，就是这个。不光写，你要给我念，念你最怕说出来的那部分。”
更多中文H小说尽在hlib.cc。
女主嗓音中带着 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。