操場後方的舊器材區，午後的陽光灑落，鐵桿與單槓在光影間閃著斑駁的亮光。
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「這邊平常沒什麼人來，剛好。」澪抱著雙臂輕聲說道。今天她穿著運動服，長髮紮成利落的馬尾，在微風中微微晃動。
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綠谷有些遲疑地看著她：「我們……真的要開始鍛鍊了嗎？」
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「你說過想當英雄，那就從現在開始吧。」澪語氣平淡，卻不容置疑，「總不能每天都只是記筆記。」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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她指了指旁邊的單槓：「從引體向上開始好了。」
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「欸？這個嗎？可是這個好難……」綠谷乾笑地看著自己細細的手臂。
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澪歪著頭想了想，然後俐落地伸手抓住單槓，腳尖一點地面，輕鬆拉了上去，像隻靈巧的小貓。
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「你至少得做到這樣吧？」她語氣不帶炫耀，甚至帶著點鼓勵的調侃。
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綠谷張大嘴巴看著她：「澪，妳力氣這麼大啊……」
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「沒有，只是身體控制得比較好。」她輕盈落地，拍拍手上的灰塵，語氣淡然，「你試試看。」
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綠谷咬牙一試，果然拉不上去，還手滑了一下。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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「別急，我們不是要變成歐魯麥特，是從基礎開始。慢慢來就好。」
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「可以先從單純吊在上面，稱的越久越好開始訓練。」
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「嗯……」綠谷雖然苦笑，眼神卻沒退縮。
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他知道，澪願意陪自己訓練，本身就是稀有而珍貴的支持。他不想讓她失望，更不想再次對自己失望。
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訓練結束後，兩人坐在操場邊的矮牆上，風吹過，澪從口袋拿出用保鮮膜包著的一顆飯糰俐落地撕開，然後分成兩半。
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分開的飯糰中可以看見裡頭夾著滿滿的雞肉絲與些微柴魚，雖不是什麼華麗口味，但很適合運動後補充營養。
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「這樣剛好。」她輕聲說，把其中一半遞過去。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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「欸？給我嗎？」綠谷眼睛一亮。
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「恩，記得慢慢吃。」澪語氣依舊平淡。
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綠谷小心地接過那半顆飯糰，低聲說了聲「謝謝」，然後咬下一口。
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這樣鍛鍊後吃著飯糰，彷彿能讓他感覺，自己離英雄又更加進步了一點。
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從那天起，他們每天放學後都會繞到這個角落。仰臥起坐、慢跑、伏地挺身，日復一日。澪從不多話，只是默默陪著，偶爾自己也會開始做加速練習。她沒說出口，但綠谷隱約知道，她也在為某種目標準備著。
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這或許就是他們各自的起點，一起往英雄的方向前進。
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放學後的公園邊，綠谷正氣喘吁吁地做著仰臥起坐。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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「不要用大腿出力，也不要整個身體上來，單純把肚子捲起來。」澪蹲下來，毫不猶豫地伸手按住他的腳踝。
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距離太近了。
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綠谷瞬間耳根泛紅。澪金色的雙眼在陽光下閃著光，氣息平穩，表情依舊冷靜。
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「妳、妳靠太近了啦！」他語無倫次，差點失敗。
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「我幫你固定腳。」她理所當然地回答，語氣像是在說作業要交的日期。
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「啊……呃，是這樣沒錯……但、這個距離……」
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「你臉很紅，要喝水嗎？」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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「不是啦！！」
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綠谷破音大叫，然後立刻羞赧地低頭，繼續下一組。他不知道的是，澪其實一直在記錄他的運動量與表現——就像她日常觀察習慣的一部分。
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換成伏地挺身時。澪把草地鋪好的外套作為墊子，俐落地跪下雙手撐地，開始示範。
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「背要直、肩收緊、核心出力。」她邊做邊側頭看他，語氣平平，但節奏分明。
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她早已習慣這些動作。訓練讓人更清醒，也更踏實。澪從不相信奇蹟，她相信的是累積與掌控。
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她瞥見綠谷的動作——
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「再慢一點，穩定最重要。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。