Ave Mujica步入正轨，一切尘埃落定后，身上的负担稍微少了一点。至少在准备舞台和在台上演出的时候，可以不用想那么多。
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为了关西的演出，Mujica的演出排练刚刚结束，众人就要赶着去下一个场地拍摄广告。一个小时的换装，还需要在闪光灯下换不同的姿势拍摄，等拍摄完毕后已是傍晚。随后还要驱车前往电视台去参加音乐类电视综艺节目的彩排及拍摄。
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由于时间紧迫，众人只能在车里用速食快餐解决口腹之欲。
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海铃拎着汉堡的袋子靠近车子，猜测祥子估计趁着赶场子间隙还拿着平板设计下次新的舞台，用指节敲了敲副驾驶的车门。敲了好几下，还是坐在后排的三角初华摇下了车床，果然蓝发的少女连头也没抬。
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“海铃，你们先吃吧，我待会再——”没等祥子说完，一个牛肉芝士汉堡就被塞到祥子怀里。
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“丰川同学，还是先吃饭吧。”只有在这种时候八幡海铃会比较强硬。
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丰川祥子有些哭笑不得，虽然思路被打断，但到底是队友的好意。而且大概是之前专注于其他事务的缘故，现在闻到了汉堡的香味，饥饿感非常适时地就从肚子里传达了出来。
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在车上吃完饭，后续便投入到工作中，化妆、彩排、采访等等工作纷至沓来。等全部完成任务后已经是晚上十点多。
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“太累了啦~”祐天寺若麦一进车子里就脱下了高跟鞋一边咕哝抱怨着好累一边揉捏着自己的后脚跟。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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丰川祥子回到副驾上坐下后就开始闭目养神，八幡海铃还在外面和接头的工作人员客套。交谈以海铃的点头为结束，海铃坐到后座，系好安全带后轻轻拍了拍祥子的肩膀，随后把手中的一小叠纸递给她，补充道：“丰川同学，电视台想邀请我和你参加六日的问答座谈会，这是电视台预设的问题。如果你觉得没必要参加的话，我可以和电视台的人拒绝。”
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“不必拒绝。”祥子没怎么思考便接下了这份采访。
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“诶——为什么只邀请了海铃和祥子啊？”虽然经常抱怨采访上节目很累，但实际上祐天寺若麦几乎不会放过任何一个曝光自己的机会。
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“……”最近都是阴雨天气，雨下个没完，已经很久没有看到太阳光。祥子在副驾驶抽了几张纸巾，回头递给海铃。
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四目相对，不用什么言语，八幡海铃接过纸巾抬手擦拭着自己被淋湿的肩膀：“因为电视台要采访的是Ave mujica的总指挥与副队长，我想若麦子还不属于这两者吧。”
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祐天寺若麦无语凝噎，虽然心里很不爽，但确实无法反驳。Ave mujica的总指挥是丰川祥子，八幡海铃就是她的助手，上到行程安排下到舞台布置，从采购物资到与工作人员交涉，八幡海铃总是能按时、高效的完美完成丰川祥子交待的任务。
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采访当日。
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由于采访的日子是周末，大家都休息或是有自己的安排，海铃与祥子居住的地方距离不近，再加上电视台这次对二人着装没什么特别要求，只是普通的采访，所以二人是各自去电视台。
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连着一周都断断续续地在下雨，丰川祥子收起雨伞放在大厅外暂时放置雨伞的架子上。工作人员在门口端着笑容迎接，两人一起在电梯门口等电梯。没过多久，电梯在眼前打开，刚好看到八幡海铃手臂上挂着的皮外套，上面还沾着一些雨水水珠。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“早上好。”三人打了招呼，顺便一起坐电梯上楼。
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只是普通的杂志采访，问题大多与后台统筹布置有关，且工作人员提前给过问题单。对八幡海铃和丰川祥子二人来说可谓是小菜一碟，轻轻松松就能对答如流。
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“海铃的体力很好呢。”早上的采访结束后两人一起在电视台的食堂吃饭补充能量，“倒是没见过你喊过累，不像若麦那样。”
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八幡海铃看了眼碗里的蛋白质、碳水、脂肪和维生素，又抬头看了眼祥子，说道：“多多健身就好了。”
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“海铃平时工作之余还有在健身吗？”祥子稍微有点惊讶，因为Ave mujica大火连带着工作也越来越多，即使是自己，在工作之余也会感到疲累，没想到海铃竟然还有力气去健身。
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“嗯。”八幡海铃咽下一口蛋白质，青色的大眼睛盯着祥子吃饭的动作，沉默了一会后才开口，“丰川小姐有想健身吗？我可以当你的教练哦。”
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“但是我之前都没有健身过。”
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“没关系，我经验丰富。”
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“嗯……”祥子看着海铃微微站起身，手掌撑着桌子，因为发力，手背上凸起的青筋蜿蜒绕到小臂上。在海铃满是期待的青色眼眸的注视下，考虑到健身或许真的可以提高自己的体力和体能，于是祥子深吸一口气后才说，“既然如此，那就请八幡教练多多指教了。”
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下午的采访场结束后，二人顺道与某个音乐类节目的编导商谈后续的合作事项。直到傍晚才结束。
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“明天晚上来健身房如何？”电梯里只有祥子与海铃两个人，电梯门反射出两个人的脸。
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“好。”丰川祥子略微思考了一下便答应了，“我有什么需要准备的吗？”
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“不用，我会准备好的。”
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两人约定在周日晚上八点到海铃定下的健身房集合，健身房坐落在商场三楼。丰川祥子到的时候却似乎没开门，但是可以看到海铃在门前等自己。
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“今天没有健身的人吗？”一般来说这个时间点的健身房人应该不少才是。
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海铃把前台的暂停营业牌子放上，随后轻车熟路地带着祥子走进更衣室。
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“健身房的老板是我的朋友，这段日子她出门旅游，所以暂时闭店。”八幡海铃把更衣室橱柜的钥匙扔给丰川祥子，随后利索地脱掉身上的皮衣夹克外套。海铃的里衣是束身背心，脱掉外套后原本盖在皮衣下的手臂就完全露了出来。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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明明穿着衣服的时候看着很瘦，但是脱掉衣服后，因为常年锻炼和自律练就的身材却显得很不一样。不同于初华那种偶像才有的精瘦，海铃经常喝一些蛋白粉之类的补剂，肌肉更加大块但又不夸张，手臂的曲线非常好看。
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“我是老客户，所以老板允许我在她闭店的时候来用器材。”海铃对着镜子把摸索着脖子上颈圈的扣子，但是平时很轻易就能摘下的颈圈，好像很不懂事地扣具卡住动弹不得，“总指挥，能帮我解一下扣子吗?”
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丰川祥子闻言，踱步到海铃背后，伸手去操纵颈圈上的扣具:“是扣具卡住了。”
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解开卡住的扣具，动作中丰川祥子的手指难免会触及海铃后颈的皮肤和颈椎骨，指甲偶尔也会摩擦和划过后颈腺体。
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即使是八幡海铃这般自控力较为恐怖的alpha，在有预警的情况下，也几乎是条件反射般情不自禁地释放出信息素。
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八幡海铃忍着腺体传来地阵阵酥麻电流，在祥子解开扣具后才如释重负。
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“多谢。”海铃接过被摘下的颈圈，顺手摘下手腕上的手链和手指上的金属指环。随后拿出了一套速干衣物交给祥子，“我准备好了运动速干衣。”
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“好。”丰川祥子接过一套速干衣，就转过身去准备脱衣。
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不知是不是刚刚吸入了一点海铃的信息素的缘故，海铃在旁边换衣服的动作发出的声响似乎都在祥子耳边放大了。
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对于Ave mujica这样由处在年轻且欲望最盛时期的年轻成员组成的乐队，而丰川祥子身为总指挥，也是队里唯一的omega，与队员门干柴烈火，在信息素的驱使下“演奏”或“练习”到床上去也不是一次两次了。
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“丰川小姐，把头发扎起吧，这样更方便运动。”海铃解开了腰带，金属的铆钉甩在金属柜子上发出清脆的撞击声，在只有两个人的更衣室里显得特别明显。
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丰川祥子应了一声，虽然和身边的人上过床，但她可从来没在海铃身边换过衣服——实际上没在任何人眼前换过衣服。
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缓缓地解着衬衣的扣子，八幡海铃的动作显然也和一开始的利落差距很大，连抽解皮带和脱牛仔裤的动作都变慢了。
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丰川祥子脱下衬衣，换上了运动专用速干背心，然后又缓缓地解开裙子的纽扣，尽量控制自己的视线不去看一旁的八幡海铃。
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至少在祥子脱下自己的长裙前，八幡海铃已经先一步起身，去往健身房。此时祥子才松了口气，换衣服的动作也加快了起来。
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只不过当换上八幡海铃准备的运动内衣、运动背心和运动短裤，丰川祥子才忽的意识到身上这套衣服从里到外尺寸的都这么合适——某种意义上说，甚至比祥子自己购入的衣服还合身。
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换好运动服后看着全身镜里的自己，大概是因为经常一直坐着写曲子和台本，肚子上明显有一点小肚子，捏了捏软软的小肚子，丰川祥子轻轻叹了口气，心说也许自己确实该健身一下了，至少把小肚子减掉。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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走入健身房后，海铃正在弓步压腿做热身，看到祥子进来后自然地说：“先热身一下吧。”
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“嗯。”不需要什么言语，丰川祥子自然而然地学着八幡海铃的动作进行热身。长时间未被调动的肌肉被拉伸挤压，增加了肌肉的乳酸含量，也同样升高了心率，增加了心脏对全身的供血。
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当然，心跳加快，身体也会自然地发热。
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热身大概十分钟，以高抬腿为结束。或许是不怎么锻炼的原因，仅仅热身就有些喘的丰川祥子和依旧呼吸平稳的八幡海铃显得对比非常强烈。
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“从卧推开始吧。”八幡海铃站到卧推设备的后方，指引丰川祥子过来，“我来演示一下。”
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八幡海铃给杠铃换上新手的重量，随后仰躺在长椅上，伸出手握住杠铃的杆子。
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“就像这样，抓牢后手臂用力。”海铃似乎很轻松地就举起了杠铃，然后有节奏的呼吸、举高和放低杠铃。做动作的时候，对应肌群被调动，可以看到海铃用力和挤压时膨大的手臂肌肉，以及因为用了核心力量而变得明显的腹肌。
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再往下是贝斯手有力的大腿和即使穿着运动短裤也能看到的——丰川祥子连忙收回目光。
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“就像这样，丰川。”海铃将杠铃放回架子上，利落地站起身，“我会帮你托着杠铃，相信我。”
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“好的，我试试。”祥子照着海铃的动作，仰面躺在卧推器材的长椅上，学着海铃的手法握住杠铃。海铃的双手就在自己的双手边上掩托着杠铃，丰川祥子用力举高和放低杠铃，但是作为新手没有锻炼的经验，很容易就屏住呼吸。
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“放轻松，别憋气。”八幡海铃低着头，稍稍用力帮着她举铁，言语上引导自己的老大好好呼吸，“跟着我的节奏，吸气——呼气——”
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除了音乐之外，丰川祥子在做其他事上都出奇的有天分，跟着海铃话语的引导，腹部跟着呼吸的节奏起起伏伏，胸腔也有规律地扩张与缩小。
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卧推的动作渐入佳境，大抵是身体的供血大都流向了四肢以及肌肉，汗水流经太阳穴的感觉非常清晰。
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不知道做了几个卧推，就在手臂酸地无力时，压在手上的力道变小，海铃拖着杠铃把它放在架子上。
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“差不多了，可以休息。”听到海铃的话，丰川祥子终于放下酸软的手臂，汗水浸湿了脸颊。速干衣遇汗后粘在祥子的身上，将她本就纤细的腰身和丰腴的胸脯勾勒的清清楚楚。
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脸颊和关节处因为热与汗染上了一层红色，呼吸平复着心率。
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祥子抬手擦了擦脸上的汗水，心率终于低了下来，金色的眼眸才能看的清晰。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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这个时候才猛然发现，从这个角度看，能清楚地看出海铃股间的大包。
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她不是没跟海铃做过，对海铃的腺体她不算不了解，但那都是勃起后的样子，说实话，丰川祥子确实没注意过八幡海铃常态时的腺体， 当然，其他人她也没注意。
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“海铃，下一个项目，我休息好了。”祥子坐起身，没有回头地说，顺手将盖住后颈的发辫拨弄到另一边。
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站在祥子身后的海铃呼吸一滞。祥子的皮肤光洁，脊背挺直。在刚刚的运动后更是透着粉红，汗津津的后颈与上部分背更是在健身房顶光的照射下发光。
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贝斯手的喉头上下滚动，用力捏了捏杠铃杆。
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“接下来做一下引体向上吧，加强一下手臂训练。”海铃引着祥子到了单杠。
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祥子在海铃的注视下双脚发力，虽然握住了单杠，但却很快滑出手。
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“丰川小姐，还望不要介意。”八幡海铃上前，搂住祥子纤细的腰，双手发力，很轻松地将祥子拖起。
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祥子也狠有默契地借着力握住单杠。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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海铃握着祥子的腰胯，辅助她进行引体向上。但速干衣很薄，海铃的手掌能透过布料感受到祥子因为用力而收缩、舒张的腹部，以及渗出的汗水。
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同样，祥子也能透过布料，感受到海铃双手的形状以及掌心的热度。
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就这样二人意外地配合默契，一直持续做了二十个引体向上才结束。
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“休息下。”八幡海铃走出了健身房，“我去拿东西。”
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丰川祥子捏了捏酸痛无力的手臂，随后将衣服拉上，可以看到自己的腰胯上是八幡海铃手掌留下的红色痕迹。大抵是由于忽然剧烈运动的原因，体力的流失让祥子有些头昏，直到冰冰凉凉的东西触碰到自己的脸颊，昏沉的脑袋才恢复清明。
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八幡海铃手上拎着两瓶水，右手两臂夹着卷起来的瑜伽垫。冰水的温度刚刚好，不冻人，但又有些凉度。
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海铃走到刚才的卧推躺椅上，仅上背部贴着椅子，挺起腰腹，保持臀桥的姿势。
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“如果不介意的话，丰川小姐愿意来配合我做臀桥吗？”
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“好。”丰川祥子喝了一口水，将水瓶放在身侧，然后站起身走到八幡海铃身边，“我需要怎么帮？”
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“坐在我的胯上就好。”
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祥子没有多想，随后跨坐在海铃的腰胯上。这个时候祥子完全没有意识