《堕落的少女们》第三章：训练前夜
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晚上 22 点，忍者食堂里，灯光昏黄而静谧，几名女忍者围坐在桌旁，正在轻声交谈着。
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“忍者身上，不可以有体味，所以一定不会喝酒。”一名女忍者神情严肃地说道。
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秋山澪微微点头，声音沙哑如地狱传来的低语：“另外就是，忍者是不能吃肉的。”
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平泽唯歪着头，努力思考着，随后说道：“让我猜猜啊，吃肉呢，令人有体味，行动就不方便了，很容易被人发现，吃肉还会让人发胖，打不了跟斗，做不了高难度的动作。”
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琴吹䌷双手交叠放在桌上，缓缓说道：“没错，当了忍者，那就跟当道士是差不多，不单是不能吃肉不能喝酒，而且每天还得早起习武，而且还得遵循一套比道教的清规戒律还严格的专门规范。”
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这时，奥祖奴集团的首领迈着沉稳的步伐走了进来，他的眼神深邃而冰冷，扫视了一圈众人后，缓缓开口：“忍者界有四条基本戒律，不准滥用忍术（只能用在公事上）；舍弃一切自尊（逃命要紧）；必须守口如瓶（即便为此失去性命）；绝对不能泄露身份（这是最基本的常识）。”
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食堂里顿时安静下来，众人都默默地听着首领的话，不敢有丝毫懈怠。
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过了一会儿，首领的目光落在平泽唯、秋山澪、田井中律、琴吹䌷、中野梓身上，说道：“你们几个，从明天开始就要正式接受训练了，今晚好好了解一下忍者的饮食和日常习性。”
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平泽唯眨了眨血红的眼睛，有些好奇地问道：“首领，那忍者的饮食有什么特别的吗？”
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首领走到桌旁坐下，缓缓说道：“忍者绝对不能‘发福’，但也更不准‘皮包骨’。由于得时时隐身在天花板上、地板下，甚至悬挂在树上、屋内支柱上，只用手支撑自己的体重，因此，有人说，忍者必须注意要做到既不能让自己的体重超过六十公斤，也不能让自己的体重低于四十五公斤。以人的臂力来讲，能够只手悬空与敌方打斗的上限体重是六十公斤而下限是四十五公斤。”
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田井中律皱了皱眉头，声音沙哑地说：“这要求还挺严格啊，那忍者都吃些什么呢？”
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首领接着说道：“‘忍者食’以谷物为主，低热量、低脂肪、高蛋白质。主食通常是糙米、小麦、番薯，配菜是黄豆制成的豆腐、味噌，其它是梅子、蔬菜、芝麻、鹌鹑蛋等。会增强体臭的食物，例如韭菜、肉类、葱、大蒜、姜，嗜好品香烟等，一律列为禁品。此外，松子、榧子等植物果实，也是忍者的主食之一。”
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中野梓默默地听着，心中暗暗记下这些信息。
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琴吹䌷又问道：“那如果出去执行任务，怎么保证有吃的呢？”
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首领微微一笑，说道：“这就是‘携带食’的重要性了。一旦接获任务指令，无论是野外露宿，或是潜伏在敌方宅邸天花板上，身上都必须有‘携带食’，以便维持体力。干燥芋头，可以串成项链，挂在颈上；蒸熟的米，晒干后，可以防腐。二者皆可用开水冲泡，成为充饥快餐。此外，用麦角、梅子、冰糖搅合成药丸，便成为‘止渴丸’；兵粮丸用红萝卜、荞面粉、麦粉、山芋、甘草、薏苡、糯米粉，全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，待酒蒸发后，揉成桃子核一般大小，一天仅吃三粒，便不用担心会耗费体力。还有一种‘兵粮丸’，是用红萝卜、麦粉、糯米粉、蜂蜜、酒，用文火熬干，再揉成小丸子晒干，一天服用三十粒，便可以获取必要的维生素。‘兵粮丸’最早起源应该是战争时，兵士们固守城池时发明的产物，总之，这也是主要‘忍者食’之一。”
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平泽唯听得有些目瞪口呆，喃喃道：“原来忍者的饮食有这么多讲究啊。”
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秋山澪问道：“首领，那忍者的日常习性还有什么要注意的吗？”
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首领严肃地说道：“忍者必须一年四季都得洗澡，因为只有这样才能在做到低脂肪低热量高蛋白饮食的基础上进一步地消灭体重从而把体臭率下降到接近‘0’的位置。”
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田井中律撇了撇嘴，说道：“这洗澡也太频繁了吧，不过为了成为厉害的忍者，也只能照做了。”
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首领站起身来，目光扫视着众人，说道：“记住，从明天开始，你们就要严格按照忍者的规范来要求自己，训练会很艰苦，但只有坚持下来，才能成为真正的忍者杀手。”
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平泽唯、秋山澪、田井中律、琴吹䌷、中野梓齐齐站起身来，恭敬地说道：“是，首领，我们一定不会让您失望的。”
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首领微微点头，然后转身离开了食堂。众女忍者面面相觑，心中都明白，从明天起，她们的生活将彻底改变，一场艰苦的训练即将拉开帷幕。
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《堕落的少女们》第四章：投掷手里剑&射箭训练
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次日清晨，天色尚带着几分朦胧的灰蓝，日本沦陷后的世界，那原本繁华的景象已不复存在，处处弥漫着破败与死寂，空气中仿佛都充斥着压抑与绝望的气息。而在这被“奥祖奴”忍者集团掌控的土地上，一处隐秘的忍者训练场却已热闹起来。
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平泽唯、秋山澪、田井中律、琴吹䌷和中野梓五人，身着“奥祖奴”忍者集团那标志性的黑色劲装，站在训练场的边缘，眼神中既有紧张又有期待。她们曾经是热爱音乐的女孩，可如今，日本沦陷的火海将她们卷入了这残酷的忍者世界，成为了“奥祖奴”的一员。
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“都给我站好了！”一位身姿矫健、眼神凌厉的女忍者教官大步走来，她的声音冰冷而严厉，“今天，是你们训练的第一个环节——投掷手里剑和射箭训练。都给我打起精神来，要是谁敢偷懒，可别怪我不客气！”
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平泽唯咽了咽口水，小声嘟囔道：“这第一个环节就这么难啊……”
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秋山澪瞪了她一眼，低声道：“别说话，好好听教官的。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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教官扫视了她们一眼，继续说道：“手里剑，是忍者最常用的暗器之一。投掷时，要讲究力度、角度和速度。力度不够，手里剑飞不远；角度不对，就打不中目标；速度太慢，敌人就有机会躲避。都给我看好了！”
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说着，教官从腰间抽出一枚手里剑，手腕轻轻一抖，那手里剑便如闪电般飞了出去，“噗”的一声，稳稳地钉在了远处的靶子上，正中红心。
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“哇！”田井中律忍不住惊叹道，“教官好厉害啊！”
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教官冷哼一声，说道：“别光羡慕，你们也得练到这个程度。现在，每人拿五枚手里剑，到那边去练习。”
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五人各自拿好手里剑，走到训练场的一侧。平泽唯看着手里那小巧却锋利的手里剑，心里有些发怵。她深吸一口气，按照教官刚才示范的动作，用力将手里剑投了出去。可是，那手里剑却像喝醉了酒一样，在空中摇摇晃晃，最后“啪”的一声掉在了地上，离靶子还有好几米远。
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“哈哈哈！”田井中律忍不住大笑起来，“平泽唯，你这投得也太烂了吧！”
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平泽唯的脸一下子红了起来，她嘟着嘴说道：“你行你上啊！” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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田井中律得意地一笑，说道：“看我的！”她拿起一枚手里剑，手腕一甩，那手里剑便朝着靶子飞了过去。可惜，也只打在了靶子的边缘。
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“哼，也不怎么样嘛。”平泽唯嘲讽道。
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这时，秋山澪已经投出了三枚手里剑，其中两枚都命中了靶子，虽然不是红心，但也相当不错了。她冷冷地说道：“都别吵了，好好练习。”
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琴吹䌷和中野梓也在认真地练习着，她们虽然一开始也不太熟练，但凭借着坚韧的毅力，逐渐找到了感觉，手里剑投得越来越准。
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经过一上午的刻苦练习，五人的投掷技术都有了明显的提高。教官看着她们，满意地点了点头，说道：“不错，比刚开始的时候强多了。不过，这还远远不够，下午进行射箭训练，你们可不能松懈。”
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午后，炽热的阳光洒在训练场上，烤得大地都有些发烫。五人又来到了射箭训练区，这里摆放着许多弓箭和箭靶。
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教官拿起一张弓，说道：“射箭和投掷手里剑有些相似，但也有不同之处。射箭时，要注意姿势、呼吸和瞄准。姿势要端正，呼吸要平稳，瞄准要精准。都给我看好了！” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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教官搭箭上弦，拉满弓，然后轻轻一松手，那箭便如离弦之箭般飞了出去，“嗖”的一声，射中了远处的箭靶红心。
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“哇，教官太厉害了！”五人再次惊叹道。
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教官说道：“现在，每人拿一张弓和十支箭，开始练习。”
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平泽唯拿起弓，感觉沉甸甸的。她努力回忆着教官的动作，搭箭上弦，拉满弓。可是，她的手臂却在不停地颤抖，根本无法保持稳定。
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“放轻松，别太紧张。”琴吹䌷在一旁轻声说道。
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平泽唯深吸一口气，努力让自己平静下来。她缓缓松开手指，那箭飞了出去，却只飞了几米远就掉在了地上。
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“唉，看来射箭比投掷手里剑还难啊。”平泽唯无奈地说道。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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秋山澪皱了皱眉头，说道：“别灰心，多练习几次就好了。”
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田井中律则在一旁不停地尝试着，虽然也射偏了好几次，但她始终没有放弃。中野梓也在认真地练习着，她的眼神中透露出一种坚定和执着。
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随着时间的推移，五人逐渐掌握了射箭的技巧，箭射得越来越准。当夕阳的余晖洒在训练场上时，教官再次走了过来。
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“今天的训练就到这里。”教官说道，“你们的表现还算不错，但离成为真正的忍者杀手还有很长的路要走。明天，继续加油！”
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五人相视一眼，心中都明白，这只是一个开始，未来的训练将会更加艰苦，但她们已经做好了准备，为了在这残酷的世界中生存下去，为了成为“奥祖奴”忍者集团中的强者，她们必须不断努力，不断进步。
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《堕落的少女们》第五章：五行遁术
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在经历了投掷手里剑与射箭的严苛训练后，“奥祖奴”忍者集团又为平泽唯、秋山澪、田井中律、琴吹䌷和中野梓这五位曾经的少女乐手，安排了接下来至关重要的五行遁术训练环节。
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训练场被布置得神秘而庄重，四周弥漫着一股紧张又兴奋的气息。一位身着黑色劲装、眼神锐利如鹰的女教官站在场地中央，她的身后摆放着五个巨大的箱子，分别对应着五行遁术中的金、木、水、火、土。
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“从今天起，你们将踏入五行遁术的神秘领域。”女教官的声音冰冷而威严，“五行遁术，乃是忍者生存与战斗的至高技巧之一，它蕴含着天地间的奥秘与力量。你们必须全神贯注，用心去领悟每一个细节。”
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女教官首先走向标有“白（金）”的箱子，从中取出一块亮闪闪的金属片，在阳光下反射出刺眼的光芒。“这便是金遁术的基础。”她说道，“金遁术，利用亮金属反射光线，伤害对方眼睛，借此逃脱。在实战中，这能为你争取到宝贵的撤离时间。”
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说着，女教官将金属片对准远处的一棵树，瞬间，一道强光射出，树上的几只鸟儿被惊得扑棱棱飞起。“哇！”平泽唯忍不住惊叹出声，她的眼睛被那道强光晃得有些睁不开。
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“都看清楚了吗？”女教官扫视着五人，“现在，每人领取一块金属片，开始练习。”
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五人小心翼翼地接过金属片，按照女教官的示范，尝试着反射光线。然而，这看似简单的动作，实际操作起来却困难重重。田井中律用力过猛，金属片差点脱手而出；琴吹䌷则因为角度不对，光线根本射不出去。
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“别着急，慢慢来。”秋山澪在一旁轻声提醒道。她自己也在不断地调整着角度和力度，终于，一道微弱的光线射了出去，虽然距离不远，但也让她露出了欣喜的笑容。
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接下来，女教官打开了标有“蓝（木）”的箱子，里面是一些绳索和特制的鞋子。“木遁术，是日本天狗足的祖先所传。”她解释道，“主要利用攀爬和跳跃，借助一些工具逃脱。以前房子地势低矮，能上树者基本能潜入任何宅院。”
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女教官拿起绳索，轻松地攀上了一棵大树，然后在树枝间跳跃自如，如同一只敏捷的猴子。“你们看，这就是木遁术的精髓。”她说道，“要善于利用周围的环境，发挥出自己的身体优势。”
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五人看着女教官的示范，眼中充满了羡慕和敬佩。中野梓率先拿起绳索，尝试着攀爬大树。可是，她的力气太小，刚爬到一半就滑了下来。“没关系，再来一次。”女教官鼓励道。中野梓咬了咬牙，再次抓住绳索，努力向上攀爬。这一次，她虽然还是有些吃力，但终于成功地爬到了树上。
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“好样的！”田井中律在一旁欢呼道。其他三人也纷纷拿起绳索，开始练习攀爬和跳跃。在不断的尝试和失败中，她们逐渐掌握了木遁术的技巧。
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随后，女教官打开了标有“黑（水）”的箱子，里面是一些管子和特制的木头鞋子。“水遁术，培养水性是关键。”她说道，“利用管子做水下呼吸，用特制木头鞋子（水蜘蛛）过河等。在水中，你们要学会隐藏自己，悄无声息地接近敌人。”
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女教官穿上水蜘蛛，轻盈地在水面上行走，如同在平地上一般。“这水蜘蛛可是水遁术的得力助手。”她说道，“它能让你在水面上自由穿梭，而不被敌人发现。”
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五人穿上水蜘蛛，小心翼翼地走进水里。平泽唯刚走了几步，就失去了平衡，差点摔倒在水里。“哎呀，这好难啊！”她抱怨道。
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“别慌，保持身体的平衡。”女教官在一旁指导道。在女教官的帮助下，平泽唯逐渐找到了感觉，能够稳稳地在水面上行走了。其他四人也在不断地练习着，她们在水中的动作越来越熟练，仿佛一群灵动的水鸟。
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接着，女教官打开了标有“红（火）”的箱子，里面是一些化学药剂和烟火道具。“火遁术，利用化学方式做成烟雾弹，