“起来吧小十三，我们要开始第一天的训练了，今天没有意外的话只是让你感受下日常训练的需要和强度，以后你就要每天都这样了呢。”蓝桉一边说话，一边用冰冰凉的的手指在你的小腹上画圈，虽然才尿量监测显示才384ml，只是略有尿意，但是这样的刺激还是让你忍不住打了个尿颤。
“哇哇，小尿奴这是憋的颤抖了吗？真可爱呢，小肚子这么敏感，嗯？”蓝桉感受到颤栗，笑着将轻轻的画圈动作，变成了用力的揉捏，你忍不住发出微弱的声音，“可惜小尿包还是太小了，这么点不好玩，不揉了。”蓝桉咂咂嘴，用力再按了一下就收了手，你身体在按压时，忍不住弓了一下，重新躺倒的动作就像是又要把膀胱送上，渴望着被揉捏一样。
“十三乖，该喝水了，水在你床头了。”带着点点闪光的水装在一个看上去为玻璃材质的300ml杯子中，拿起来却感觉材质温润，并不是玻璃的那种冰凉。
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“这是怎么回事，这个为什么里边还有闪光，是加了什么东西了吗？”
“加了点维护身体的，主要是维护肾脏和膀胱，可以避免肾脏因为过于频繁的憋尿受伤发炎，也可以让膀胱恢复的更快……”虽然有点小副作用，例如会让膀胱更敏感。当然后半句蓝桉作为一个合格的调教师，怎么可能说呢。“你之前那样憋有很大问题，”说着蓝桉打开一个界面，上边标题是十三肾脏数据，显示健康程度93％，“憋尿，会让肾脏产尿变难，对肾脏有一定压力，经常憋这样的劳损积累下来就会对健康有害，你之所以还这么高，就是因为你还年轻，而且本身身体没问题。”
你似懂非懂点了点头，打开瓶盖慢慢喝下了瓶中液体，液体的味道很奇特，似乎有种水果香气，但是又不像任何他吃过的水果，是一种清甜但爽口的味道。
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“同时呢，这个饮品也有点利尿成分在里边，可以提高你喝下的水和转化成的尿液的比例，差不多能达到10：8呢，而且产尿速度还会加快。”
“唔？唔！抗议，那我这要憋成什么样子。”你瞪大眼睛表示抗议，蓝桉却是目光一凌，“你还想不想提升了，晚上偷偷在网上查怎么扩容，真的到了训练的又退缩？”
你被蓝桉冷漠的目光盯着有些发毛，乖乖的闭了嘴，但是蓝桉什么也没说，只是沉默着又拿出一瓶300ml的水递到你手中，你不敢再多嘴，举起瓶子咕咚咕咚一饮而尽。
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蓝桉看着你喝下水，眉间终于松弛下来，眼神也柔和起来，“喝完了我们就准备准备要出去跑步了。”
你想了想，可怜兮兮的明知故问道：“能不能等上完厕所再去。”
蓝桉盯着你展颜一笑，“可以呀~”你有些不敢相信自己的耳朵，但同时似乎还有那么一丝丝你自己都未曾察觉的失落在里边，“那今天就不跑了，等明天跑。”
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“啊这是什么意思？”你感觉到有些不对了。
“意思就是~”蓝桉用手点了点你的小肚子，原本在你体内无法看到的模糊的水转化率和速度，一下变成极为简单的数字呈现了出来，蓝桉手一拨，速率那里忽然加快，你感觉尿意迅速膨胀，等到你感觉平时已经憋到极限的程度终于停了下来，抬眼一看，转化率已经由白色的23％跳到了绿色的80%。
当前尿量：864ml，已达到充盈容量。
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“你带着现在的膀胱，再装下今天剩下的那些水到明天早上，今天就不用憋着出去跑了，怎么样？”
你听到这话，疯狂摇头“不行不行，我跑，我跑，姐姐给我调回去好不好。调到之前的量跑。这样好憋好憋，我会忍不住的。”
蓝桉听罢，微笑着从仓库选了一根0.8m长1.5cm粗的短鞭，在空气中挥了挥，鞭子挥动产生响亮的声音，吓得你一惊，说到：“太可惜了呢，调不回去的，我也只能调过来调不回去，这可怎么般呢，只能委屈小尿奴憋着了。什么？小尿奴说怕失禁，这好办，姐姐作为调教师，这事包在姐姐身上，尿出来1ml，屁屁一鞭子。”
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“不……不用了，十三能憋住……”
“那可太可惜了，姐姐这根鞭子都没用处了，嘶，这可不行啊，都拿出来了~”蓝桉眼珠一转，坏笑着，“给你两个选择，一:挨20鞭子以后真空出去跑步……”
“二，二，我选二！”
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“随便打断别人说话可不礼貌，不过这次我不介意，放过你啦。不过我都没说另一个选择是什么，小尿奴这么着急？”蓝桉狡黠一笑“另一个选择是，叼着这根鞭子跑，不用担心~别人顶多看到你一直张着嘴，看不到你咬着的东西的。”
你愣住了，“啊……”蓝桉紧接着就说到，“既然选好了总不能在反悔了吧，出发!”你虽然抗拒但是还是顺从的任由蓝桉将鞭子放在了你口中，手指沾起你的涎水，对着阳光在你面前端详起来，完全不顾及你已经羞红的脸和想要吃人的眼神。“真可爱呀，嗯哼”
蓝桉似乎才注意到你的脸色：“哎呦呦呦，脸这么红呀，先和你说哦，我可以藏起来鞭子，但是像你脸这么红，不时留下的涎水，以及憋的支起来的小弟弟，啧啧啧，要不你自己想想怎么解决，要不求求我呢？”说着蓝桉又将你口中的鞭子取下把玩，好看的蓝眸调侃的看着你，期待着你的回答。
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“求……求求姐姐。”
“嗯？求人这样求吗？这可不够诚恳，再来。”
“主人，求你了。”
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蓝桉把玩鞭子的手一顿，鞭子挥出，在大腿皮肤上响起了清脆的声音。
你尖叫起来，眼睛看向了大腿刚被抽过的地方，抽过的地方一瞬间变白随后又红艳的似要滴血，“疼姐姐，不，主人……”
蓝桉冷淡的问道：“称呼该用什么？”
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你因为尿意和疼痛还没有转过来的脑子让你只是发出了无意识的回复“啊……”
“回答我。”又是一鞭挥出，这一道与上一道交错成十字在你的大腿上，交叉的地方变成了紫红色。
“啊啊啊!”你尖叫着终于回过了神，“应该叫