第1章 1
“哈喽兄弟，你这是练肩中束吧。不要耸肩…”
“你是刚才小蓝上的那个？”
作为一个声控，姚鑫承认，这又man又有磁性音色就是在他耳边稍微说点骚话就能让他起反应。
大二暑假，姚鑫第一次来这家健身中心锻炼。虽然他舅舅只要见到他就得强行教他几个动作，但他还真没系统的训练过。
“嘿？我第一眼都没认出来，你真人可比照片好看多了。”
“那我，谢谢你吧。你也是。”
两个人中午刚在交友软件上换完照片，下午就在同一家健身中心遇见，也算是面基了。虽然聊天的时候并没有约定见面。
姚鑫也快速打量了一遍面前的人，身高估计得185➕，一身健身房的教练服，比他隐私相册里的运动背心难看多了，唯一相同的就是脚上的高帮黑灰色AJ。
“你是第一次来这边？”
“对，我这不是看你们身材都这么好，一个个都已读不回的，就也来搞搞身材。”
狄迫笑了笑，作为已读不回的本人，看来这课是卖不出去了。
他去年刚刚大学毕业，很明确也很顺利的毕业就进入这家健身中心当教练。毕竟这家健身房也算这一片规模比较大，装修设施也很不错的。
“哈哈，我刚突然开会。加油啊，你这么年轻。还在上学，有的是时间。另外你别耸肩，这样斜方肌都代偿了，可以先换个小重量的试试。”
“这样？”
“好些了，手臂稍微往前倾一点，手肘微微弯曲一些，对，来。”
狄迫绕到姚鑫身后，双手扶着他的手肘，慢慢的带了他一组飞鸟动作。
“你看我啊，你把手放在我肩膀中束感受一下。这样用大臂发力，像把哑铃往两边扔出去一样。”
狄迫做了几个后放下哑铃，威胁的冲着姚鑫坏笑，“啧，摸上瘾了。让你摸肩膀，手往哪放呢。”
其实狄迫说这话的时候心里是在暗爽的，一个是觉得自己很有魅力，再一个是觉得自己的肌肉练的挺不错。
而且，姚鑫也算一个挺好看的少年，不知道怎么就那么不上相。
“别的地方也顺便感受一下，哈哈。你练的确实不错。不是照骗，我听说有些人都是光线打出来的。”
“怎么样，带你几节课啊？”
“开始了是么。”
“哈哈，算了算了，我不推销了。诶，但是你要是有想法了得找我昂。”
姚鑫笑了笑，他还是对他那双大脚感兴趣，“你是S，玩的挺多的吧。软件上粉丝那么多。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“不多啊。我也不咋玩，全看心情。”
姚鑫一脸不信的样子，毕竟换照时，他看狄迫隐私相册里有好几张诱人的大脚和小腿照片。
“你不10么。”
“只跟前任做过，而且我当S还是他培养我的…”
姚鑫有些惊讶，竟然是新手S？不知道这大脚手感怎么样，怕不怕痒。
“你说那什么tk的我没玩过，感觉没什么意思。”
“可以试试嘛，而且我也可以试试配合你，如果你不再已读不回的话。”
“哈哈哈，加个微信？”
“可以啊，只接受大号。不加你们的工作私教号。”
狄迫抬眼看着姚鑫，好像发现了什么新鲜玩意一般的笑了笑，加上了微信。
“行，想上私教联系。”狄迫走到姚鑫身边擦身而过，小声开口：“想给我舔也联系。”
姚鑫本来就不熟悉这里，这下完全没了健身的欲望，索性挑了个长凳坐下，拿出手机一探究竟。
狄迫的头像是一张旅游照，浅蓝色牛仔大短裤，宽大的白色体恤。重点是脚上穿了耐克长白袜，搭配一双宾馆一次性白拖鞋，显得整个人清新干净。让人心里痒痒的，想把他袜子慢慢扒下来，不，不止袜子。
朋友圈三天可见，虽然只能看见一条。是昨晚发的，餐桌上的晚餐，配文：谁家好老爷们不会做菜。
刚返回到好友列表，他头像就亮起个小红点。
「狄大人：备注狄迫吧，你叫什么？」
「核鑫机密：姚鑫。」
「狄迫：回这么快，玩手机呢吧。赶快训练！」
「姚鑫：我组间休息不行啊。你在办公室？」
「狄迫：嗯，准备一下。一会有个会员来上课。」
「姚鑫：好，你忙吧。」
「狄迫：休息的时候上抖音搜搜教学视频看看，我不管你了啊，有需要叫我。」
「姚鑫：Ok。」
“你好，你这个还有几组？”
“啊…我不用，你来吧。”
姚鑫起身呆呆的看着那些不会用的器械和拿不起来的哑铃，脸上却没有一丝小白的茫然与无助。
VIP室里，会籍经理跟姚鑫介绍了一堆东西，只不过他一个字都没听进去。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“我们这边呢，会根据您的个人情况来安排…”
“可以选指定的教练么。”
“您是有看好的教练了么？这个如果排课能排开是可以的。”
“而且我还有个要求…”
从健身中心出来，已经是傍晚。太阳刚刚落下，天边还涂抹着一些淡淡的橙色余辉。
回到寝室，姚鑫赶紧翻箱倒柜的找出自己能拿得出手的又适合健身的短裤短袖。毕竟今天自己随意的穿了一身破衣服就遇到了帅S，每次都是这么不凑巧。
微信语音响起，姚鑫从狭窄的衣柜里缩身出来，看见名称时，嘴角一歪没忍住笑了出来。
“诶？你还不回家啊。你这破孩子你让我怎么说你呢，还在学校？”
“对啊。咋了小舅，你想我了。”
“你妈不是着急么，我说你离家出走上瘾是不，从小到大，你说多少次。多少次你妈找不到你就给我打电话，偏偏…”
“偏偏就你能找到我是吧。那你得珍惜啊，这你多有面儿啊，真到有一天你也找不着我了，那我妈不是更着急。”
“行了行了，又因为啥，你那个爹又跟你干起来了？”
“对啊，这个家我是回不了一点，让他跟我妈二人世界就对了，我就是个意外你没感觉么？”
“行了行了，破事儿我懒得听。我告诉你妈一声得了，在学校注意点安全啊。”
挂断电话，姚鑫腾腾腾翻身爬到上铺，躺在并不太舒服的木板床。
“兄弟？这么迅速？”
听了三遍狄迫发过来的语音，姚鑫心里暗下决心。一定要拿下！
「姚鑫：明天我们约几点。」
“几点都行，我没啥课的。业绩都垫底了哈哈哈。”
“明天穿个白袜？”
姚鑫眯了眯眼睛，逐渐勾起嘴角。推特上让人用烂了的假文案难道要成真了？
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第2章 2
三天后，姚鑫再次踏进健身房，一眼就看见站在前台跟小姐姐攀谈什么的狄迫。
他今天这一身确实能引起姚鑫的兴趣，粉色的宽松大体恤，黑色运动篮球短裤，白红色高帮AJ搭配了一双黑色长袜。
要说粉色衣服可真是，猛男穿了就是猛男粉，没有一点违和感，唯一就是显得他更黑。黑皮更明显了。
狄迫随意一瞥，锁定姚鑫后径直向他走来。
“还知道来呢？”
姚鑫头一歪笑了出来，“哈哈哈，你这话说的。怎么不知道来，我花了钱的。”
“连续鸽了我三天，走走走出去唠唠。”
“诶诶诶，你给我推哪去…”
健身房门口的长廊外，狄迫出来透了口气，掐着腰不解的看了看面前的人。
“是不是你跟我们经理说要求我穿自己的衣服，你想干嘛？啊？”
“对啊，你们教练服太丑。丑的我生理不适。诶你怎么不穿白袜啊。”
“我他妈穿了3天了，你都在鸽我。今天刚换。”
“行，也挺帅的。哈哈哈。走走走，进去锻炼了。”
姚鑫两只手拽着狄迫充满力量的粗壮小臂，给他拉进健身房。
“那咱们先做一些热身…”
“诶？你多高？”
“不穿鞋187。”狄迫居高临下的随便回了句，继续他的工作，“其实这个弹力绳比较…”
“那你鞋穿多大码的啊。”
“我脱下来给你看看啊？”
“这么好？”
“滚滚滚，好好上课，你都花钱了，这些事等课后再说。不然不耽误你的课时么。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
姚鑫手臂交叉抱在胸前，随便往后一靠靠在龙门架上，眼神在肌肉私教身上来回游走。
“啧啧啧，学员有问题多问两句，教练就骂人，我要告到前台。”
狄迫咬了咬牙，一个弓步上前把走出去三步的人提了回来。
“嘿嘿，别闹别闹，咱先好好上课好不。等结束了给你提问时间。”
“我专门挑一大早上的时间过来，就是为了…不好好上课的。哈哈哈哈。”
狄迫浓眉一皱，“你存心捣乱的是吧，有钱烧的么？”
他声音大了一些，带了些严厉。不过落在姚鑫耳朵里，却更能唤起他心底的刺激。
好吧，毕竟确实在上课时间。给他点面子，维护一些他S的属性。
“那开始吧，你教我。”
“嗯，乖乖的。来…双手拽着弹力带两端…”
姚鑫虽然是个新手，但是身体素质还算不错，只要不上太大的重量，完全是能很好上手的。
推胸的器械上，狄迫堵在他的器械前，伸着手臂辅助他最后推不起来的几下。
姚鑫力竭，看着正对着自己近在咫尺的肌肉帅哥，紧实的双臂一下下的帮着自己拉动器械。不由得眼神往下一瞟，修长健硕的小腿再往下是黑袜，插在高帮的鞋子里。
姚鑫咽了口口水，一个分心，全身的力气似乎都被抽空。
“哎呦不行了！”
狄迫眉毛一挑，这个重量哪怕姚鑫突然卸力，他也是纹丝不动的慢慢把推到一半的器械放了回去。
“力气没的这么干脆？不应该啊。”
姚鑫确实有点累，抬眼不悦的看着他，“已经很棒了好么。”
狄迫突然撑着器械两边，右脚踩在一旁的横梁上，头一歪，不怀好意的笑了笑。
“既然这么棒了，奖励你仔细看看？”
姚鑫没忍住侧头看了看他的脚，盯着狄迫，心跳加速的开口：“你很会啊，你都是这么奖励m的？”
“在这当然不方便奖励别的。”
“可惜我不是m，不用你的奖励。”
狄迫把腿放下，同样撑着器械的两个铁臂，整个人都把姚鑫罩在器械的座椅上。一早的健身房没几个人，音乐都没开始放，周围安静的很。
“从开始上课到现在，看了几眼了？我鞋里有啥这么好奇啊。”
姚鑫有些尴尬，强行笑着说：“想什么你不是知道么，装什么…”
“哈哈，想挠？” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“怎么，你行么？”
“起来，下一个动作。”
狄迫突然起身，径直走到下一个器械。示意他过来。
姚鑫瞪了他一眼，仿佛寸止一般。一跟他讨论一些有的没的他就突然正经。
“下一个是什么，还有多久，我都累了。”
“今天先把所有的固定器械都走一遍，告诉你使用方法和发力技巧，让你知道这是在练哪个部位。”
“狄教练，我能不能…”
“不能，下课再说，这个是练背的，看我给你先做一遍。把大腿卡在这，高度可以调，起身先把他拉下来，手肘微微内扣，别耸肩收紧肩胛骨，手肘冲下，拉到锁骨的位置慢慢…你！”
“哇哦！”
姚鑫终于没忍住，从狄迫身后一伸手把他的体恤撩了起来，宽厚的背阔肌一览无遗。虽然这个重量不足以让他完全发力，但是肌肉线条依旧清晰。
狄迫微微侧头，浓眉微皱。却也没从器械上下来。
“妈的，撩都撩起来了别浪费了。我做你看着肌肉发力。”
“可以摸吗？”
没等狄迫同意，姚鑫已经开始上手。不过心里开始有些过意不去。
自己什么时候变成这种色魔了？以前明明不这样的啊？
“摸都摸不对，手再往下点，再往左。对，感受一下这个位置。”
姚鑫没再作乱，手指轻轻按在那块发力的肌肉，另一只手把掀着的衣服放下。认真感受了一会背阔肌的发力收紧。
等狄迫下来站在他身边时，他才反应过来场面有点尴尬，甚至耳朵微红的有点不太敢跟狄迫对视。
“怎么啊？让你揩油你还有啥不满意的？上，我给你纠正。”
后半段的课程姚鑫还算配合，不过也确实他的体力逐渐耗尽，没心思跟狄迫玩闹。
结束后，姚鑫坐在长椅上呆呆的放空，狄迫拿着一个夹子不知道在填什么课程数据。
“好了，今天到这吧。你有什么问题问吧？”
“有啊，挺多的。刚想起来一个。”
“嗯，你说。”狄迫在表单上写写画画，头也没来得及抬。
“你有男朋友么？喜欢什么样的？”
狄迫左边的眉毛一挑，抬眼笑了笑，“没有，喜欢…很听话的，很乖的。”
“呵，你们S都这样。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
姚鑫轻蔑一笑，他总觉得喜欢听话的乖的，分明就是把男朋友当做宠物一样。
“下次约后天？”
“看心情。”
姚鑫冷哼一声起身，留给他一个背影。
他就是要将不听话，不乖贯彻到底，偏偏想跟他对着干。
第3章 3
晚上十点半，狄迫回到在健身房附近租的房子，尽管是比较繁华的地段，他还是自己租了个单身公寓。
「狄迫：你明天要来不？」
姚鑫每次看见狄迫主动找他，先是一瞬间的开心，紧接着理性开始回归。
人家可能也不想找他，只不过是为了工作，或者为了留个好印象，让自己继续买课。
「姚鑫：啧，你着什么急，每天这么殷勤。想赶紧给我上完课让我继续买么。」
说完有点后悔，毕竟有点太直接。不过他也能想到，要不是为这个，肌肉帅哥哪能频频主动找他。
「狄迫：哈？我没有啊。你明天不来我就排班休息了。」
「姚鑫：诶？你们平时怎么休息的？」
「狄迫：排班轮休，基本一周一次吧。另外每个月有两天机动假期，但是不能连着。」
「姚鑫：那看来明天要约人了？」
「狄迫：约谁啊，约你啊？我不咋约的，我挺挑的。」
姚鑫不知道怎么回，脑中回想着他的小腿，黑袜，鞋子。唯独没有现实见过他穿白袜。
有点想看。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
「姚鑫：嘿嘿，你能不能，穿着白袜给我拍两张啊。还有脱掉袜子光脚的…」
「狄迫：行啊。你再买10节课。」
「姚鑫：？？？你以为我买不起么，再买，可不是看看那么简单了。/坏笑」
「姚鑫：要不商量一下？我买15节，你让我挠。」
五分钟过去，狄迫还没回。又是这样，每次都是在聊正事的时候断掉话题。
姚鑫发誓，只要能玩到他，一定要狠狠泄愤。一直等到半夜，消息依然安静。以至于朦胧的睡梦中，姚鑫都梦到狄迫拒绝他，并从健身房辞职。
一夜并未睡好，晨勃硬醒的姚鑫把那胯间的东西夹来夹去，揉来揉去。但是也没有想打的欲望。被折腾的困意全无，疲惫的打开手机。
还好，没有让他仅存的希望落空。
「狄迫：哈哈，昨晚睡着了。」
「姚鑫：早啊教练。」
姚鑫翻了个身，全身酸痛的好像被人群殴过一样。感觉浑身上下没有一个地方舒服的，紧巴巴的酸。
「狄迫：起来了啊。」
「姚鑫：怎么今天比昨天还酸痛啊，这正常吗。」
「狄迫：正常的，你轻微的活动活动。」
狄迫正在卫生间手搓他的两个运动背心，突然响起的微信语音让他神色一愣，用滴着水的手按了一下同意。
“怎么了。正常的乳酸堆积，没事的，不会练坏你啊，这才多少重量。”
“你在干嘛？没约m啊。”
“洗衣服。你来，我约你。”
“哈哈？真的？”
狄迫自己也没意识到的笑了笑，“有人来伺候我还不好么，为什么要拒绝啊，哈哈。”
其实他那天在健身房第一次见到姚鑫时就已经开始对他感兴趣了。少年男大，干净的帅气弟弟，虽然没有什么训练痕迹，但是肌肉紧实，瘦而不弱。
就是玩的那什么tk不太对自己的路子，但是都对他自己的脚有着莫大的兴趣，得多多培养啊，况且还是个会复购的会员。
“不行，我要挠。”
“乖，你舔舔，好多人想舔呢。”
“我说了我不是m。你不如去约个那种很会的，给你舔的舒舒服服的多好。”
“啧，他们和你能一样吗。而且不是你说的么，可以试试配合我。哈哈。”
“那都是相互的，那你也让我挠挠。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“哈哈哈，操。来吧。”
一大早，姚鑫穿了一个浅蓝色牛仔短裤，一个纯黑的大体恤，看着高德地图七扭八拐的走进目标小区。
路过小区边上的早餐店，肚子叽里咕噜的叫了起来。
“哈喽，早。”
“早啊早啊。”
姚鑫眼神发光的看着狄迫，已经忘了饥饿，不，现在应该是饥渴了。狄迫赤着上身，胸肌腹肌一览无遗。紧实的细腰连同两侧的鲨鱼线一齐没入黑色短裤的裤腰。
最重要的是修长的跟腱外包裹着他梦寐以求想看的耐克白袜，脚上一双匹克大三角运动拖鞋。
“小区那家早餐店吧，我觉得不是很干净。正好我早上做了三明治，剩了点那些原料，我再给你弄一个燕麦粥。”
狄迫一边说着一边打开冰箱拿东西，不得不说他是会勾引的，做饭的男人真的很帅，尤其是这种不穿衣服的肌肉帅哥做饭。
这是要吃饭啊，还是要吃他啊。姚鑫轻轻叹了口气，狄迫果然是最让他上头的那种类型。
“不是，你就打算这么一直盯着我啊。”
狄迫向他投来一个什么都懂的眼神，弄得姚鑫有点尴尬。不过这尴尬也就维持一秒，毕竟姚鑫是个毫不掩饰的直球手。
“好看，爱看，馋你的身子。”
“诶你暑假都干嘛啊，不出去旅游什么的么。”
姚鑫翻了个白眼，看着狄迫头也没抬的把几片面包加火腿送进小烤箱。
“不去，都玩过了。暑假想玩点没玩过的。”
“啧。我怎么感觉引狼入室了呢？”
“教练，我刚刚突然有个想法。”
姚鑫走到狄迫身前，眼神在他赤着的上身肆意游走。
“你现在满脸写的都是对我的想法。这要不是我经常锻炼力气大点，看你这样我都害怕。”
“哈哈哈，我要追你。”
狄迫一愣，显然是没想到姚鑫能这么说。一时间还真有点不知道怎么接。
叮！
烤箱定时响起，适时缓解了尴尬。
“感谢教练的爱心早餐。”
“你这样说，搞得我都不忍心让你当我的m了。”
上午的阳光洒在餐桌的一角，狄迫抽空套了一件没什么布料的背心，坐在餐桌对面给他刚刷过的一双鞋穿鞋带。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“诶？你说你前任把你培养成S的？但是你舍不得你男朋友当m么？”
“他喜欢啊…我是他对象我又不能说不让吧，而且感觉也是挺舒服的。”
姚鑫一边咬着三明治，一边心里痒痒的。感觉狄迫好像是个很宠男朋友的人。
“诶你这，做的还挺好吃的。我看你之前朋友圈也发的自己下厨的。”
“嗯，有时间自己做点。”
“挺好，以后有口福了。”
“这么自信能追上我？”
狄迫起身，凑到姚鑫跟前，压低声音，“实话跟你说，让你过来是因为我很久没约了，今天刚好想约个m解决一下。”
“哼。走着瞧啊。”
第4章 4
阳光刺透又拉上的窗帘，姚鑫激动的有些紧张。
“倒反天罡的骚逼，你看看这像话吗？”
开始前两人着实磨叽了一会，才好不容易达成了共识。
此时狄迫戴着一个眼罩，双手交叉枕在枕头后，而姚鑫什么也没戴，跪在床尾底下，把他的一双大脚抱在怀里。
“开始吧，我今天可是特意换了个白袜。”
狄迫能感觉到他的位置，黑暗中动了动前脚掌，刚好准确的轻轻拍打在姚鑫的脸上。
羞耻感瞬间袭来，姚鑫抬头瞥了一眼戴着眼罩略带享受的狄迫。
低下头轻轻捧起那双修长的白袜大脚，慢慢的靠近自己的脸颊贴了贴。棉袜的触感，温热的体温，淡淡的汗味混合着棉织物的味道。
姚鑫舔了舔嘴唇，呼吸变得急促。他一只手托着狄迫的右脚，用指腹轻轻抚摸过脚底，随后慢慢的托举着45码的白袜大脚，竖着印在了自己的脸上。
“嗯…”
狄迫知道姚鑫是个新手，可他浅尝辄止般的试探却撩拨的狄迫更加心痒难耐。
或许还有一种快感，就是自己的脚竟然能引得脚下的小帅哥如此痴迷。一个放松，就控制不住懒洋洋的呻吟出来。
姚鑫听着自己越发加速的心跳，把脚从自己脸上放下来，急不可耐的扒掉了狄迫的一只袜子。
红嫩的脚底瞬间暴露在他面前，脚趾圆润修长，脚型宽窄匀称，没有什么硬茧。不愧是S的脚，不愧那么多人想舔。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
狄迫的光脚能明显感觉到他的每一次呼吸，察觉到小朋友的紧张。他也没想着乱动，这次就先当做满足他了。
“喔…呵哈哈~嘶~哈哈操，使坏是不是？”
姚鑫眼神迷离，呆呆的欣赏着肌肉帅哥的45码大嫩脚，这谁能忍得住。
他伸出手指用指腹轻轻摸了摸还不满足，用指甲慢慢的沿着他的脚心一下一下轻轻的划着。
“啧，别闹，好好舔。”
姚鑫已经完全不在意他说什么，全是凭着自己的原始欲望。伸出五个手指，轻轻在狄迫的脚底抓了起来。
“哈哈哈，操，你他妈的…”
狄迫另一只脚轻轻碰了他一下。姚鑫恋恋