-----幽囚狱中，呼雷逃出后的后续处理-----
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“呜哇，尾巴大爷，救救”霍霍看着面前的步离兵卒，泪眼汪汪的喊道。
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“不就是个小喽啰吗，而且旁边那么多狱卒，你在害怕什么啊喂”尾巴一脸无语
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待到狱卒将越狱的步离人拿下，霍霍才小心翼翼的从旁边的石头后面跑出来
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“结，结束了吗”
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“不是我说你啊，你都是个判官了，怎么还能怕这种小兵呢”
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“什，什么话，我还只是见习判官，而且他那么大个，一只手臂都比我半个身子还大，怎么能不怕嘛”霍霍带着哭腔答道
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“大个？那也就是说只要你比他还大你就不怕他了？”尾巴抓住了华点，准备乘胜追击
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“没，没错，都是因为体型差距，要是我比他还大，我怎么可能怕他嘛”霍霍嘴硬到，完全不愿意承认自己的胆怯
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“呃，这”尾巴大爷直接被打断施法，本来准备好的讽刺话语一下就被沉默了
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“那你要不要尝试一下锻炼身体？还是小家伙，还在成长期哦，这下你可不能拒绝了吧”尾巴将计就计“哼，这下可不能让你再跑了，本大爷附身的人怎么能胆小如鼠” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“哼，练就练，谁怕谁呢”只能说霍霍全身上下只有嘴还是硬的了
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-----霍霍回到家中-----
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“好了，还记得刚才说的话吧，打算什么时候开始？”尾巴大爷趁势追击，直接a了上去
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“别急嘛，万事开头难，待我先洗个澡再说，尾巴大爷不准偷看哦”霍霍解下衣物往浴室走去
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“然后中间难，最后结尾难是吧，搞得我想看你一样，要不是这封印我早就跑了，嗯？小丫头的玉兆，有了，趁她不在先把锻炼器械买了，反正都付款了，量她也跑不了，再说了，锻炼身体也是好事，本大爷的宿主不说别的，至少我可不希望以后那些人见到以后一口一个抹茶小蛋糕”
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“巡镝-1000，玉兆传来了支付提示”，很显然，今晚是尾巴大爷的胜利.jpg
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“呜哇，尾巴大爷你买了什么！都月底了，明天喝西北风嘛！”霍霍洗完澡出来看着支付记录惊叫
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“安拉，都是你的健身器材，反正你年纪轻轻就捧你上铁饭碗了，实在不行去吃食堂，比起你那些毕业即失业的同龄人可好太多了”
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“那也不行！趁着明天放假还想去金人街吃好吃的呢，不~我的貘貘卷和琼实鸟串” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“一天到晚就知道吃和睡，连见到个步离狼崽子都怕成那样，想当年本大爷在岁阳里也算个顶尖人物，怎么好死不死赖上你个胆小鬼”
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“哼，也不知道是谁从顶尖岁阳沦落到要吃狐人小孩的”
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“诶，你这小丫头，就会揭人短，别管，反正明天你必须得和老子开始锻炼，我就不信治不了你了”
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“诶，那尾巴大爷你可不可以在我睡觉的时候附身我帮我锻炼啊~要是能一觉醒来就变强壮那我也能接受”霍霍忽然想到什么，一脸傻笑的说
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“哦？可以啊，就是你的梦可能会比锻炼痛苦十倍甚至九倍”
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“呃，那还是算了吧，明天再说明天再说，没有什么事情能阻挡我睡觉~”霍霍在床上摆摆手，一脸安详的沉入梦乡
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-----第二天-----
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“好了，都快十点了，该起床了”
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“让我，再睡，五分钟，呼~” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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尾巴忍无可忍，直接用自身把霍霍像拔萝卜一般从被子里拔出。
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“哎呀，尾巴大爷你干什么，今天不是放假吗，我多睡一会怎么了！”霍霍带着泪花却态度强硬
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“你忘了昨天说的吗？”
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“那快递也不可能一个晚上就到啊！”
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“我买的商家全是金人巷的，包裹里咱家就2km不到，它们已经到门口了”尾巴一脸奸笑的说着
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“啊~我的美好假期就这么离我而去了，不要啊尾巴大爷，我们下个休假再开始行不行啊”
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“可以啊，就是你今晚的梦大抵能提升一下你对西西弗斯的认识了”
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“呃，那好吧，所以，我应该怎么做呢”霍霍无奈的拆开快递盒，看着尾巴说道
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“首先，换上一身轻便的衣服，你也不想让衣服湿透吧~”
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“嗯，我记得，我还有几件以前的运动衫，就是很久没穿了，自从被尾巴你吃掉尾巴后，就不怎么敢在外面走动了，都怪尾巴大爷”
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“呃，这也不能完全怪我吧，谁叫当时你看起来那么美味，好了，考虑到你这细胳膊细腿的，这杠铃就不加配重试试吧，总不至于这也拎不起来吧” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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霍霍使劲全身的力气，也就让杠铃刚离开自己的脚踝“呃，往好处想，至少离开地板了吧”霍霍一脸尴尬地说
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“你还真是会自我激励呢，那只能先从简单的仰卧起坐开始了”尾巴满脸嫌弃
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-----晚上-----
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满头大汗的霍霍以一幅不成样子的方式瘫坐在沙发上“我已经，完全燃尽，化作雪白的灰了”
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“你可真是，太令我惊喜（捧读）了呢，一分钟连20个仰卧起坐都做不了，看看你这小肚子，能有劲就有鬼了”尾巴用自己挠了挠霍霍的肚子，泛起一小阵涟漪
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“我可是文职，又不是云骑军，又有什么的嘛~”
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“看来得想点别的法子让这丫头有点压迫感了”
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尾巴陷入了沉思
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-----工作日的分割线-----
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趁霍霍午休的时间，尾巴找到了寒鸦，
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“咳咳，鉴于霍霍这丫头上周的表现，我申请找个云骑给她当个健身教练，我想寒鸦你也不想听到狱卒议论你们判官连个步离狼崽子都吓的拔腿就跑吧~”
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“嗯，我同意，虽然霍霍她尚年幼，但有个好身体也是工作的必要性，刚好演武仪典还在举办，要不就让霍霍休息日的时间去竟峰舰上练练吧”
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寒鸦虽然看着满脸写着悲伤的霍霍有些不忍心，但还是毁灭了霍霍想摸鱼的想法
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“不要啊寒鸦姐姐，我还想去逛街吃好吃的呢”
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“可以啊，要是你能完成训练计划，我就额外向上级申请你的零食补助，不过要是没达成的话，你懂的~”寒鸦眯上了眼睛，37°的嘴里却吹出了呼啸的寒风。
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“好吧，霍霍知道了”看着一旁嬉笑的尾巴，知道自己只能认命了。
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-----③月后-----
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“你别说这⑩王司的小妮子，一开始还不情不愿的，结果过两天就像打了鸡血一样，别说，现在也像模像样的了”一旁站岗的云骑说道 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“有一说一，确实，不过得说是有点天赋的，这才两三个月，居然能稍微跟得上咱们的强度了，虽然也就只是最低的那档，但也很强了”另一边站岗的云骑应和道
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“你们两个，交头接尾什么呢，站岗就好好站，这可是竟峰舰，万一有什么危险分子混进来，你俩付得起责任吗。”从门外进来的云骑士官先是说了两个一嘴，而后走到还在站马步的霍霍面前温柔的问道：“最近的训练强度怎么样，还好吧，不会太累吧”
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“还行吧，感觉最近已经逐渐跟得上了”霍霍的眼神无比坚定，哪怕是汗水从头发上滴落，也没有半点抖动。
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“那就好，演武仪典要结束了，我们也要正常回防了，希望以后也不要松懈了，而不是三分钟热度”
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-----晚上，家中-----
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“不错嘛我的抹茶小蛋糕，这才三个月都练出马甲线了，甚至还长高了两公分，看来以后就要叫大蛋糕了”尾巴虽然依旧嘴硬，但眼神中却满是欣慰
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“哼，还不是尾巴大爷你干的好事，怎么可能会有人一生只是把巨石推到山顶然后看着它滚下去再推啊！你根本不知道我那个晚上经历了什么！”霍霍气鼓鼓的喊道，但面色一转，又冷静地说道“不过主要还是要感谢飞霄大人，我还是第一次知道飞霄将军居然曾经是步离人的战奴，还有你尾巴大爷，谢谢你让我亲身经历那些步离人的罪状，这才让我下定决心”
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“呃，哈哈，其实也是飞霄她让你知道地，我只是让你感受更深了一下”尾巴略带尴尬地说道（我也只是想随便找个狐人云骑问问，谁知道那人是将军啊）
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“叮咚，有您的快递”门外传来了机巧鸟的声音。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“这么晚了怎么还有快递？我也没买东西吧？”霍霍打开门后看着一个巨大的包裹，心生疑惑。
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待霍霍打开包裹后，里面是一封信，和许多看起来充满科技感的板子以及一颗球状核心。
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“是飞霄大人的信诶”霍霍激动道
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“霍霍，第一次见到你的时候，虽然尾巴说你胆小怯懦，不敢面对，但是看着你的眼睛，我知道你只是需要一些契机罢了，而后看你了解了狐人与步离人的仇怨，你也愿意付诸行动，而不是畏畏缩缩，我相信你是个可造之材，包裹里面的板子是我曾经的训练室，不过我现在用不上了，既然你能仅用三个月就勉强跟上云骑的训练强度，那我相信你一定对得起它，希望我下次见到你一定有所不同，加油吧，可爱的抹茶小蛋糕~”
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“飞霄将军认可我了诶！不过训练室是什么，这些板子吗，有说明书吗？”霍霍读过信后兴高采烈，满脸都写着开心，尾巴则看着那个球状核心出了神“怎么感觉这个核心，好像朱明仙舟的动力源？”尾巴下意识的碰了一下，却感到一股吸力，被吸走了一部分能量，核心悬浮起来，和板块自主结合成了个十二面体
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“这是什么邪门东西，怎么感觉是用岁阳供能的，不对！就是！”尾巴惊叫到
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“训练室已组装完成，目前供能充足，预估使用时间：168系统时”
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“168系统时？也就是一周，感觉这个消耗量还可以，丫头，进去看看”尾巴沉思片刻后说道
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“检测到使用者，种族：狐人族，身高：145cm，体重：45kg，肌肉强度：0.73 身体特质：贞凶之命，岁阳附身，建议训练强度：0.376，请选择训练目标以规划时间”
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“这么高级？有什么目标？”
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“维持体态、均衡发展、激进强化、抹茶小蛋糕用” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“这个抹茶小蛋糕是什么鬼啦，为什么是个人都是这么说我，不过看来飞霄将军已经帮我设置好了，至于时间，就每天下班回来以及周六吧”
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“训练计划设定完毕，预期成果：三个月达成云骑军中等水平”
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“那什么时候能像飞霄将军那么强呢？”霍霍玩笑性的问了句
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“大约80-100个琥珀纪不等，折算为19200个开拓年”
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“蛤？飞霄将军真的是狐人族吗？这真的是人可以达到的目标吗，感觉不如早点洗洗睡吧”霍霍目光呆滞地进入了被窝，结束了今天
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“呼，只要把这个，这个，还有这个都带回幽囚狱就可以了，今天的工作很简单嘛，看来可以早点下班了”霍霍看着今天的工作目标不由心头一喜，先去找这个叫“纳凿六合”会社副社长，我怎么记得是个做游戏的，这年头做游戏也会被抓进幽囚狱吗？
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“我是无辜的啊，都是西桥社长干的，而且只是和人口嗨为什么会被抓进幽囚狱啊”
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“这你可不能问我，随我走罢”霍霍看着面前一脸愤慨的副社长，“简单”地用绳索绑回了幽囚狱 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“好了霍霍，看来你最近效率水涨船高啊，有没有闲功夫去下层走走，那边有几只机巧鸟走失了，帮我带回来，奖励你金人巷尚滋味的自助餐券哦~”寒鸦对着托这犯人回来的霍霍说道
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“好的，寒鸦姐姐，我这就去”霍霍带着尾巴就一路冲刺
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“唉，感觉比起之前的霍霍，是勇敢了许多，就是有些太有活力了，而且她最近是不是有点长的太快了？”寒鸦无奈地又捧起卷宗，继续无趣的文书工作
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“走失的机巧鸟，在哪里呢？哦，原来是卡集装箱缝里了”霍霍看着面前三层楼高的集装箱一跃而起，连跳三层把机巧鸟从快递残骸中抢救了出来，这时快递残骸动了起来
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“？什么东西，居然是步离兵卒？是之前清理的漏网之鱼吗，不过这次我可不会再害怕你了”霍霍看着眼前对天咆哮的步离兵卒，抽出了自己的令旗，不过这根令旗好像有点长，“正好，看看训练的成果，破棍式~”
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在霍霍疾风骤雨般的攻势下，步离兵卒连连后退，霍霍本着一寸长一寸强，乘胜追击，不料对方手突然抓住令旗而后仰天狂啸“不好，是月狂”，在月狂的威压下，霍霍不禁半跪着地，只能驻着令旗奋力抵挡，“这就是刻在狐人基因里的本能吗，真是恶心的枷锁，但是，只要我不害怕，就对我无用！”霍霍用尽全力掷出令旗，直中要害，把步离兵卒钉在了集装箱板上，而后两腿发软，“我，做到了吗”，而后被赶来的狱卒带走
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“不错嘛小丫头，才半年时间就直面了自己的恐惧还战胜了，虽然只是个小喽啰，但也是值得庆祝的胜利了”尾巴笑着说道
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“我说怎么感觉不对劲，原来尾巴大爷你去搬救兵了，但是怎么能一声不吭的就跑了”霍霍气愤的问道
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“这不是相信你的训练成果嘛，要知道那机器可是我供能的，它什么强度我可一清二楚，就算你没打过，以你第一次的逃跑速度，怎么都不可能死的啦~”
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“这不一样！”
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“好了，我的抹茶小蛋糕，哦不对，现在是抹茶大英雄了，好好休息吧，这周都给你放假哦”寒鸦欣慰地露出了笑容 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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“都说了不要叫抹茶小蛋糕啦，寒鸦姐姐你怎么也这样！”
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-----回到家中-----
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深夜，霍霍做了一个梦，在梦中，她好像成为了一匹无忧无虑的狼，在广袤无垠的草原中奔跑，而后向月咆哮后沉沉睡去
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“怎么回事，我好像做了个奇怪的梦，梦到我变成了一头狼，可是我是狐人，怎么会做这种步离人才应该做的梦呢”起床的霍霍对刚才的梦一头雾水，但也不再多想，洗漱后遍开始了今天的训练，进入训练室后，系统提示检测到宿主身体特质有所改变，建议重新制定计划
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“身体特质改变？这是什么意思”
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“将重新采集身体数据 身高：151cm 体重：51kg 肌肉强度：1.35 特殊体质：贞