正當楊破天和公孫綠萼沉浸在這難得的親密時刻時，桃花島中呂文德和黃蓉清理死去黃藥師房，嘿，你看這個！黃蓉從牀底下掏出一個暗格，從中取出一本看起來有些年代的書記。呂文德湊過去一看，只見封面上寫着《雙修返老還童之法》。
"這是什麼？"呂文德驚訝地問道。
黃蓉微微一笑：看來爹年輕時曾經鑽研過這些秘術。"説着，她翻開了書的第一頁。
呂文德好奇地將頭湊過去，只見書中記載了一種通過男女交合來延緩衰老的修煉方法。他還來不及細看，忽聽黃蓉驚呼一聲："這裏有封信！" 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
呂文德接過信件，只見上面寫道：
"吾妻馮蘅已死，餘雖得異人所授養身之法，然孤陽不長，特留此法以待有緣之人。唯願有情人終成眷屬，攜手共度餘生。"
落款處赫然是"黃藥師"的名字。
呂文德看完信，沉默片刻後説："沒想到黃藥師當年竟有這樣的經歷。他説遇到的那位異人，會不會就是那位老頑童周伯通？" 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
黃蓉點點頭："應該 是。老頑童當時被困在山洞裏十年，練成了《九陰真經》裏的武功，爹爹偷學了裏面的養身之道，並加以改良。
呂文德皺眉道："可是這裏説的'孤陽不長'是什麼意思？難道這個雙修之法必須男女共同修煉才能有效？"
黃蓉沉吟片刻，將書遞給呂文德："我們不妨看看再説。如果真的有效，我們也可以試試。"
呂文德接過書，隨意翻了幾頁，臉上露出驚喜的神色："蓉兒，這本書所説雙修之法確實神奇。不僅可駐顏養身，還能提升內功修為！" 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
黃蓉見狀，也越發感興趣起來：那我們馬上交合雙修修煉。
那法門不但效果神奇，更重要的是似乎恰好能夠解決老年人性能力不足的問題。黃蓉今年六十多歲，呂文德也已年過七旬，雖然兩人感情深厚，日夜交歡，但歲月不饒人，呂文德精力日漸衰退，很多時候只能靠着挑逗情趣讓黃蓉達到高潮，自己卻只能勉強堅持幾分鐘。但如果學會了這雙修之法，或許就能夠延緩衰老，甚至返老還童也未可知。
兩人迫不及待要試試。黃蓉指着書頁上的姿勢説："德哥，咱們就從簡單的這個開始吧。"
呂文德點頭應允，將黃蓉輕輕放躺在牀上，擺出一個男上女下的姿勢。雖然這是最普通的夫妻房事姿勢，但在這本書裏卻被賦予了特殊的意義。呂文德小心翼翼地進入黃蓉的身體，然後按照書中描述的那樣，調整呼吸頻率，開始了奇妙的嘗試。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
一開始並不順利，兩人都覺得體內氣血翻湧，説不出的難受。但呂文德沒有放棄，繼續保持書上所説的運氣方式。漸漸地，他們感覺體內的不適消失了，取而代之的是一種難以言喻的舒適感。
"蓉兒，我感覺好像年輕了幾十歲！"呂文德興奮地説。
黃蓉也有同樣的感受："德哥，我也是。好像回到了四五十歲的年紀！"
兩人相視一笑，立刻來了興致。這本書上有各種奇妙的姿勢和運功方式，兩人就像發現了新大陸的孩子，迫不及待地一一嘗試。有的姿勢讓人精神煥發，有的則能增強體力，還有的竟然能讓身體產生微妙的變化。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
就這樣，兩人完全沉浸在雙修的世界裏，忘記了時間的流逝。第二天清晨醒來時，他們都覺得自己煥然一新，彷彿年輕了十幾二十歲。不僅外表看起來更加青春靚麗，就連體力也大大增加。
"蓉兒，咱們的日子更有盼頭了！"呂文德高興地説。
黃蓉笑着點點頭："是啊，德哥。我們一定要好好學習這門功夫，爭取長生不老！"
隨着兩人不斷修煉，他們驚訝地發現，黃蓉原本鬆弛的皮膚現在變得緊緻有彈性，下垂的雙乳也稍稍挺立了起來。呂文德更是高興，多年以來因為疾病纏身而蒼白的臉色逐漸紅潤起來，連鬍鬚頭髮都變得烏黑濃密。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
"蓉兒，你看咱倆現在像是什麼年紀？"呂文德對着鏡子，難以置信地看着自己的變化。
黃蓉仔細端倪着呂文德的臉，笑道："德哥，你現在這個樣子最多四十歲！如果不是眼角還有幾條皺紋，誰都不會相信你已經七十歲了！"
呂文德聽罷更加興奮："不光是我，你看你的皮膚和身材，哪裏像個六十歲老太太！就連我自己看起來都覺得心跳加速呢！"
黃蓉羞澶地低下頭，心裏卻是驚喜萬分。自從年過五十歲後，她就開始為不斷變差的體質發愁。沒想到通過雙修之法，年齡的痕跡竟然退去的如此明顯。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
"德哥，這雙修之法真的太神奇了！我們一定要好好學習，爭取延緩衰老，甚至返老還童也未可知。"黃蓉鄭重地説。
呂文德點頭同意："沒錯，蓉兒。我現在感覺渾身上下充滿了活力，我要幹你一輩子！"説罷將黃蓉攔腰抱起，摔在牀上就要剝她的衣服。
黃蓉慌忙推拒："德哥！你現在的精力也太旺盛了吧！我還有好多不明白的地方沒搞清楚呢，咱們先研究一下這書上記載的其他功法..."
呂文德卻繼續剝着黃蓉的衣服："別管那麼多了，蓉兒。這雙修之法的妙處就在於它能讓咱們欲仙欲死，既能養生又能增進感情。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
"現在咱倆的體能在不斷增加，你想學那些功法有的是時間，今天咱們先盡情享受一下年輕人才能體會到的快感..."
黃蓉聽到這話，臉蛋頓時一片緋紅。雖然她已經六十多歲，年紀雖大，但身為女人自然不可能喪失對性的需求。再加上這兩天跟呂文德嘗試各種姿勢，一次次攀上巔峯，讓她也渴望能夠放下心理負擔，單純享受一番魚水之歡。
"德哥...你這麼一説，我也..."黃蓉嬌羞地説着，雙手卻環上了呂文德的脖子。
呂文德見狀大喜過望，再也按捺不住。他三兩下扯掉兩人礙事的衣物，將早已昂揚的肉棒對準黃蓉濕潤不堪的蜜穴，一個挺身便全根沒入。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
"啊——"黃蓉仰頭髮出一聲甜膩的嬌喘，四肢緊緊纏繞在呂文德身上。此刻的她彷彿回到了二三十歲風華正茂的時候，渾身充滿了活力與激情。
呂文德也是同樣感覺。他開動多年來學來的各種技巧，將黃蓉擺成各種姿勢，從不同角度瘋狂進攻。房間內一時春色無邊，浪叫聲此起彼伏。
"德哥...你今天好厲害...我感覺整個人都要被你撞飛了..."黃蓉星眸迷離，嘴角掛着滿足的微笑，雪白的肌膚上佈滿興奮的紅暈。
"嘿嘿，這不是剛好嗎？反正現在咱倆體力越來越好，正好試試書裏記載的那些高深功法。"呂文德説着，動作絲毫不見減緩，繼續大力衝撞着黃蓉的嬌軀。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
黃蓉聽到這話，臉上露出一絲猶豫。她當然也想體驗更多奇妙的感覺，只是內心深處還是有些顧忌，擔心太過放縱會影響修行。
"德哥...不如我們先歇一會...我還是想把那些功法搞明白再説..."黃蓉嬌喘着説。
呂文德卻充耳不聞，反而加大了力度。"就一會會兒，怕什麼。你瞧咱倆現在這精神頭，就算折騰一整夜也沒問題！"説着就把黃蓉整個人抱了起來，就這麼邊走邊幹。
黃蓉見狀更加興奮，雙腿緊緊纏在呂文德腰間，雙手環住脖子，整個身體完全懸空。"啊...德哥...這個姿勢太刺激了...你要乾死我了..."她嬌聲浪叫，渾身上下每個細胞都被快感沖刷着，彷彿年輕了幾十歲。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
呂文德也是興致勃發，整個人彷彿回到了青年時代。他將黃蓉拋起又落下，每一下都插到最深，直達子宮口。"小騷貨...剛才還説不想，怎麼這一會就浪成這樣了..."他調笑道，大手也不閒着，在黃蓉豐滿柔軟的雙乳上揉捏擠壓。
黃蓉聽着這些淫蕩的話語，身體反而更加敏感。她扭動着屁股配合呂文德的動作，蜜穴不斷收縮，將那根粗長的陽物夾得緊緊的。"嗚...德哥...你好厲害...我要被你操壞了..."她斷斷續續地説着，眼神迷離，口水不自禁地順着嘴角流下。
呂文德見狀更加興奮，一邊走一邊大力抽插，就這麼一路從牀上幹到了窗邊。"騷蓉兒...咱們到窗邊去...讓月亮見證咱倆的愛..."他説着，抱着黃蓉站在窗前，繼續瘋狂地操弄。
此時正是深夜，窗外明月高懸。兩人站在窗口上忘情地歡愛，巨大的肉棒在小穴裏進進出出，帶出無數晶瑩的液體。呂文德不時變換着姿勢，一會兒從後面幹，一會兒將黃蓉按在窗上，肉體相互撞擊發出"啪啪"的響聲。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。