I. 叠甲：本文含有男尊女卑要素，完全为xp演绎，不代表任何社会观点 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
II.准备：1个至少1500ml的吨吨桶、至少2个成人尿布。提前问尺码差不多的男性亲友借一套男式的衣服，上衣要带兜帽。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
III. 背景：接公司/学校/小区通知，你的公司/学校/小区明天全天将对给排水系统进行检修，期间供水和厕所都只能保证男员工/男老师和男生/男居民的使用，请各位母员工/母老师和雌生/母居民自行解决用水和如厕问题 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
IV. 步骤： 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
A. 前一天晚上，用吨吨桶接满水，喝300ml，然后在你身边睡觉最晚的人之前1h睡觉，睡前拜托她在她睡觉前把你叫醒。如果她问你你要干什么，说你要去接水。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
B. 睡觉时，你感受到了隐隐约约的尿意，而你是一匹没有足够能力控制自己膀胱的母人。扒光下身衣服，在屁股下面垫一张成人尿布睡觉 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
C. 被叫起来后，你突然想起今天针对母人们的停水通知。你必须“轻装上阵”赶紧解决这个问题，脱掉所有衣服，最多裹一条浴巾 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
D. 在保证安全的前提下，检查你身边所有的水龙头。你发现这些水龙头都禁止母人用水，否则你就会被带走/处分 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
E. 绝望中，你打算把吨吨桶中的水先喝掉一点，喝200ml。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
F. 你要尝试自己产奶给自己喝。找一个安全的地方，解掉浴巾，挺起胸膛，撸动你的乳头的柱身，不要碰到乳孔，每边的次数等于你年龄的三倍。如果还没有产奶，说明你是一个连生养都不会的无用母人，不但活该没水喝，还要挨罚。扇奶光，两边各为年龄的两倍数。揪骚奶头，两边各为年龄数 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
G. 你只剩下一条路可以选择了，双腿微曲岔开，摆出蟹股姿势，在吨吨桶里放尿。如果尿不出/没尿满，做一套体育课热身运动，刺激一下自己的小贱膀胱。如果还没尿满，就打开一个舞蹈教程视频开始跟练，直到尿完为止 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
H. 回去睡觉 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
I. 第二天起床，如果昨晚在尿布上漏尿了，就穿上它。然后穿上男式衣服 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
J. 今天，你作为母人是被禁止使用母厕的。如果要上厕所，先戴上兜帽，拿着吨吨桶，进入男厕所隔间。为了防止上厕所中弄脏男性的衣服，要把身上的男式衣物脱下叠好。入乡随俗，破例也允许你用男性的站姿尿尿，但是母人还是与男性有别，必须要摆出蟹股，并尿到吨吨桶里。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
同时，你也被禁止喝水或用自来水，你渴了或者要洗脸/洗手只能用吨吨桶里的液体。如果不够，找一个男性，撒娇问他接水喝，并求他允许对嘴喝，他同意后，和他说自己吃了脏东西没刷牙，坚持去厕所漱口，然后回来再端起杯子对嘴喝 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
H. 如果你穿了脏尿布，每次尿尿前要用婴儿的姿势脱下，且在中午要用婴儿的姿势换上新尿布。如果前一天晚上没有漏尿，可以自行决定是否穿尿布 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。