[chapter:蕾切尔小姐]
蕾切尔·雪林福德在各方面都堪称完美。
身为美日混血儿的她在中学和高中时期的成绩始终名列前茅，体育方面无论哪个项目都能以超群的运动神经压倒其他队员，艺术方面也展现出卓越的才华，能流利地说十种以上的语言。此外，她家掌控着世界级的大企业，为了将来继承家业，她目前在一流大学学习管理学。
到此为止，她几乎无懈可击，但她真正的魅力在于她的身体。
身高达到226厘米，体重235公斤的巨体，全身覆盖着发达的肌肉。
手臂下垂时，篮球大小的肌肉块隆起，腿比成年男性的躯干还要粗，胸围达到惊人的136厘米，下面是锻炼得非常发达的大胸肌。
尽管这样的肌肉覆盖着她的身体，但钴蓝色的双眼，金色的长发垂至腰际，脸庞小巧，更突显了她巨大的身躯。
蕾切尔能发挥出超越常人的力量。
可以徒手捏碎炮弹，用大腿压扁铁桶，甚至仅凭臂力就能举起卡车。
她平时在一般人连一毫米都动不了的重量下进行高强度训练。
有一天，蕾切尔偶然遇到了她命中注定的人。
蕾切尔平常都在家中的训练室训练，这一天她为了换换心情，前往了家族子公司经营的健身房。那里有蕾切尔专用的训练器材，她正朝那里走去，但注意到健身房内有一个看起来非常虚弱的身影，于是她忍不住上前搭话。
「那边的你，今天是第一次来吗？」
那人回头看到蕾切尔，惊讶地回答：「是的，今天是第一次…我想变得更强，所以来了。」
「你看起来很小巧可爱呢，应该很合适可爱风的衣服吧…」
「啊，那个…我是男生…」
「哎⁉」
蕾切尔惊讶了。那个自称是男性的人，乍一看确实只像女性。
身高约160厘米，身材纤细，看起来似乎从未进行过体育锻炼。面容也是中性而可爱。
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这样的少年触动了蕾切尔内心的母性本能。
蕾切尔立刻说：「如果没做过健身，我可以教你吗？虽然这里的教练都很优秀，但我也有自信能更好地教你，在我的专用房间里，你可以不用担心别人的目光进行训练哦。」
听到这话，困惑的少年看到蕾切尔卷起袖子展示发达的二头肌后，立刻回过神来：「那个…真的非常感谢！我真的可以麻烦你吗？」
就这样，两人的训练开始了。
在共同训练的过程中，蕾切尔也了解到了他的情况。
他的名字是若草优，比蕾切尔小一岁，来自普通家庭，独自生活，在另一所大学就读。
他从小就身体虚弱，曾被同年级男生嘲笑，因此进入大学后，他有了通过训练变强的愿望，于是来到了这个健身房。
之后，他开始接受蕾切尔的指导。
蕾切尔的教学非常细致易懂，对于不擅长学习的优来说，很容易理解。
但由于他身体非常虚弱，连普通女性都能举起的哑铃他都举不起来。
看到这一幕，蕾切尔一瞬间露出了苦笑，但很快又说：「没关系，没有人一开始就能做到。我们先从不用器械的训练开始吧。」
于是他们开始进行俯卧撑、仰卧起坐和跑步机上的耐力训练。
在指导过程中，蕾切尔和他身体接触非常多，当她推动优的背部时，她的巨乳会碰到他的背部。蕾切尔在指导时穿着特制的运动服，肌肤暴露不多，但她的巨乳即使在运动服下也显得柔软，给优的背部带来明显的压迫感。此外，蕾切尔在指导时会让优接触她身体的各个部分，让优总是感到心跳加速。随着时间的推移，每当蕾切尔接触他，优的裤裆就会微微鼓起…
某天，优完成了当天的训练，正准备回家时，蕾切尔对他说：「今天也陪我一起训练吧♪」并叫住了他。优一时犹豫，但考虑到蕾切尔一直都在很热心地教导他，实在不好意思拒绝她的邀请，便答应了。
「谢谢♪」蕾切尔说完便脱下了平时穿的训练服。
训练服下，她穿着特制的运动内衣，与以往截然不同，这次的服装露出了更多肌肤。
使得蕾切尔的肌肉线条更加明显。手臂肌肉鼓起，仿佛塞满了篮球，腿部粗壮，大腿的粗细则超过了优的躯干。腿长达到了130厘米，她的运动内衣几乎要被巨大的胸部撑破，其大小显然超过了优的脸。她的腹肌清晰可见，八块中的每一块都像成年男性的拳头那么大。尽管如此，她的腰围却很细，整体身材比例如同模特一般。
在优凝视蕾切尔的身体时，蕾切尔说：「首先从热身开始吧♪」
然后单手拿起200公斤的杠铃，双手总共400公斤，走到优的面前。
接着，她以极快的速度用一只手做哑铃卷曲，重量达到了200公斤。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
优目不转睛地看着，蕾切尔则满意地不断增加重量。
最终，她单手举起了400公斤，总共800公斤，是初始重量的两倍，完成了手臂训练，原本就粗壮的手臂肌肉变得更加鼓胀。
「怎么样？优君，我的手臂力量如何？」蕾切尔问道。
「是的…太惊人了…」优回答。
「呵呵♪接下来是腿部训练哦♡我要展示我的腿部力量了♡」
「那个…我最终应该帮什么忙呢？」
「这样吧，你就这样看着我的训练，像现在这样，好吗？」
「…啊？」优发出迷惑的声音，蕾切尔立刻来到他面前，将他抱起，并用巨乳压向他的脸。
「因为你喜欢我的身体吧♡每次我压胸给你看，你都会兴奋起来，我知道的♡看，你现在也兴奋了♡」
「对、对不起…!!我一开始并没有那个打算!!但是…」
「没关系♡你看，你这么诚实地道歉了♡和我在一起，不表现出那种欲望是不可能的♡但你没有表现出来，以免让我感到不舒服♡」
蕾切尔一边抱着优，一边继续说。
「我因为父母的工作关系，有时需要和其他男人一起吃饭，但他们都是只看重性欲和金钱的丑陋之人。那些充满欲望的男人总是缠着我，每次我都拒绝，但其中有一个人特别执着…」蕾切尔开始讲述她的过去。
「嘿，你不想和我结婚吗？」
那个男人是蕾切尔家公司的客户，长得帅气，身高186厘米。他在某个健身房向蕾切尔求爱。但无论他怎么搭话，蕾切尔都保持沉默。
「真冷淡啊，既然你这么说…」
男人边说边脱掉衣服。他的身体经过严格的日常训练，肌肉发达。
「怎么样？我的肌肉？你不会一点都没动心吧？」
男人摆出健美运动员的姿势，但蕾切尔突然笑出声来，
「别逗我笑了？就那种程度的肌肉，我怎么可能动心？」她直言不讳地说到。
男人顿时脸红，
「什么？！就因为我的肌肉比别人大，对我的态度也这么尊大吗？好吧！！我要让你见识一下我的肌肉力量！！」
男人说着，用双手举起了150公斤的杠铃。
他额头冒汗，向蕾切尔展示他的力量，但蕾切尔只是说：「就这？」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
男人怒吼：「什么？！那你试试看！！」
蕾切尔脱掉训练服，展示她那压倒性的肌肉。
男人看到这一幕，眼睛瞪得圆圆的，但蕾切尔无视他，单手给男人举起的杠铃加上了更多的重量，然后用两倍的重量开始做哑铃卷曲。
「1,2,3,4…」蕾切尔一边数数，一边上下举起杠铃。男人看着这一幕，脸色越来越苍白。
在完成了第100次训练后，蕾切尔走到了面如死灰的男子的面前，轻蔑地「哼」了一声，用力握紧手臂，手中的杠铃逐渐被压扁。她像揉捏粘土一样将杠铃捏成球形，最终将其塑造成手掌大小的铁球。
随后，她将铁球扔在男子旁边，丢下一句「下次再缠着我的话你就和这个杠铃一个下场…」
便离开了健身房。
这对男子来说打击太大了。
之后，他瘫坐在地上，从裤裆处流出了一滩黄色的液体。
「像那样缠着我的男人都是丑陋欲望的化身，但优君不同♡我能感受到优君纯粹想要变强的决心，即使有欲望也不会表露出来♡所以我相信优君♡」
「雷、蕾切尔小姐…我…我喜欢上你了…当然，身体也是。但对我这样弱小的我，你却如此亲切地教导…」
「呵呵♡谢谢你♡不过，你的小肉棒变大了，得接受惩罚游戏哦♡」
「诶？」蕾切尔说着，脱下了优的裤子，露出了勃起的阴茎。
她用手指按住阴茎尖端，将优的身体放在长凳上，
「我的身体，我的肌肉，对吧♡那就爱我的肌肉吧♡亲吻我的肌肉吧♡」
她将大腿靠近优的眼前，鼓起肌肉。
这使得优的脸越来越红，同时他的裤裆也不断膨胀。
「对不起…可以放开我的裤裆吗…不行了…」
「不行♡如果你想要我放开，那就先亲吻我的大腿♡」
优犹豫了一下，但还是亲吻了蕾切尔的大腿。看到这一幕，蕾切尔露出高兴的表情，
「接下来是这里♡」她将粗壮的手臂靠近优的眼前。优犹豫着亲吻了手臂。
之后，蕾切尔说：「最后是…这里♡」她脱下运动内衣，露出丰满的胸部。失去包裹的胸部紧绷着，乳头粗大可见。
优实在忍不住说：「实在是…」
但他的裤裆已经到了极限。他的脸上露出痛苦的表情，冷汗直流。
「怎么办♡如果不快点吸，你一辈子都不会舒服的♡快点舒服吧♡快点爱我的身体♡爱我的肌肉♡快点爱我的一切♡」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
优再也忍不住，开始吸吮乳头。
与此同时，蕾切尔放开了优的裤裆。那一刻，从裤裆处喷出了大量的液体。
「啊啊啊啊啊啊!!!!!」
「哈哈♡真好啊♡简直就像优君是我的宝宝一样♡可爱♡可爱♡可爱♡可爱♡」
据说之后直到优失去意识为止，这种互动一直在重复。
这样，蕾切尔和优就顺利（？）成为了恋人。
蕾切尔：「下次我要展示我的腿部力量♡」
蕾切尔·史林福德
21岁 身高226cm 体重235kg 美国人和日本人的混血，金色长发，钴蓝色眼睛的冷艳美女。身体被锻炼过的肌肉覆盖。家庭是世界大企业的总裁。在一流大学学习管理学。文武双全。艺术感出众。目前独自居住在家族所有的别墅（豪宅）中（后来优君也将加入）。能说10种以上的语言。持有多种资格证书。现在一心一意对待优。
若草优
20岁 身高160cm 体重45kg 与蕾切尔不同，就读于普通大学。家境普通，目前独自生活。
苦恼于肌肉增长缓慢。受到蕾切尔的影响，极度迷恋肌肉。兴趣是制作微缩模型。目前在面包店打工（后来被蕾切尔养着，被迫辞职）。现在一心一意对待蕾切尔。
[chapter:与肌肉女神蕾切尔的同居生活]
「从今天开始，请多关照…」
「呵呵♡欢迎你，优君♡」
之前，若草优一直独自住在便宜的公寓里，但被他的女朋友蕾切尔邀请后，决定搬到她居住的独栋房子里一起生活。蕾切尔认为这样不仅可以节省房租，更重要的是放学后两人可以在一起。优之前在公寓附近的面包店打工，但蕾切尔告诉他：「关于钱的事，我会支持你的♡」，于是他被迫辞职了。
蕾切尔现在住的房子是她父母为她一个人生活而购买的，位于东京都内的高级住宅区，是一栋特别大的房子。宽敞的客厅，带有按摩浴缸的大浴室，家具高档，家电也都是最新的，院子里甚至还有游泳池。今天开始就能住进这样的豪宅，优既期待又有些不安，担心自己是否应该这样依赖蕾切尔，以及在同一个屋檐下和蕾切尔一起生活会发生什么，他半是期待半是不安地被蕾切尔催促着进入了她的家…
但优和蕾切尔实际生活在一起后发现，她不仅在肌肉上超过常人，在其他所有方面也都超越了普通人。
当优为了考取资格证而学习时，蕾切尔说：「哎呀，那个资格证我也有哦♡如果可以的话，我可以教你♡」于是优接受了她的好意，得到了她的指导。
蕾切尔的教学方法非常清晰易懂，优之前花了一个小时阅读解释也未能完全理解的内容，在蕾切尔的五分钟讲解下就完全理解了。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
「不愧是一流大学的学生，真是聪明啊…」优边听边想。
家务方面，蕾切尔也是完美的。
虽然她说：「平时都是请家政帮忙，但这次我也得特训一下♡」
但实际上她无需特训，打扫和洗衣都做得无懈可击，烹饪技术也堪比专业厨师，无论是外观还是味道都非常出色。那天他们吃的是牛肉炖菜、沙拉和面包。
「哇，真好吃！！」
优说道，蕾切尔则满意地笑着回应：「呵呵♡太好了♡你喜欢就好♡」
但是食物的分量是按照蕾切尔的标准，非常多。
蕾切尔因为身材高大，吃得很多，而优身材瘦小，吃不了那么多。
「哎呀，你已经吃饱了吗？」
「对不起…我已经吃不下了…」
蕾切尔听后露出了不满的表情，但很快又笑了笑，说：「那这样呢？」
然后撕下一块面包放进嘴里，抱住优，强行打开他的嘴，然后蕾切尔含着面包吻了优。
吻了大约十秒后，蕾切尔放开了优，优的嘴里留下了蕾切尔口中湿润的面包。
优满脸通红，而蕾切尔则满意地笑着。
之后，优没能吃完的饭菜也是以同样的方式被蕾切尔喂食。
饭后，他们在客厅的大电视前看电影，蕾切尔坐在沙发上，优坐在蕾切尔的腿上。
睡觉时，他们在卧室的特制大床上，优依偎在蕾切尔的胸前入睡。
这样的甜蜜日常就这样持续着。
然而，优和蕾切尔并没有发生性行为。
蕾切尔虽然有暗示，但优总是回应说：「上次是一时冲动…我还是想更重视心灵上的交流…」
「蕾切尔小姐，我还是想打工。」
某个假日的早晨，优对蕾切尔说。
「我真的很感激你，让我住这么大的房子，还经济上支持我…
但如果一直这样，我会变成废人的！！所以请让我打工吧！！我不会占用太多时间的！！」
蕾切尔在思考了一会儿后说：「好吧，那你就帮我做家务吧。当然，我会付你工资的。」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
「帮我做训练吧。来，去地下室。」
蕾切尔家的地下室有一个宽敞的训练室。
那里不仅有蕾切尔专用的超大训练器材，还有适合优使用的标准尺寸器材。
平时他们都在地下室训练。优的训练计划由蕾切尔制定。
虽然蕾切尔考虑到了优的身体能力，但每次完成训练后，优都会筋疲力尽，以至于蕾切尔不得不把他搬到卧室让他睡觉，然后才开始自己的训练。
优和蕾切尔下到地下室后，蕾切尔将优逼到墙边，然后膝盖顶在优头顶的墙上，从上方俯视着他。那时她的表情似乎有些不满。蕾切尔的巨大身躯化作阴影，带来强烈的压迫感。
优感到惊讶时，蕾切尔问道：
「你是怎么看待我的？确实最初接近你的是我，也是我提议在这房子里同居的。让你辞掉兼职的也是我，可能确实有很多地方束缚了你。但相应的，我做饭给你吃，教你学习，金钱上也没有让你感到不便。你…该不会是不信任我吧？」
「啊，那个…」
「难道…我哪里让你不满意了吗…？」
「…」
蕾切尔说完后，沉默持续了一会儿。
那时蕾切尔的表情依旧有些不满，但似乎也带着些悲伤。
在这样的氛围中，优开口了：
「没有那样的事。绝对没有。我对蕾切尔小姐没有任何不满…」
蕾切尔从不满的表情一转，睁大眼睛，露出了惊讶的表情。优继续说道：
「我对蕾切尔小姐真的只有感激，明明是这么弱小的我，你却教会了我训练的方法，让我住进这么好的家，还教我学习…我感激不尽。」
「…」
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「其实…我过去曾被人告白过…和那个人短暂交往过，但实际上她却和几个人在背后嘲笑我…从我这里得到供养，背后却嘲笑我…我绝对不相信蕾切尔会做那样的事。我也非常喜欢蕾切尔小姐。蕾切尔小姐本人，你的善良，你强壮的肌肉，我都非常喜欢…!!这么美丽、强大又温柔的人…但是…也许在背后…我总是忍不住去想…一步也迈不出去…对不起…对不起…对不起…!!」
优边说边泪流满面地抱住蕾切尔。
由于身高差，优的头正好碰到蕾切尔的腹肌，一直在哭泣。
过了一会儿，蕾切尔抱起优，温柔地将他按在胸前。
确认优停止哭泣后，蕾切尔将他举得更高，正面凝视他的脸。
「你果然很温柔呢♡虽然我之前不知道你经历过那样的事♡但是没关系♡我绝对不会伤害你，优君♡绝不会在背后嘲笑你，也不会让你供奉我♡我是真心喜欢你♡」
蕾切尔用她美丽的眼睛凝视着优，继续说道：
「你之前不是说过想变强吗♡但其实你已经很优秀了♡像现在这样努力不伤害他人，还有，我做的饭，你应该很难吃完，但你总是吃得干干净净，即使我强行喂你，你也不露一丝不悦♡你已经有很多优点了，不需要过分追求力量♡以后我会保护你的，不用担心♡如果有困难或痛苦，我会全力支持你♡当然，如果你坚持，我还是会帮你训练的♡如果有说你坏话的人出现…」说到这里，蕾切尔用力握紧右臂，肌肉隆起，
「我会帮你解决的♡」
她笑着说。听了这话，优虽然脸红，但还是笑着说：
「谢谢你…♡」
并把自己的唇贴在蕾切尔的唇上。
这是他们第一次真正的接吻。
起初蕾切尔很惊讶，但很快回应，两人的舌头交缠，口中溢出大量唾液。大约过了三四分钟，他们分开嘴唇，蕾切尔说：
「误会也解开了，陪我一起训练吧♡要好好为你喜欢的我的肌肉加油打气哦♡」
「是、是的♡」
做完热身运动，换上运动内衣的蕾切尔站在大型单杠前。
「来吧♡首先做引体向上♡」蕾切尔边说边在手腕和脚踝上缠上类似绷带的东西，腰上系着负重带，链条末端挂着三块大板。她曾听说这样可以增加引体向上的负荷…
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「顺便说一下，手腕上的每个重50公斤，脚踝上也是，腰上的每块重100公斤，总共300公斤♡那么，优君♡过来这边♡」
优按照指示走近，蕾切尔让他背上，然后示意他开始。
优按照指示行动，形成了背人的姿势。
「那么，我们开始吧♡和我一起不仅能锻炼手臂，还能在一起，真是一举两得呢♡」
说完这话后，蕾切尔抓住了单杠开始做引体向上。她本身体型就足够巨大，再加上700公斤的重量和优的体重，蕾切尔以极高的速度做着引体向上，仿佛完全感受不到这些重量。
优紧紧抱住蕾切尔的脖子，拼命忍住不被甩下来，同时回想起被要求为肌肉加油的话，
「蕾、蕾切尔小姐，加油…!!让我看看你手臂的力量，更多一些!!」
「知道了♡这还远远不够呢!!」
这样说着，她进一步加快了速度。然后在完成1000次后，只用右手继续，再完成1000次后，这次只用左手，总共完成了3000次引体向上后，蕾切尔落到了地上。与此同时，优也从她背上下来，但他的手臂已经颤抖不已。
「做得很好♡接下来是腿部锻炼，你能再陪我一会儿吗？」
「是、是的…但是我的手臂已经…」
「没关系♡下次不用手臂了♡」
接下来，蕾切尔要做的是腿部推蹬。一如既往，这也是特制的尺寸。平时立刻进入训练状态，用于热身的重量已经装备上了，当时就已有1000公斤。
「来吧，优君♡坐在这个重物上♡这次你只需要坐着就行，但别忘了加油哦♡」
这样说着，蕾切尔让优坐在重物上，开始做腿部推蹬。重物缓慢上下移动，优差点失去平衡，但勉强忍住，「蕾切尔小姐!!太棒了!!太帅了!!」他脑海中浮现出赞美的话语。每次重物上下移动，腿部的肌肉就会明显膨胀。小腿的形状清晰可见，大腿上的血管也浮现出来。优被这肌肉的膨胀所吸引。做了500次腿部推蹬后，蕾切尔每做100次就增加重量，最终以5000公斤完成。
「认真起来，你能举起多少？」
「呵呵♡总有一天你会知道的♡」
之后，蕾切尔继续用超乎常人的重量进行肌肉训练。
在此期间，优虽然筋疲力尽，但仍然拼命地在旁边加油。这次训练总共持续了3小时。
「呼，太兴奋了♡」
「辛苦了，真是太惊人了。」
蕾切尔边说边喝着蛋白质饮料，用优递过来的毛巾擦汗。
经过超人的训练，她全身的肌肉比平时更大。
「对了，优君，下面看起来很有精神呢♡」
「啊」 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
在近距离观看蕾切尔的训练时，优的下半身已经完全膨胀。看到这一幕，蕾切尔微微一笑，脱下裤子，露出了优的私处。优羞涩地脸红。
「哎呀哎呀♡真小呢♡对了，优君…」
「你的童贞，我可以拿走吗？我也会给你我的处女的…♡」
「是、是的…我明白了」
「好♡那就决定了♡」蕾切尔这样说着，抱起优，走向二楼的卧室。
到了卧室，蕾切尔首先脱掉了运动胸罩，然后撕掉了优穿着的T恤，两人都裸露了。
之后，蕾切尔让优躺在床上，
「首先，你来抚摸我♡」
她将自己的强壮腿部和根部靠近优的眼前。
优紧张地伸出手指，深入那里，用不熟练的手法移动手指。
「啊♡啊啊♡」
「没、没事吧？」
「没关系♡继续♡」
蕾切尔一边被优抚摸，一边看着优的私处。然后她说，「光是我被抚摸可不行♡」
她轻轻抚摸优的私处，变得更大了。看到这一幕，蕾切尔开始舔舐。
「嗯!!」确认到优的反应后，蕾切尔剥开私处的皮，开始用嘴吮吸。
啾啪、啾啪、啾啪、啾啪、
「嗯嗯嗯!!!!!」转眼间，优在蕾切尔的口中喷出了牛奶。蕾切尔喝完后，
「这还不是结束呢♡」她边说边抚摸优的私处。它逐渐恢复了硬度。
「我也湿透了♡」
蕾切尔改变姿势，将强壮的腿部和根部放在优的私处上。
「可以进去吗…？」
「是…请进来…请进入蕾切尔小姐的里面…!!!!!」
「嗯…♡」
蕾切尔将私处放入自己的体内。
「优君，你就这样躺着♡只有我动就好♡」
一边说着，蕾切尔起身又坐下，让优的 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。