写在正文之前：咱又来了，这次带来的是寸止和毁灭高潮的心得~本文能够使你了解寸止与毁灭高潮的（部分）原理，并提供详细的心得与硬♂核的玩法，当然还包括一些注意事项，希望能帮助到大家。
————————————————————————————————————————————————————————————（一）注意事项 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
在正式介绍玩法前请允许我首先介绍注意事项！请一定要仔细阅读，这关系到你的身体健康（虽然只是一些经验性的结论，但还是希望大家能够以此作为参考），尽管你现在可能还不知道寸止和毁灭高潮是什么（虽然不太可能:)）。
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1. 寸止和毁灭高潮都是强行阻断正常射精/高潮过程的情趣手段，所有阻止正常生理反应/活动的行为都是潜在有害的，所以寸止和毁灭高潮是不健康的（毁灭高潮的情况稍微有些复杂，不一定打断正常高潮过程，将在后文详细介绍），不要频繁地进行寸止或毁灭高潮。
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2. 在进行寸止与毁灭高潮玩法时，最后一定要正常射精一次以保证身体健康。过程中如果出现不适，请尽快正常射精并休息。
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3. 长期进行寸止玩法可能会导致早泄，频繁自慰可能会导致射精困难（手给唧唧带来的刺激要远超过于阴道，长此以往会提高快感阈值，导致唧唧在做爱时难以射精），两者并不矛盾。频繁进行寸止自慰可能造成自慰时早泄，做爱却射不出来的情况。
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4. 寸止与毁灭高潮玩法同样也适用于女性。理论上讲它们不健康的程度相对于女性要更弱，但个人建议还是不要纵欲过度为好。
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5. 人体的自我调节能力是强大的，但不要贪图欲望。给予自己的身体足够时间休息非常重要，不要等到促成不可逆结局后方才后悔。频繁寸止且不射的不可逆结局理论上是前列腺疾病（尽管真实存在的病例不多），所以正常射精是非常重要的，不管是寸止还是毁灭高潮，结束时一定要正常射精（再次强调！）使身体尽快进入贤者时间并脱离充血状态。
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（二）心得与玩法 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
1. 寸止
在正常的高潮过程中，唧唧一般要经历以下几个阶段：完全勃起 --> 射精感出现 --> pc肌收缩（唧唧跳动就是在收缩pc肌）--> 射出精液 --> 软掉。寸止出现在射精感出现到pc肌收缩两个过程中，即在出现射精感时停止刺激，等到快感等级下降后重新刺激到出现射精感，并循环往复。虽说如此，从射精感出现到pc肌收缩开始射精之间仍然存在一些距离，如果在刚出现射精感时便停止刺激，只能算作浅寸止或假寸止；在出现射精感后继续刺激，直到真正的射精寸前 ---- 即再撸动一下便会射精的状态才能算作一次成功的寸止哦，此时唧唧会明显地分泌透明的先走汁，也就是前列腺液，循环往复，先走汁也会分泌得越来越多，所以从第三视角判定寸止的一个标准便是是否分泌了足够的先走汁。另一个标准是看唧唧在停止刺激后是否做出了射精的反应，即完全勃起，一两秒后pc肌开始收缩，但此时却只能分泌先走汁，精液是绝对禁止出来的！ 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
一次成功寸止后稍作片刻可以立即开始下一次寸止，也可以进行相对更残酷的玩法，即等到唧唧疲软后（通常需要等待数分钟）再开始寸止，此时会发现从疲软到射精寸前所需的时间会比第一次寸止所需的时间大幅缩短。达到寸止后再重复此过程等到唧唧疲软后重新开始，每一次到达寸止所需的时间都会变短，到最后可能只需要十几秒就能从完全疲软状态到达射精寸前哦，此时一个废物早泄唧唧便制作完成啦。更为进阶的玩法是依次递减每次寸止的刺激等级，比如第一次寸止是靠完整撸动整个唧唧达到的，第二次寸止就只能撸动系带，第三次降级为只撸动茎身，第四次降级为只能用拇指食指比作的圆圈撸动......直到最后只能像女孩子自慰那样用一两根手指揉搓系带达到射精寸前状态~此外，限制撸动唧唧的次数也不失为一种玩法，例如最多撸动唧唧20下达到第三次寸止，否则必须执行惩罚任务balabala，核心思想都是想方设法使唧唧能通过更少的刺激达到射精寸前。
寸止的另外一种玩法是有限次数的寸止，核心思想是使其焦躁。这种玩法非常适合小m哦！规定开始自慰后一定要自慰满一段时间，例如30分钟，且只能每10分钟寸止一次，此外的时间禁止到达寸止状态，也禁止停手，必须一直自慰，直到30分钟才能在完成最后一次寸止后射精。这种玩法看似简单却很有效果，一是必须持续自慰，但唧唧别说射精了，连寸止都被禁止达到，只能每十分钟才能寸止一次；二是就算达到寸止状态了也不能停止刺激，而是要强行降低刺激等级使自己脱离寸止状态，一般人到达寸止后一定会狠狠地撸动唧唧爽快地射出来吧，但自己反而要为了降低刺激脱离寸止状态而小心翼翼地撸动唧唧，真是可悲呢~ 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
寸止的第三种玩法是边缘控制，即达到射精寸前状态后继续持续刺激，但不能射精，而是使自己一直维持在寸止状态。这种玩法的核心思想是强而有力的持续极限刺激:) 所以初心者在进行边缘控制时很容易越过阈值导致射精，所以这也是一种需要一定经验的玩法。边缘控制对唧唧的刺激非常大，毕竟需要一直维持在射精寸前的状态，且时间越长刺激越大。对于不听话的小m，建议每次寸止都边缘维持1分钟哦，来个两三次就会翻着白眼吐着舌头口齿不清地求射精了:)
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以上三种玩法可以任意组合来创作寸止任务！比如规定自慰30分钟，每10分钟进行一次寸止，每次寸止分别维持10/20/30秒，第一次寸止可以完整撸动整个唧唧，第二次只能靠摩擦系带达到寸止，第三次只能靠一只手指达到寸止~在加入即将要介绍的毁灭高潮后还能变得更加刺激丰富哟:)
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跟着节奏撸动唧唧并达到寸止也是很常见的一种玩法，但通常需要视频/音频配合。如果你之前已经对寸止有一定了解，那你或许听说/观看/实践过一些寸止挑战视频，其中最著名的应该是buy1take2制作的寸止挑战以及起源于欧美的一众cock hero JOI games，但他们在玩法的多样性上都不如dlsite上的寸止音声。我认为最经典的当属B-bishop社团的早期作品，那时的寸止作品在保证声优品质与音质的基础上专注于玩法（而不是像现在大多数社团都更偏向asmr），最后的射精更是毫不夸张地讲能把人给射空，脑子一片空白:) 强力推荐[[jumpuri:RJ223328 > https://www.dlsite.com/maniax/work/=/pr