序章
走出机场，我感到一阵轻松，但同时也有些茫然。这个陌生的城市将是我未来至少五年的家，我不知道自己能否在这里找到归属感。阳光猛烈地照射着我的脸，让我不禁眯起了眼睛。我环视四周，看到了人们匆匆忙忙地走过，便知道这里是一个繁忙的城市。
我叫夏雨妍，今年刚刚大学毕业。我的父母在我高中毕业的那个夏天，不幸出了车祸双双逝世。这场不幸的事件让我感到无尽的悲痛，让我觉得人生失去了意义。但我知道，我的父母一直都希望我能够有所成就，所以我选择了继续攻读数学博士学位。
我毕业后没有享受多长时间的假期，便收拾行李走上飞机，来到这个美国小城。虽然我知道自己拥有一大笔遗产，但这并不是我想要的生活。我的专业是数学，我对数学有着浓厚的兴趣，它让我忘记了悲痛，让我感到人生有了目标。
但是还有一件事情，让我感到生活中的乏味得到了抚平。那就是拘束服装。我喜欢被牢牢地束缚住，这种感觉让我感到非常的兴奋。大学的宿舍并不允许我有太多的机会去实践我的幻想，但我却找到了许多在日常生活中约束自己的方法。
穿上细高跟鞋和牢牢绑住膝盖的一步裙，这些都是可以让我感到束缚的方式。
我开始试着在校园里穿着这些衣服，但很快就被人们的眼光所围观。于是我开始在一步裙外，再穿一条盖到小腿的伞裙。
这样的穿着让我在校园里显得低调了很多。
我最享受的时刻是独自一个人，在晚上抱着电脑和书，穿着高跟鞋在校园里一小步一小步地走。这种感觉让我觉得自己又回到了自己的小世界里，让我忘记了痛苦。现在，我来到了这个陌生的城市，我不知道自己是否还有机会去享受这种感觉。但我会努力去适应这里的生活，去寻找属于自己的生活方式。
我来到美国的那一天，心中充满了新鲜和兴奋。我怀着对未来的期待，乘坐着飞机来到这个陌生的国度。我首先被美国的广袤和繁华所震撼，大楼林立，车水马龙，人来人往，一切都是那么的不同。
我在学校的宿舍里安顿好了自己的行李，开始了我的学业生涯。
我每天都会去图书馆，阅读各种数学书籍，思索着各种数学难题。我对于数学的热爱，让我在这个领域里不断地探索和学习，我甚至有时候会忘记时间，一直看到天已经黑了。
虽然我在学习上很认真，但是我的生活也不乏乐趣。
我会和同学们一起去旅行，了解这个国度的文化和历史。我还喜欢去音乐会和各种文化活动，这些都让我感到生活的丰富多彩。
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在这里，我也经历了很多挑战和困难。语言上的障碍、独居的孤独感，还有想念家人的心情，这些都让我有时候感到孤单和无助。但是我知道，这些困难都是暂时的，只有不断地克服它们，才能更好地成长和前行。
我在美国度过了六年的博士生涯，虽然热爱数学的初心始终未变，但我也逐渐发现，人生中有很多值得我们去追求和珍惜的东西，而这些东西也许并不是我们一开始就能看到的。
我感悟到，生命中的每一个选择，都是我们人生中的一次历练，我们需要勇敢地去面对和接受，才能走出自己的路。
我坐在一张宽大的、精致的木质桌子旁，桌子上铺着一块薄而华美的绸缎。我穿着一件深色的、质地非常好的紧身连衣裙，裙子的下摆刚好落在我的膝盖上方，展现出我的修长美腿。
我把我的头发盘成了一个完美的发髻，发髻上插了一朵精致的花朵。我的脚穿着一双黑色的高跟鞋，鞋跟不是很高，但足够让我显得高挑婀娜。
我双手交叉放在桌子上，让我的身体呈现出一种优雅的姿态。我感觉到自己的呼吸变得缓慢而有节奏，仿佛整个世界都围绕着我转动。
我看着我的茶杯，用小勺子搅拌着茶汤，然后抬起杯子，优雅地喝了一口。茶汤在我的舌头上散发出一种淡淡的、芳香的味道，让我感到愉悦。
我用我的纤细指甲轻轻敲打着桌子，心情舒畅。
我起身走到窗前，看着窗外的景色。
我可以看到一片翠绿的树林，树林里有一条小河，河水清澈见底。我感受到微风拂过我的脸庞，凉爽而舒适。我深深地吸了一口气，感觉自己的心情变得更加平静、更加深邃。
我走出房间，走到我的车旁。
我的车是一辆黑色的豪华轿车，车身上镶嵌着一些华丽的镀金部件。
我坐进车里，调整了一下座位，然后轻轻按下了车里的按钮，启动了引擎。车子发出一阵低沉而稳定的引擎声，然后缓缓地驶出了车库。
我到了我的学校，走进我的实验室。我的同事们看到了我，都惊喜地说，“哇，夏雨妍，你今天真的好漂亮啊！”我微笑着，心情愉悦。我感到自己的守则已经开始发挥作用，让我变得更加自信、更加淑女。
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第一章
我的守则非常严格。每次出门，我都要遵循以下的规定。
首先，无论什么情况下，我都必须穿着一条盖到膝盖、使膝盖无法分开超过5厘米的衬裙。这个规定让我感到有些束缚，但也让我更有自信和修养。
我的行李箱里有各种颜色的裙子，但它们都有一个共同点：非常紧身，完美地包裹住我的臀部和膝盖，而且材质非常牢固，让我可以自信地走路，不用担心走光或者走路过程中裙子变形。
其次，除非有特殊情况（比如需要长途开车、和其他人一起外出、需要走得更快等），否则我必须再穿一条长到小腿的束裙。这条规定让我感到更加安全和舒适，因为束裙可以遮盖住我走路时可能露出的脚踝，避免出现不雅的场面。
我的行李箱里还有很多种长度的筒裙，有的到小腿，有的到脚踝。有的盖到脚踝，完全没有弹性，一步不足30厘米，而有的稍短一些，紧紧裹在小腿上，需要对抗弹性才能迈出脚步。这些裙子让我感到更加自信和有魅力，因为它们能够展现出我的美腿和优美的步伐。
除此之外，无论何时何地，我都必须穿长裙。自从大三开始，我就迷上了这种感觉，再也没有穿过裤子了。这条规定让我感到更加女人味和修养，因为长裙可以展现出我的身材和气质，让我更加美丽和优雅。如果母亲看到了，一定会很欣慰吧。
另外，无论走到哪里，我都必须穿着至少6厘米的细高跟鞋。如果需要穿粗跟，则至少要8厘米。我身高大概165厘米左右，穿上高跟鞋正好。
这条规定让我感到更加优雅和自信，因为高跟鞋可以让我显得更加高挑和修长，让我更有气场和自信心。
大学里有时候会遇到一些场合，我会偷懒选择平底鞋。但这次，为了彻底贯彻这条规定，我在上飞机前就只带了符合要求的高跟鞋，并且给自己立了条规矩，以后只允许买跟更高的鞋子。
还有，任何情况下出门，我都必须佩戴束腰，约束到60厘米左右。我的腰围大概是63、64厘米左右，所以这个程度的束腰相比收紧更多的是提醒自己保持仪态。
毕竟我并不想太过伤害自己的身体，所以我的几件束腰，也都是比较坚硬，更限制我弯腰的款式。这个规定让我感到更加自律和谨慎，因为束腰可以让我保持挺胸抬头的姿势，避免驼背和不雅的姿态。
而且必须穿着一件紧身的束腰衣。这是为了让我的身材更加突出，同时也可以让我更加自律。每次穿上束腰衣，我都会感觉到自己被严格约束，无法随意放纵。
接着，我必须戴上一副紧身手套。这些手套非常紧，可以让我手指无法自由活动。这样一来，我就无法随意地摸索东西或者做一些不当的手势。同时，手套上还有一条细绳，可以将我的手臂固定在身体两侧。
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任何情况下出门，我都要佩戴束肩。这是一个固定在肩胛骨上的装置，可以将我的双肩完全向后向下拉扯固定。
这个束肩对于我来说非常重要，因为我曾经有过耸肩驼背的毛病。母亲非常强硬地让我佩戴束肩，并且还在它上面加了小锁，以便我无法脱下来。现在，我已经习惯了佩戴束肩，并且还对它进行了定制，让它更加严格。
除了将肩膀固定之外，我还加了额外的带子，可以将我的大臂基本约束在身体两边夹紧。这样一来，我的双臂就只能微微抬起一点点，向上则是勉强可以伸过自己的头顶。
此外，我还要穿着一条紧身的束腿裤，将我的双腿固定在一起。这样一来，我就无法随意地走路或者跑步，只能小心翼翼地慢慢走动。
我正坐在主卧的衣帽间里，整理我的装备。我感觉身体变得有点燥热，但这种感觉并不让我不舒服。相反，我喜欢这种约束带来的快感。
我开始想起上学时的日子，那时候我并不总是穿着这些装备。
有时候，我会穿上普通的裙子和平底鞋，和同学一起逛街吃饭，放松一下。但现在，我给自己定下了规矩，希望能坚持至少五年，直到我完成博士学业。
我正在思考这个规矩能否坚持下来，却并不想放弃这个计划。
我下定决心，从此刻开始，就严格执行这个计划。
虽然我原本计划明天开始，因为今天下午要去超市采购生活必需品，可能会买很多东西。
但我意识到，如果每次采购都要放一天假，那么这个规矩就很难坚持下去。于是，我决定今天就开始行动。
我简单地吃了点午餐，同时列出了要买的东西清单，然后开始准备出门去购物。我花了很长时间挑选一件外衣。虽然现在是八月份，但外面并不是很热，一到没有太阳的地方，就会吹来海风和凉意。
我穿上了一条超薄的肉色丝袜，我喜欢这种接近隐形的丝袜。
虽然我的腿型很完美，但肤色上有一些瑕疵，丝袜可以很好地遮盖这一点。我的母亲几乎一年四季都穿着丝袜，这个习惯我也慢慢养成了。
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此外，穿着丝袜时，脚底很容易和高跟鞋打滑，需要我更加小心地走路。这也是我额外的限制之一。看着自己修长的双腿，我感到有些自得。
我打开衣柜，拿出一件白色缎面衬裙，这条裙子陪伴了我好几年，它可是我的忠实伙伴。我穿上它，长度刚好到膝盖，很紧，双膝只能拢在一起，分开只有5、6厘米。这是我衬裙里最宽松的一条了，从简单的开始吧。
接着，我拿出一条到小腿肚的有弹性的衬裙穿上。这条裙子牢牢裹住我的双腿，要用上一些力气，才能将双腿分开，我很喜欢这样的感觉，这样的衬裙可以随时提醒我走的慢一些，给我更多的安全感。
当然，我也有其他弹力更强的，穿上后走不出五百米就会双腿无力的，今天就算了。
我开始化妆，因为约束了双手，有些部分就没法化了。然后我依次穿了束腰和束肩，我的束腰其实并不紧，但是却很长很硬，从我的胸口下方一直覆盖到胯部，穿上后足以让我很难弯腰。在我收紧了束肩的带子后，我的双手也被很好的约束在了躯干两侧。
在外面，我穿了一件宽松的深色雪纺上衣，毕竟手臂的约束，让我也没法穿太紧的衣服，至少T恤是没法穿了。
下面则是穿了条碎花长裙，最后配了一双6cm的细高跟单鞋，嗯这就是我给自己规定的，出门最低限度的约束了。
我照了照镜子，一切都非常完美，未来很长时间，每天我都会是这个打扮了。我背了个小包，就这样出了门。
走在路上，我感到一种奇妙的自信和安全感，因为我知道我受到了约束，我会更加小心谨慎地行动，不会轻易做出危险的动作。
我刚来到这里，还不太熟悉周围环境。因为没有自己的汽车，所以我叫了一辆Uber去了一家大型的仓储超市。
当我上车的时候，我发现我的双腿分不开，无法像以前那样先把一只脚跨上车，而是需要先把屁股坐下，然后再把并拢的双腿一起收进来。
我感到有些尴尬，但还是克制住了自己的情绪，坐在后排，规规矩矩地坐正，把双手握在一起贴在小腹上，心里有些自得，“这就是我设想的生活啊”。
可能是我的打扮对于朴素的美国人来说太过精致了，一路上司机试着和我搭讪，但都被我随意的应付过去了。
到了超市门口，司机帮我把购物车拿出来，我推着购物车慢慢走进超市。
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虽然穿着窄身裙，但一切还算顺利。我就像以前一样全套装束去逛街，推着购物车慢慢走着，不知不觉买了小半车的生活物品，也挺享受这个过程的。我想，“好像是个不错的开始呢”。
走到电器区，我突然想起我家里并没有电饭锅，不如买一个吧。
但当我好不容易在货架上挑中了一个，想拿到购物车里时，却傻了眼。展示架上只是样品，真正的东西却都在二层的架子上。这时我才想起，我身上的束缚，双手无法伸展。我有些困惑，该怎么办呢？
我左顾右盼了一下，然而在服务差劲的美国，超市里根本找不到可以求助的店员。
我努力抬手试了试，只能勉强碰到箱子，想拿下来很是困难。我开始感到有些沮丧，这个小小的问题却让我束手无策。
稍稍犹豫了一会，我决定还是试一下，我应该可以自己拿下来的吧？于是我离货架更近了一些，已经穿着高跟鞋的脚试着再踮起来一些，双手手肘努力夹紧身体，从而能创造一些空间，好伸地更高一些。
我走进超市的门口，感觉到空调的凉气扑面而来，让我感到一丝舒爽。我拿起购物篮，开始在货架上挑选电饭锅。
我仔细地看着每一个品牌的电饭锅，观察它们的外观、质量、价格和功能。
我走过一排货架，发现有一个电饭锅看起来质量不错，于是我停下来仔细观察。
这个电饭锅的外观设计简洁大方，不会占用太多厨房空间，而且还有多种烹饪模式可供选择。我感到这个电饭锅非常适合我，于是我决定买下它。
我伸手去拿电饭锅，但是突然感到自己的脚下一滑，我下意识地想要保持平衡。
我试图用右腿来支撑自己，但是我的裙子却绊住了我的脚，让我无法移动。我双手也下意识松开了电饭锅，想去扶住货架，但是我没有抬起手来。
我感到自己失去了平衡，整个人向后倒去。
我感觉到自己的身体在空中旋转，我的眼睛瞬间闭上了。我听到了一声惊呼，然后感觉到自己一屁股摔在了地上，电饭锅也跟着我一起砸在了我的左边肩膀上。
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我感到疼痛传遍全身，我的眼眶里瞬间有了些泪花。
我坐在地上，感觉全身都直接瘫坐在地上。我试图站起来，但是我发现我的裙子卡在了我的脚上，使我无法自由地移动。
我试图趴着跪在地上，但是我被束缚的双手根本伸不远，身上的长束腰也让我的腰部僵硬，使不上力气。
我感到自己像个无助的小孩。
我坐在地上，小口喘着气，试图冷静下来。
我想要站起来，但是我发现穿着窄裙的双腿很难分开，而细高跟鞋又很难保持平衡。我试了几次都没能蹲起来，感到有些沮丧。
我和小玲在超市里逛了一个多小时，买了一堆东西。
由于我穿着高跟鞋和紧身衣裙，再加上超市里的长时间走路，我的脚、膝盖和肩膀都开始隐隐作痛。
我试图弯腰拿起一箱矿泉水，但是我感觉自己的脚下有些发软，加上束腰的裙子，我实在是用不出力气抬起来。我感觉自己整个人一下子变得柔弱了好多。
这时，一个白人大叔注意到了我的窘境，主动帮我装了购物车。我有些不好意思，但是他很热情地帮我，让我感到很温暖。
出了超市，我才发现自己太过疲惫，无法承受再走回家的路程。
我决定打Uber回家，但是我又有些担心自己买的东西太多，怕装不下。
于是我柔声问司机小哥，”我买了太多东西了，能不能帮我装到你车上，一会再帮我都搬到家里啊？”我平时比较封闭，不喜欢麻烦别人，但是今天实在是没有办法了，只能使用一下美女的特权了。
司机小哥很热情地答应了，他先去车上坐着，一手帮我把所有东西搬上了车。送我回家后，他还替我把东西又都直接搬到了我家里。
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我觉得很不好意思，他却一直表示这些都是小事，很乐意帮我的忙。
最后我给了他额外十美元的小费，感谢他的帮助和服务。整个过程中，我感觉自己非常无助，但是有这样的好心人帮忙，让我倍感温暖和感激。
回到家里，我迫不及待地脱掉了高跟鞋，感觉整个人都放松了下来。我一屁股坐到了软沙发上，沉浸在舒适的感觉中。
但很快，我意识到自己的行动严重违反了我为自己设下的规矩。我应该保持完美的形象，即使只是在家里也不例外。
我开始感到沮丧，第一天就这么不顺利，我能够在日常生活中保持吗？我开始怀疑自己的能力和决心。但很快，我意识到这种想法是错误的。
一个真正的淑女不会抱怨自己的行动不方便。我的守则中写得很清楚，我不能做任何无法保持着装和淑女形象的事情。
我应该全方位改变自己的生活习惯，适应淑女需要的仪态。
我不能在这抱怨，而应该多付一些小费和运费，让别人代劳，完成完美的仪态。这需要金钱的支持，但我决定全力以赴。
然而，我突然意识到自己现在的状态，毫无形象地靠在沙发上。
这是严重违反我设定的规矩的！我的计划是24小时，哪怕一个人在家也要保持完美形象。我不能放松警惕。
我觉得应该再为自己设定一些惩罚措施，以便更好地约束自己。
我一边想着，一边试图起身，但我却没有成功。我又一次摔在了沙发上。
我只好侧着身子，用双手撑住沙发，勉强把身体撑起来一些，然后滑到地上蹲着，再次勉强站了起来。
这一刻，我深刻地意识到，我设定的计划比我想象的要困难得多。
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但我相信自己能够坚持下去。
我喜欢保持一个好的形象，但是在家里我更喜欢感到舒适。
因此，我选择了一套既美观又舒适的睡裙。
这套睡裙的外层是一层完全散开的长裙，刚好垂到地面。而内层则有一层坚固的衬裙，它可以把我的双腿基本约束在一起。
这样，我只能分开一只脚掌长的样子，不能跨出太大的步子。
衬裙底部还有束带，可以固定在我的脚踝上，防止我心急的时候把裙子提起来。我在家里只能慢慢移动，每秒只能迈出一步。
我严格规范自己，磨练心性，以养成好习惯。
睡裙的上半身部分是长袖高领的设计，完全贴合我的上半身。
胸口、领口、袖口都有繁复的设计，看起来非常精美。
睡裙袖子的肘部直接和衣服本身连在一起，我穿上后，稍稍拉紧身后的带子，双手几乎不能抬起来了。
为了健康，这衣服整体比较宽松，只起到一个简单的约束和提醒功能。
为了养成好习惯，我在出国前找了一间大型的裁缝店订做了五条这样的睡裙。
我知道这需要长期的坚持，才能让自己养成好习惯。
所以，回到家之后，我必须先洗澡，换上这套睡裙，并且约束好手臂，才可以接着做其他事情。
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我这样全天候24小时的约束自己，才能更快适应下来。
每天晚上，我会放开自己一段时间。我找到一个安静的地方，开始练习瑜伽。
我闭上眼睛，深呼吸，感受着身体的每一个细胞。
我努力地做各种动作，尽可能地伸展身体。
这样的练习不仅可以让我放松身心，还可以保持身体的健康。
当我练习完瑜伽后，我感到身体非常舒适。
我走到窗户边，看着外面的风景。
我感到自己非常幸福，因为我拥有了健康的身体和积极的心态。
我知道，只有坚持下去，才能让自己更健康，更幸福。
当我回到家里，感受到一天的疲惫和压力，我知道我需要一些时间来放松和恢复。
我脱掉了外套，解开了束缚，然后走进了浴室，享受了一次热水澡。我让热水流淌在我的身体上，感觉温暖的水流慢慢地抚平了我一天的疲惫和压力。我用优雅的姿势擦干身体，然后穿上我特别定制的睡裙。
这条睡裙是我最得意的作品之一，因为它不仅仅是一件睡衣，更是我的生活方式。
我喜欢在家里穿着它，因为它能够让我感觉更加自由和舒适。但是，这条睡裙也有一个特殊的功能，那就是它可以约束我的手臂，限制我的行动范围，让我更加专注于居家的活动。
当我穿上这条睡裙后，我就会进入一种特殊的状态，我会变得更加专注和自律。
我知道，我现在只能迈出小小的步子，不能做过于激烈的动作，因为我的裙子会束缚我的双腿，让我更加注重细节和姿势。而我的手臂被限制在身体两侧或者身后，也让我更加专注于手头的事情，不能做过多的无用功。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
这样的约束，让我更加集中注意力，更加高效地完成我的居家任务。
我喜欢在家里穿着这条睡裙，因为它让我感觉更加自由和舒适，同时也能够让我更加专注和自律。
我相信，这种约束和自律的生活方式，能够让我变得