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在答應勝宏的健美挑戰後，正陽開始了為期10天的密集訓練跟禁慾，從早上開始，每次訓練前都吞下3顆formula x，加上密集的訓練，使肌肉有最大限度的成長，每次用藥後，雖然效果對於他現在的身體已經很小，但是正陽的肌肉都小幅度成長，隆起的肌肉、汗如雨下的身體，和散發熱氣的巨根，讓在一旁看的隊員們都感到興奮，甚至直接在現場尻了起來，隊員們也受到正陽的激勵，更加努力的進行訓練，就連休息吃飯時，正陽也是一邊舉著重量50的啞鈴一邊吃，睡覺前也鍛鍊核心肌群跟四肢。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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但是正陽經過之前忍了一個星期的性慾後，他的巨棒很快在第4天時就到極限了，一睡起來，整張床全是晚上狂流的淫水，就連平時都是處於全硬的狀態，雖然身材在這樣的訓練下，脹大了快一倍，但是滿溢而出的性慾已經快讓正陽發瘋，也因為正陽這接近發情猛獸的狀態，合宿的氣氛在開始沒多久就變成了淫亂健身合宿，大家都放縱自己的慾望，一邊做愛一邊健身，這之中除了勝宏完全不受影響外，幾乎全部成員都被正陽的訓練方式給感染，而勝宏則是在一旁用笑容看著這一切。在比賽的前五天，正陽只能用兩個加粗的馬眼棒封住自己快要傾洩而出精液，每次訓練時都讓兩位隊員合力猛操自己的後穴，增加自己訓練的動力，隨著訓練的進行，正陽的身體已經比一個星期前還要壯碩，肌肉量跟其他成員比根本天壤之別，完全看不出他是一位才高二的高中生。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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現在的正陽意識幾乎只剩下一點點的理智了，只能用要跟勝宏比賽來維持自己的理性，不然依現在正陽的狀態，可能就會狂幹猛幹周圍的人不知道幾天了，一整天淫亂健身下來，正陽每晚都夢到自己被狂操的春夢，終於在經過整整10天把自己逼到極限的訓練後，跟勝宏比賽的這天到了，所有成員都位兩位健身界的超級新星準備場地，這時，勝宏跟正陽正在各自的休息室做準備，「哈啊…哈啊…你可以的…讓隊員們讚嘆吧…呃啊！」正陽把兩根馬眼棒直接拔出，他夾緊陰莖，不讓海量的淫水噴出，穿上已經變成丁字褲的比賽褲，正陽走出休息室。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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站上台，正陽一出場，眾人都忍不住大聲歡呼，看著正陽在台上展現自己的肌肉跟力量，所有人都非常興奮，這時，台上微微震動，隨著腳步聲越來越近，震動越大，正陽轉頭驚訝的看到勝宏走上台了，勝宏的身體遠比10天前更大，目測有快超過4公尺的身高，全身的肌肉厚實、巨大，比賽褲穿在他身上根本是一條細線而已，兩人在台上進行了外表的力與美比拼，台下觀眾都拍手叫好，此時正陽看到眼前夢想中的肉體就在自己面前，加上勝宏那力與美的肉體表現，讓正陽的性慾突然飆升，巨屌瞬間勃起，扯破了比賽褲，噴出了一發精液，勝宏看到正陽的狀況，也馬上手撕破褲子，兩人在台上全裸的肌肉身材納入眾人眼中，台下也紛紛興奮起來，開始忍不住跟坐在旁邊的人一起做愛，比賽就在淫亂的開場下結束了。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
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正陽和勝宏一起在後台等待比賽的結果，「正陽，你這小子還不錯嘛，還想得到用做愛來訓練，但是，最後的結果已經決定了，你就任命吧。」正陽只能摸摸接受勝宏說的這些話，因為他說的沒錯，體型、肌肉量、經驗都輸給了勝宏，最後，比賽結果15：5由勝宏獲勝，而正陽按照約定，晚上到了勝宏的房間…… 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。