星期四凌晨五点，天还没亮，叶锵然的闹钟就铃铃铃地响了，他下床把闹钟按掉。10月的秋天天气渐凉，地板挺冰，走进卫生间解放了清晨的第一泡尿，开始洗漱。
由于父母长期在外工作，家中只有叶锵然和叶扬俩兄弟一起生活。叶锵然今年17将近18岁了，开学后便是高三了，身高179公分，体重65公斤，精瘦的少年身材，总觉得自己身高少掉的一厘米简直是人生缺憾，奈何青春期一去不复返，没有机会长高了；皮肤泛些小麦色，已经是天天出去晒太阳换来的了，叶锵然还希望自己再黑一些更有男人味；留着短短的头发，摸起来却是意外地柔软，不过睡了一晚上刚起，乱哄哄的。
叶锵然从初中开始懵懂地接触、慢慢地意识到并接受了自己对有着男孩更甚于女孩的冲动。随着发育期到来，渐渐了解并试着满足自己对男性肉体的欲望，不时好奇地把玩自己的阳具和乳头，渴望着憧憬着宽阔的肩膀、整齐的腹肌、厚实的胸部和浑圆的翘臀。那时起，叶锵然就有了健身的念头，然而受制于当时的经济条件和学习压力，他一直没有开始系统锻炼的机会。买了几个小哑铃，也不过只能在偶尔闲暇的时间里蒙头蒙脑地胡乱举举，收效甚微，一直没能改变皮包骨的清瘦体格，初中毕业时身高175公分，体重就只有115斤。
于是，升入高中后，叶锵然便迫不及待地加入了学校的健身协会，然而校园的器材和训练水平实在不如人意，训练场地就是体训队不用的旧房间，器材只有几个旧的杠铃架和一些缺三少四的哑铃，健身协会基本算是空有其名。当时社团里最健壮的学长身高有1米8，体重不过75公斤上下，肌肉也不算十分饱满，并且升上高三无奈也放下了健身。其他成员则更是毫无训练痕迹，大部分就是普通高中生的干瘪身材顶多有一些线条。这与叶锵然的梦想相去甚远。既来则安，即使如此，对肌肉的渴望还是驱使着叶锵然自力更生，在网上、书上、各种论坛学习关于健身的知识；渐渐尝试着控制饮食、制订训练计划，总想着吃得再多一些、练得再狠一些；添置了几件基本的健身器材放在自己房间，有空就做一做，用尽方法把自己的身体锻炼得日益精壮。
两年下来，叶锵然由初中毕业时的1米75长到了如今的将近将近将近无限接近1米8，也慢慢把体重增到了135斤，虽仍然远远称不上很强壮，但也比两年前瘦皮猴般的自己重了整整二十斤。乍一看来，他的体型和其他男同学相差并不明显，视觉上甚至还属于偏瘦的类型，可衣服下面确实是小有肌肉了，身体一点点发生的细微变化叶锵然自己有所感受，手臂上渐渐隆起的硬邦邦的小老鼠和穿着夏季校服时微微鼓出的胸脯每每让他感到暗自欣喜。洗澡后常常对着镜子一边对着自己流口水，一边做出各种羞耻的健美动作，在朦胧的水汽氤氲里想象着自己浑身遍布肌肉的模样。
叶锵然刷着牙，揉开惺忪的睡眼，从下摆撩起背心，搓了搓自己薄薄的腹肌。
上高中以后，叶锵然就不爱穿睡衣了，再冷的大冬天也只穿背心和短裤睡觉，天热的时候则是直接裸睡。一方面是想学着那些健壮的肌肉男们穿得少；一方面也方