①公主篇：“叛国”的公主（前略，以后有需要再补剧情）
“吃饱喝足，去路上看看小姐姐去。”
这样说着的霓宣此时刚感受完帝国的美食，正一边在街上闲逛，一边欣赏着异世界的风土人情，不由地感叹着罗迪斯帝国的繁荣。
“说起来，今天从皇宫中出来了好多卫兵啊还贴了不少通缉令，说是正在通缉王国中的二公主，真是的，如果我是她哥哥弟弟恨不得天天宠着她，让她学习武技，玩玩养成肌肉女不好吗？非得搞血肉相残，想想皇宫中那位美丽的公主如果长成肌肉女该有多美啊~不好，来感觉了，不想了不想了，再想街都逛不下去了。。。”
她擦擦不存在的口水，从yy中回过神来。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
正当她欣赏着路边魔力人偶的表演时，突然她的感知（改）触发了。
她敏锐的转头向触发的方向，发现几个小混混正淫笑着走进小巷，她对着小巷施展了屏蔽感知后，悄悄跟在了小混混们后面。
她在小巷边探头进去时，正好听到小混混们正围着一位金发的少女，少女正倒在地上，不停的微微喘息着。
旁边的小混混对中间的高个子说说:“老大，今天运气不错嘛，这不就是外面那些卫兵找的公主吗，咱们今天终于有机会尝尝公主的味道了。。。”
高个一巴掌拍在了他头上，把他打了一个踉跄，说“公主是你能先尝的？给大爷我先尝尝公主的味道，然后咱们将她交给那些贵族姥爷，咋们下半辈子就不用和那些恶心的兽人一起住在贫民窟了。” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
说着他们一同看向公主，公主此时眼中含着泪水缓缓流下，想要挣扎，但身体却因为满布伤口而无法动弹。
最后，她缓缓闭上了眼睛，决定接受自己残酷的命运。
霓宣看到这一幕，知道不能再旁观了，于是远远的释放一个混乱术，让高个子的两个小弟互相打了起来，接着缓缓走到高个面前，高个看到这个小妞居然还敢正面面对他，顿时怒从心头起，抬手就是全力一拳打去，而女主只是摇摇头，抬起那纤细的右手，轻轻松松便将其接了下来。
她顺手对着公主使用一个安眠术后，轻声说道:“这么可爱的小姐姐给你们欺负也太暴殄天物了，她我就带走了，这次就小小教训你们一下，下次记得离小姐姐远点！”
接着她发动了强欲，修改了一下之前从另外两个小混混处掠夺来的技能效果，改成了增加多少力量就相应增加多少肌肉，握着高个子的纤细手掌突然一用力，便从高个子掠夺来了他的天赋技能与10点力量。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
感受着身体中缓缓流入的力量，她不禁咬紧双唇，似乎在享受着这种快感，不一会她便用那双浅红色的眼睛笑眯眯地看着因失去力量感到虚弱和惊恐的高个，就像丛林中的王者正蔑视地盯着即将享受到手猎物一样。
她缓缓脱下了穿着的魔法师长袍，露出了她紧身的内衣与那虽然不能算是飞机场，但也没多少幅度的娇小胸部，望着她那露出肚脐的雪白腰际，高个子不禁看呆了。
然而他并不知道，霓宣脱下来长袍只是为了让生长的肌肉拥有更多的空间生长罢了。霓宣慢慢抚摸着她那雪白的肚脐，越是抚摸，手掌越是被渐渐隆起的4块小饼干样子的腹肌给顶出，软软的，热热的忍不住让人不停的把玩，她吞了口口水，来回抚摸着腹肌之下新长出来的人鱼线与旁边一直连到下体的马甲线，体会着这种新奇的感觉。
接着她突然感到胸口一阵闷热，她明白终于到了她玩肌肉女生长游戏中最期待的部分，她的雪白的内衣渐渐绷紧，出现了一条条的褶皱，里面像火山一样正要喷涌而出，她慢慢解开胸口的口子，之间本来完全没有弧度的胸部仿佛吹气球一样不断隆起，最终达到了b罩杯，后面也同时隆起了两块薄薄的胸肌，仿佛将两块钢板镶嵌在胸部，略显弧度的三角肌让她细长的脖子看起来不再遗世独立，而是渐渐变得立体起来，她轻轻的用手抚摸着，感受着完全没有过的，胸部柔软的感觉。
“一直想试试肌肉女这混合着胸肌的q弹和胸部的柔软的质感，感觉胸部是不是变得更敏感了啊。。。现在看来这质感真的会让人上瘾啊~”她忍不住说道 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
因抚摸而弯曲的手臂也渐渐将她的内衣顶开，似乎正因为无法完全释放而感到不满，她看着鸡蛋大小的肱二头肌，反复绷直让它形成一条条弧线，上面那一条条细小且若隐若现的青筋，似乎也在诉说着其中包含着不一般的力量。
她舒服的低吟了一声，身高似乎也长高了一点，能与大个子平视了。大个子看着 她在不停的获得力量，长出肌肉，而自己却在一点点变得虚弱，连忙丢下跟班，连滚带爬的离开了小巷。
霓宣撇了撇嘴，想着我这身肌肉还没测试过呢，怎么就跑了呢，她望向正在安眠的公主，公主似乎还因做了噩梦而紧皱俏眉，她想着帮人帮到底，于是嘿咻一声将公主扛在肩上。
“虽然公主看起来挺娇小的应该也不重，”她心想，“但没想到这肌肉居然真的是货真价实的啊，扛着这公主感觉在拿着一根羽毛似的，不好，这拥有肌肉的感觉有点上瘾，溜了溜了，等会卫兵来了。”
想罢，她便抬着公主，捡上隐藏身份用的长袍，一路狂奔回了居住的旅店，将公主放在床后，她便解除技能恢复了体型，布置起了房间周围的防探测魔法。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
就在她离开后的不久，一队卫兵收到公主行踪的消息，来到了这个小巷，检查了一下发现没有打斗痕迹后，就带走了地上那两个小混混，准备从他们嘴中问出点什么东西。
半夜，公主迷迷糊糊的在旅店的大床上醒来，她捂着疼痛的头，从床上坐起。
“头好疼啊，我这是在哪？”
突然，她想起她正在被她的哥哥弟弟们通缉着，而她刚浑身是伤地逃出来，碰巧就被小混混们发现并逼入绝境，然后一个穿着长袍的人走了过来。。。
她想到这，就什么都想不起来了。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“你醒了？”这时，霓宣刚布置完屏蔽侦测的魔法从门外进来，“我叫霓宣，是一位旅行中的魔女，你被一群小混混欺负，我看不过眼就把你带回了我居住的旅店，你身上的伤我帮你治好了，静养几天就能痊愈。”说着她从旁边取来一张椅子坐下。
摸着身上已经痊愈的伤口上那重新变得洁白如玉的肌肤，她心中泛过一阵苦涩，陌生的魔法师尚能帮助萍水相逢的人，骨肉至亲却千方百计要置自己于死地，而这么做的原因仅仅只是因为害怕她与他们争抢王位这种无情的想法。
想到这，她看向霓宣，开口说道:“相必你已经在通缉令上看见过我了吧，我叫做芙兰朵露丶斯卡雷特，是这个王国的二公主。
说罢，她向霓宣行了一个提裙礼，继续道:“我的哥哥弟弟因为害怕我与他们争夺王位，而将我污蔑为叛乱者到处追杀我，你是个好人，我不能给你添麻烦，如果你愿意相信我，希望你不要向他们举报我，我会尽快离开，不会给你添麻烦。”
她一边说，一边捂着脑袋一边缓缓走到门口，打算离开，霓宣连忙上前拉住她的手，说:“从这离开后你能到哪去？没有别人帮助，你连罗迪斯帝国都走不出去，你现在离开只是送死罢了！” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
芙兰朵露公主身体一颤，颤抖着说:“这。。这就不劳阁下担心了。。”
霓宣叹了口气，“我当然相信你，这里的人民一谈到他们的公主你都在赞叹着那些改善人民的措施，他们称你为他们生命中引导他们前进的光芒。
霓宣把芙兰朵露公主拉回到床上，轻声对她说:“”但也许你不知道，我其实比你想象中还要强得多，你被你的兄弟们污蔑，驱逐并追杀，难道不想向他们证明，你比他们更适合当这个国家的王吗？”
霓宣的话语如同恶魔的低语，深深刺进了公主的内心，她深呼吸了一口气，认真对着霓宣说:“如果你能向我证明你的力量，我愿意献上我的一切恳求你的帮助，去改变这个即将走向灭亡的国家。”
霓宣见公主松口了，松了口气，眼睛提溜一转，想起了她帮助公主治疗时，无意中打开的数据面板，看到了公主的不仅有一半的兽人血统，种族技能竟然也继承了兽人的强健技能，不过看来公主不怎么锻炼所以没有察觉啊。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“没问题，我当然可以证明给你看，你先把手伸出来，发生什么都不要抵抗。”她自信地说道，抬手与公主将信将疑伸出的手握到一起，轻轻捏了一下，将公主强健的效果复制到自己身上并将其技能效果修改为:每当锻炼时自身的性欲，肌肉与力量都巨大幅度地提升，如果原来每次锻炼1可以多增幅0.1，改后每锻炼1便可以多增幅100。
“好了。”“这就好了？也就感觉身体热了一点而已吧？”公主那琥珀色的双眸狐疑的看着霓宣。
“又不难，等一下你跟着我说的做就好，我会让你感受到什么叫做真正的快乐的。你先把裙子脱了。”她看着公主那雪白的头发与那双魅惑的杏眼，坏笑一声说道。
虽然公主不明白她想干什么，但想到霓宣想要害她哪需要这么麻烦，于是还是乖乖照做了。
霓宣虽然在帮公主治疗时略微感受了下公主身体的曲线，但当她看见公主那雪白的胸衣包裹着的优美的躯体，想象着公主那偏瘦的身体长出肌肉将把这件胸衣完全撑起，她还是咽了口口水说道。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
“你看见那边桌子上那块小型的铁砧了吗，那本来是给需要保养武器的人用的，现在给你用正好，将它举过头顶10次就可以了。”
公主顺着她的手指看过去，发现了一个盒子大小刚好能一只手握住底部的铁砧，虽然不大，但因为是铁制作的，相必重量也不会轻。
“你确定我要举这个？我在皇宫里连没装水的小木桶都拿不起来诶。。。”“举就是了，相信我，现在的你和以前已经不同了。”霓宣催促他道。
公主的眼睛眨巴眨巴，确认霓宣没有在逗她开心，于是走到了铁砧面前，深吸一口气，用右手轻轻的将铁砧的底座握住，接着用吃奶的力气用力往上提，谁知道刚用力，手臂上就像被放上了一块被烧的火红的烙铁，疼痛难忍。
公主吓得连忙松开纹丝不动的铁砧，用另一只手轻轻揉搓着感到火辣辣疼痛的地方，嘴里还嘟囔着:“说了不行，怎么还要人家去试。。。”，揉着揉着，她就发现原本柔软的手臂皮肤下突然变得硬硬的，就像橡胶似的，她好奇地捏了捏，手臂也不甘示弱地慢慢将她手指往外顶，最后疼痛的地方逐渐有了一点弧度，公主像是得到了新玩具的孩子，不断的弯曲手臂揉搓着小鼓包，她的内心逐渐出现一个声音，“再试试，再试试，难道你不想变得更强吗？” 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
她再次来到了铁砧面前，这次她毫不犹豫地将右手放在了铁砧底部，她惊喜地发现，她已经能将铁砧抬高一点点了，而那种火辣辣的感觉又来了，他强忍着那股火辣辣的感觉，缓缓将铁砧举起到胸口，然后突然放下，她喘着粗气，额头上已经出现了一层薄薄的汗珠，脸上微红，仿佛经历了什么很刺激的事情一样，连她自己都没注意到，她的脸上渐渐出现了笑容。放下后不久，那股火辣辣的感觉布满了她的整条手臂，她的肱二头肌和肱三头肌争先恐后的吸取着公主体内的营养，雪白的内衣上慢慢出现了一个鸡蛋大小的凸起，几条淡淡的青筋从“鸡蛋”处一直连到咯吱窝，大臂与小臂都膨胀了一圈，将原本还有余裕的内衣撑得满满的，他琥珀色的眼睛眯了起来，似乎在感受着手臂上流动的力量，她对着即将获得的力量更是充满着期待。
当他第三次来到铁砧面前时，铁砧被随着手臂一起增大的手掌紧紧握住，她拿住铁砧底部咬紧牙，略带青筋的手腕慢慢用力，铁砧被慢慢举起，到了胸部，到了面前，最后举过了头顶，她顿时感觉一阵气短，喘出两口闷热的气体后，她感到一阵暖流从她的心脏中泵出，温暖着整个手臂，她忍不住上下挥举了起来，