（看到一句话说“挣脱束缚是智慧生物的本能”，
那么自我束缚的精神大概是人类最动人的品质吧www）
“铃铃铃~”
闹铃声响起，蓝海琪睁开眼睛，坐起伸了个懒腰。
拉开窗帘，阳光洒在蓝海琪的纤细身上，把她衬托成不入凡间的天使一般。
离开父母独自居住在这栋别墅的蓝海琪是富家千金，从小接受的严格家教使她养成了优雅端庄的气质以及独立和自律优良品格。
起床，如厕，洗漱，吃下一片面包和煎蛋后，她开始了每天早晨的耐力训练。
开始之前，她喝了一大杯掺有利尿剂的水。
其实在刚刚方便的时候，她只是排空了宿便，而尿液则为了锻炼括约肌和忍耐力而被她主动保留在体内。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
在憋尿的同时喝下足有0.5升水，滋味绝对不会好受，事实上蓝海琪已经不得不用力夹紧膀胱了。
蓝海琪忍着强烈尿意的赤脚走进一尘不染的庭院。
她脱下自己的所有衣服，包括特制胸罩和内裤，然后开始准备工作。
追求淑女仪态的蓝海琪，为了在训练时可以检查自己的姿势和面部表情，特意把在院子上摆了一面大大的落地镜。
首先蓝海琪搬来一个高脚凳一样的东西和一个装得满满的箱子，高脚凳足有她脖子高，凳子顶面只有碗口大小，很明显这是给练体操的人单脚踩在上面用的；箱子里装满了表面特别光滑的实心金属球，这些球有大有小，但都比同等重量的铁球还重些。
她把一个哈密瓜大小的球放在高脚凳面上，球面极其光滑，如果不用手扶住就会滚落下来。
然后蓝海琪轻盈地一跃而起，光脚踩在球上；她脚心和脚跟悬空，只用脚掌和脚趾紧紧抓在球面上。
只有功力极其高超柔术大师才能踩在球上面纹丝不动。而与他们相比，蓝海琪还要多出一个踮脚的限制条件。这只右脚掌是她全身上下最辛苦的地方------既要承受全身的重量，又要维持住不使身体重心发生偏移。
与此同时，她的左脚从侧边稳稳抬起，整条左腿竖起伸得笔直，然后把一个最大的，足有篮球大小的金属球的放在朝天的脚趾和脚掌之间。
因为年龄和家庭条件，她的皮肤极其白嫩爽滑，就连高高翘起的脚掌都是雪白的颜色，几根修长的脚趾像众星拱月般稳稳托住巨大的金属球，只是那个球相比脚掌貌似太大了些，而且球面光滑无比，蓝海琪把脚趾绷到极限也只能勉强维持金属球不会掉落。因为球的重量，她的小腿紧紧绷住，隐约透漏出优美的肌肉线条。
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接着她又把同等大小的另一个球稳稳地顶在头上。与此同时蓝海琪的嘴角微微翘起，眼含笑意地望向前方镜子里的自己--------作为淑女就应该时刻示人以优雅的姿态和微笑，这也是她对自己的要求。
她的双臂向两边大开，手臂伸平，手心向下，两只金属球稳稳地静止在她平伸的手背和肩膀上。
这看似简单实则很不容易，因为人的手指只能向手心弯曲，这个姿势完全无法进行抓握动作，她只能维持手和臂部肌肉不动，以“完全静止”的状态来防止小球掉下。
顺着肩膀向下，是已经有所发育的乳房和平滑微凹的小腹。虽然表面上看着波澜不惊，但小腹内的膀胱已经装下将近1升的尿液了，同时高抬腿的姿势挤压着她的膀胱，这使她的尿意更加强烈------尽管如此，蓝海琪仍然努力收紧括约肌，她的尿道口还是很干燥，饱胀多时的尿液居然连一滴都没有漏出来。
这就是蓝海琪每天早上出门前必做的形体和耐力双重训练，她将在尿意涌动，保持身体呈“十”字形，浑身肌肉哪怕手指脚趾都紧紧绷住保持身体各处金属球不滑落的情况下坚持一小时不动。
这是常人根本无法完成的任务，可是对于她来说简直是家常便饭一般熟练----蓝雪琪有着极强的肌肉控制力和忍耐力，这要归功于她从小对自己进行的目的性训练。普通人即使做得到这个姿势也坚持不过几分钟。可是转眼间四十分钟过去了，蓝海琪还是面带微笑地静止在房子中央，仿佛一尊微笑的雕像。
事实上，她曾经挑战过一天保持高难度姿势一动不动。
清风拂过庭院，几只鸟儿盘旋着飞了过来，落在蓝海琪的手臂，脚跟，肩膀和耳朵上。
鸟儿们不时啄在她身体各处凹陷的软肉里；这些鸟儿个头和力气都不大，即使全力抓在蓝海琪身上也不会使她感受到疼痛，可是正是这份绵柔的力道让蓝海琪暗暗叫苦------无论是爪尖还是喙作用在身上的痒感都不亚于用笔尖戳在痒肉上一般。
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尤其是肩膀处的鸟儿，爪尖用力勾住肩膀后居然整个身体都钻进大张的腋窝中，尖尖的鸟喙不时快速点在腋窝最软的凹陷处，给蓝海琪带来难以忍受的痒感。
蓝海琪天生有一种奇异的体香，这种香气人类无法闻出来，但是会吸引各种动物并激发它们的好感。她曾经试验过，无论是鸟儿还是猫狗，牛羊甚至鱼儿和蚂蚁都会受到吸引。
并且蓝海琪发现自己的脚心，腋窝，腹股沟以及脖子膝窝等地方对动物们的吸引更明显，毕竟这些地方是被舔舐或爬瘙最多的“重灾区”。
虽然连父亲请的专业教授也无法解释这种体香，不过蓝海琪本人对这件事没有过多的烦恼，而是坦然把这当成上天赐予自己亲近大自然的一种天赋。
很快，身上的鸟儿越来越多。脚跟处的几只在争抢着啄弄脚心的空间，两个耳朵上的鸟儿把毛茸茸的头伸进耳道，脖子锁骨也围了一圈毛茸茸的鸟儿，平伸的手臂上更是排得整整齐齐。更有甚者一些抓力更强的鸟落在蓝海琪的肋骨和乳头上用喙点在乳侧，腹股沟和下体则不时有鸟儿略过，用翅膀一次一次摩擦着光洁的肉缝。
蓝海琪的身体不仅在承受着身上越来越多的鸟儿重量，而且还要忍住各处弱点被攻陷的痒感，这让保持身体不动更加艰难。她的大腿或者肱二头肌偶尔会轻微抽动一下，两只抓住金属球的脚趾也暗暗用力-------这是她在保持球不掉落的情况下所能反抗的极限了，如果再有更大的动作就会宣告失败。
不知怎地，蓝海琪的尿道口附近落来一只鸟儿，出于好奇，它对准尿道轻轻啄了一下。
蓝海琪瞬间心道不好，此时她的注意力和肌肉控制力因为身上的鸟儿而几乎平均分散到身体各处。相对应地，对尿道的把控则稍微弱了些；可是毕竟她的膀胱已经接近极限，从早上起来就一直强忍的尿意在猝不及防下差点失了陷。
强烈的痒感和尿意让蓝海琪的眉头紧紧纠在一起。
她立刻绷紧嘴唇-----即使没人看到她也不想在镜子前露出咬紧牙关的形象，同时拼命收紧括约肌，把即将欢快涌出的尿液紧紧封锁尿道里。
那只鸟儿大感好奇，面前的洞口居然动了动收得更紧，于是发出了叽叽喳喳的叫声，然后又啄了几下。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
其实在没人强迫的情况下她完全可以动一动，这样所有的痛苦-----无论是肌肉的酸痛还是浑身的痒感还是尿道口的啄弄都会立刻烟消云散。但蓝海琪追求的就是在自我约束的同时忍耐无限接近极限的各种感官刺激（除痛觉外），这是她从小培养出来的兴趣，也是她给自己树立的人生价值。
蓝海琪此时为了坚持到训练完成已经放弃了保持淑女的仪容，她紧闭着双眼，调动自己最强硬的意志力去和身体肌肉的本能反应作斗争，全身也渗出了湿滑的汗液，然而这似乎使她对折磨的感知更加清晰.......
“叮叮叮~”
终于，在蓝海琪就快忍不住的时候，标志着训练时间结束的铃声响起，随着鸟儿们惊起飞走，蓝海琪终于放下身体四肢从高脚凳上缓缓下来。
“呼~今天也成功了。洗个澡先，晚上奖励自己“一次”吧～”
揉了揉酸痛已久的四肢，蓝海琪做了些放松肌肉的恢复性活动，然后收拾起训练道具走进了浴室。
首先，膀胱已经快到达极限了，蓝海琪如果再不排尿的话会对自己造成不可恢复的伤害。
站在马桶前，她拿出一个酒盅大小的玻璃杯对准自己的尿道口，酸痛多时的括约肌一时间居然失去了感觉.....
蓝海琪慢慢地，不断试图收紧放松括约肌。终于一股强烈的尿意冲击着尿道口。她急忙用力夹紧下体肌肉，然后小心翼翼地一点点排出尿液。
膀胱终于得到稍微的放松，可是蓝海琪无法享受这种舒适的排尿感------她绝不允许自己的尿液从酒盅里溢出来，而酒盅的容量又未免太小，这就令她不得不努力夹紧括约肌强行止尿，可是憋了一晚的又喝下一大杯牛奶的蓝海琪膀胱所承装的尿液足有一升半了，排出的这点尿液远远不足以缓解酸痛；更难受的是尿液在即将痛快涌出的时候被强行止住需要极其强力的意志力，这对蓝海琪又是一种折磨。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
足足三次，蓝海琪尿满酒盅---强行止尿---倒掉然后继续尿满这个循环足足做了三次才停下。
尽管排出这些尿液几乎丝毫没有缓解她膀胱和尿道口的酸痛，但她知道这样可以让自己憋更久时间，这就足够了。
“吃完午饭前就先这样憋着吧，不过下午的任务.....那时候无论如何都得完全排空喽。
看了眼日程表，上面有她每天给自己安排的训练和工作安排。
今天蓝海琪有几项很重要的任务，上午的任务是去别人家里作家教辅导，这是她的兼职工作。
在那之前，她还有些另外一件事情。
“咚咚咚，您有新的快递，请出来签收一下。”
用标准的淑女礼仪迎走快递小哥后，她打开了包裹。
里面是她拜托爸爸请人为她作的一幅内置机械装置的连体义肢。
身体健全的蓝海琪需要义肢做什么？
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所有关于她的这类奇怪的问题几乎都只有一个答案----锻炼自己，无论是意志力还是肌肉忍耐力。即使出门走路蓝海琪也会为自己安排拘束性以及身体平衡方面的锻炼。
这套义肢在两个手臂顶端有半球状的金属套分别套在两个大臂上方靠近肩头处，这两个金属套之间也有两根皮带分别绕过人体的胸前和后背，再配合延伸在肩头和腋下的以及皮带可以把整套义肢牢牢固定在身上。
初步穿戴上的蓝海琪看上去就像长了四只手臂一样，当然这还没结束。
她的脖子上环绕一圈亮银色金属项圈，或者说更像chocker，这实际上是整套装置的核心------项圈前面挂着一个伪装成宝石吊坠的按钮开关，蓝海琪按下开关然后立刻把自己的双手伸到背后，手腕提起到脖颈处，双肘牢牢并拢在一起，小臂牢牢贴在脊柱上。
蓝海琪一开始就是按照这种最严厉的拘束姿势设计的，这样可以让自己的双臂绷到最紧并且毫无挣扎的余地。
机械装置会在激活后十秒内全部启动------把蓝海琪已经背好的手腕和手肘用一体的金属环状装置住拘束固定。
而肘尖部的装置向下延伸出两道皮带环绕在两个大腿上，但只是起连接作用而没有拘束效果。
穿戴好这套装置后蓝海琪试着走了走，看样子没什么问题，尽管整套装置有五十斤重，蓝海琪的步伐依旧平稳；虽然双手被牢牢拘束在身后，走路时腿上皮带却可以牵动装置使义肢手臂随着脚步的节奏来回摆动，这样即使走在马路上也不会担心因为不自然而被发现马脚了。
蓝海琪晃了晃腿，发现只要用得熟练，她仍然可以用大腿控制这套义肢进行简单的日常行为。
随后她用了半小时来用双腿控制义肢进行穿衣，喝水（尽管仍在憋尿中），开门等活动。
穿上长袖衬衫的蓝海琪看上去优雅无比，义肢手臂无论长短还是粗细都和本来的手臂一样，即使那双假手也可以戴上皮手套以假乱真。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
可最后的问题是，从侧身或后面看她就会发现端倪，尽管她忍着膀胱的饱胀感来尽力挺胸收腰，但后背处仍然微微隆起一片----那是她真正的双手，并拢在身后无论如何也做不到完全消失在衣服里。
最终她拿出一条披肩，宽大的披肩覆在肩膀上不仅完美遮盖住身后绑起来的双手，也无疑更给蓝海琪增添了一份温婉淑静的气质。
收拾停当后，蓝海琪出门了。
秉持淑女精神的她，始终保持对任何人报以微笑的一面，无论是对路边热心打招呼的老大娘，还是挺着肚皮从报纸缝里偷看自己的大裤衩胖子；没人知道这个走在路上的优雅女孩的衣服里是怎样一幅严酷的景象。
蓝海琪上午的任务，是去某个小朋友家里作兼职家教。
站在家属楼门口，她轻轻踮了三下右脚脚跟，相对应地她的义肢左手在门上敲了三下。
门开了，门缝里露出一个可爱的男生脑袋。
“大姐姐，快进来。(^0^)/”
这家人父母二人因为工作白天不在家，所以请了蓝海琪给孩子作长期家教。
奈是一个懂事乖巧的孩子，蓝海琪从半年前找到第一份家教兼职开始就每周末上午辅导他，这个身高只到蓝海琪腰部的小正太即热心又聪明，蓝海琪对他的印象很好，久而久之她把奈视作弟弟，在某次和他谈心的时候把自己经常做忍耐性训练的事情也分享给了奈，这也让奈对这个无所不能的大姐姐产生了莫名的信赖。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
进门后，奈给蓝海琪端来水果和茶水，二人闲聊了一会。
“小奈奈，姐姐问你昂:发现姐姐我今天有什么不同了没~”
“不同嘛？今天大姐姐今天的披肩很好看。”
“还有呢？”
“欸？”
看样子这副义肢的伪装很成功。
蓝海琪让他把披肩取下，奈这发现大姐姐的后背从中部向上到脖颈处有不自然的凸起，松款的毛衣和尽力前挺的腰胸让人只要不仔细看几乎无法发现任何不自然。
随后在本人的许可下，奈又脱下了蓝海琪的衬衫，她上身的整套义肢设备和被拘束起来的双手完全展现在奈的眼前。
以及只穿着胸罩，洁白得像牙雕一般的上半身体。
面对奈这样的异性，蓝海琪完全没有任何慌乱和羞涩。
在男女授受不亲这方面，她往往表现得出人意料的大方自然-----这种有如凡间天使般的气质甚至让心怀猥琐的人羞于面对她。 以上内容来自hlib.cc。更多中文H小说尽在hlib.cc。
当然，还没到青春期年纪的奈更不会有任何非分的想法，他只觉得这位大姐姐愿意赤裸面对他是把自己当做家人的表现，这时候的他往往更加依从蓝海琪。
“哇！这是....这是大姐姐新的训练装置吗？好酷(๑><๑）。”
“姐姐专门托人定制的训练装置呦，不过为了防止自己偷懒我让人把全自动开关设置在脖子上了，姐姐现在这个样子完全够不到那个开关...所以奈奈帮姐姐按一下那个开关好不好？对，就是那个宝石形状的没错。”蓝海琪俯下了上半身。
奈是大人怎么说他就怎么做的乖孩子，他根本意识不到此时正是许多人梦寐以求的，趁机要挟和”欺负”大姐姐的大好时机。
他把手伸到蓝海琪前伸的脖子下，按下了宝石的开关。只听“咔咔”两声，蓝海琪的双手自由了。
按揉了会儿手臂肌肉，又回答了好奇的奈几个问题后，两人终于办起正事来。
奈去搬来一摞高高的书本。而蓝海琪趁这时候把浑身衣服裤子甚至胸罩都脱了下来，只穿一条白色内裤侧躺在桌子上。
这是两人钩指的约定，也是蓝海琪教育这个活泼弟弟的独门技巧--------她深知奈对tk有超乎寻常的喜爱，而自己经受训练过的的身体刚好是绝佳的tk玩具。
只要设计好奖励机制，让奈在掌握知识点和完成作业后可以任意玩弄自己的痒痒肉，就能最大程度地发挥他学习的主观能动性，完成自己的任务。
学习的过程愉快得就像玩耍一样。为了在指导奈的同时磨练自己，她侧身拄着头，像人体模特一样横在奈面前。
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奈算着习题，遇到不会的就抬头问问一直微笑看着自己的大姐姐，不时用粉笔在她平板一般的肚皮上写写划划做验算-------别忘了，此时蓝海琪小腹内还憋着大量的尿，调整肚子上的肌肉忍住痒感和酸痛感不动更是对膀胱和括约肌的折磨。细细的粉笔写在平滑如镜的肚皮上，孩子的力道不重，蓝海琪感觉肚子上爬着一只大号蚂蚁一般，痒感并不激烈，反而像瘙在心里一样，柔绵不绝又避无可避。忍住这种爬瘙感不动及其辛苦，不过对于蓝海琪来说这种程度的折磨简直和家常便饭一样熟悉。
每当奈抬头时都会发现大姐姐在注视自己，温暖得让人化掉的笑容给予了奈最真挚的鼓励，使他一次又一次调动自己去克服书本的枯燥专心学习。
不知过了多久，课本上的知识终于都被奈啃完了，蓝海琪的肚皮写满各类定义和公式，腿上和腰侧，胸脯甚至脚底也